|
หัวข้อ: เครื่องดื่มสุขภาพรับหน้าร้อน เริ่มหัวข้อโดย: เงาฝัน ที่ 12 เมษายน 2553 09:23:01 (http://img136.imageshack.us/img136/6200/drink2.jpg) (http://lh5.ggpht.com/_98E0RiuYskU/S76IBqYc-_I/AAAAAAAACNo/m_tyZMV37uc/vitamin_thumb3.jpg?imgmax=800) เครื่องดื่มสุขภาพ. รับหน้าร้อน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพดับร้อน สูตรพิเศษ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แก้กระหาย ดับร้อน สร้างความกระชุ่มกระชวย ชุ่มคอ เพิ่มพลังงาน และฟื้นฟูสุขภาพ เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้ทั้งแบบเย็นและร้อน ทำปรุงดื่มกันได้เองแบบง่าย ๆ ที่บ้าน เริ่มต้นที่สูตรแรก 1. น้ำผักปั่นพลังเอนไซม์ (ดูสูตรน้ำผักปั่นได้ที่นี้) ทำดื่มทันทีได้ทั้งกากใยอาหาร และเอนไซม์จากผลไม้ หรือจะเติมน้ำแข็งลงไป แล้วดื่มแบบเย็นก็ดับกระหายได้อย่างดี 2. น้ำลูกเดือย ใช้ลูกเดือยแก่เปลือก มาต้มให้สุก แล้วใส่ในเครื่องปั่น ปั่นให้ ละเอียด จากนั้นเติมน้ำเชื่อมและน้ำแข็งลง ไป ปั่นจนเข้ากันดีแล้วเทใส่ภาชนะ ดื่มเพื่อ เติมความสดชื่นให้แก่ร่างกาย 3. น้ำเก๊กฮวย ใช้ดอกเก๊กฮวย มาต้มในน้ำเดือด 15 นาที ดื่มแบบร้อน ๆ โดยเติมน้ำผึ้ง เล็กน้อย หรือ แช่เย็นทานก็ชื่นใจ ดับกระหาย แก้ร้อนในได้ดี 4. น้ำอ้อย แก้กระหาย ให้ความชุ่มชื่น มีโพแทสเซียม เหล็ก ไนโตรเจน และฟอส ฟอรัสมาก ควรอื่มน้ำอ้อยหีบสด ไม่ควรดื่ม แบบเคี่ยว เพราะปริมาณน้ำตาลจะมากเกินไป 5. น้ำลูกตาล จะนำมาปรุงเป็นลูกตาล ลอยแก้วรับประทาน หรือปอกเปลือกรับ ประทานสดๆ ก็ได้ เพราะในเนื้อลูกตาลอ่อน มีฟอสฟอรัส แคลเซียม และน้ำมาก มีกาก ใยและคาร์โบไฮเดรตสูงพอสมควร ช่วยให้ ร่างกายกระชุ่มกระชวย 6. น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง โดยใช้คั้นมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำอุ่น 2 แก้ว วิตามินซีช่วยให้สดชื่น กระชุ่มกระช่วย หรือเติมน้ำแข็งแล้วปั่นเป็นสมูทตี้ก็อร่อยดี 7. น้ำพลังเอนไซม์บำบัดดื่มได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น วิธีผสมแบบร้อน คือ ใช้น้ำพลังเอนไซม์บำบัด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 - 1 ช้อนโตีะ และน้ำอุ่น 1 แก้ว (250 – 300 cc) ผสมกัน แล้วดื่มได้ทันที วิธีผสมแบบเย็น คือ เติมน้ำพลังเอนไซม์บำบัด 1 ช้อนโต๊ะลงในโยเกิรต์ 1/2 ถ้วย เถลงในโถปั่น เติมแอปเปิ้ลที่หั่นแล้ว ครี่ง ลูก ลงไป ปั่นให้ละเอียด แล้วเติมน้ำแข็งลงไป ปั่นจนได้เป็นแบบสมูทตี้ ดื่มดับกระหาย ช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร และขับถ่ายได้ 8. น้ำแร่ ดื่มได้ทั้งเย็น และร้อน ดับกระหาย แก้ร้อนในได้ดีที่สุดค่ะ (:88:) http://friutenzyme.blogspot.com/ (http://friutenzyme.blogspot.com/) หัวข้อ: Re: เครื่องดื่มสุขภาพรับหน้าร้อน เริ่มหัวข้อโดย: PETER ที่ 12 เมษายน 2553 20:21:14 แนะนำน้ำผลไม้ที่ไม่ควรดื่ม
1.น้ำสละ ทานแล้วอาจต้องสละตำแหน่งหน้าที่การงาน ;D ;D ;D ;D 2.น้ำสำรอง ทานแล้วอาจจะต้องเป็นตัวสำรอง ถ้ารับราชการ อาจต้องถูกสำรองราชการ ;D ;D ;D ;D 3.น้ำบ๊วย ทานแล้ว รับรองได้ แข่งขันหรือสอบ ได้ที่โหล่....ตลอด ;D ;D 4.น้ำแห้ว ทานแล้ว แห้วตลอดเลยค่ะ 5.น้ำระกำ ทานแล้วชอกช้ำ ระกำใจ ;D ;D ;D ;D 6.น้ำมังคุด ทานแล้ว ระวังรักคุดนะคะ ;D ;D ;D ;D |