13 พฤษภาคม 2567 15:13:42
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้าแรก
เวบบอร์ด
ช่วยเหลือ
ห้องเกม
ปฏิทิน
Tags
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ห้องสนทนา
บุคคลทั่วไป, คุณถูกห้ามตั้งกระทู้หรือส่งข้อความส่วนตัวในฟอรั่มนี้
Fuck Advertise !!
[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้
สุขใจในธรรม
ธรรมะทั่วไป ธารธรรม - ธรรมทาน
.:::
ภาวนาว่าด้วยรัก(แท้) รายงานโดย : หนูดี-วนิษา เรซ
:::.
หน้า: [
1
]
ลงล่าง
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
ผู้เขียน
หัวข้อ: ภาวนาว่าด้วยรัก(แท้) รายงานโดย : หนูดี-วนิษา เรซ (อ่าน 2760 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
หมีงงในพงหญ้า
ยืนงงในดงตีน
ผู้ก่อตั้งเวบฯ
นักโพสท์ระดับ 15
คะแนนความดี: +62/-0
ออฟไลน์
เพศ:
United Kingdom
กระทู้: 7861
• Big Bear •
ระบบปฏิบัติการ:
Windows XP
เวบเบราเซอร์:
Chrome 5.0.375.70
ภาวนาว่าด้วยรัก(แท้) รายงานโดย : หนูดี-วนิษา เรซ
«
เมื่อ:
24 มิถุนายน 2553 23:48:40 »
Tweet
[ โดย อ.มด บอร์ดเก่า ]
รายงานโดย :หนูดี-วนิษา เรซ: วันอังคารที่ 6 ตุลาคม พ.ศ. 2552
“กุหลาบดอกนั้นอาจเป็นภรรยาหรือสามีของเธอก็ได้” เป็นคำพูดของหลวงพี่ตอนที่เรานั่งลงประชุมกันเพื่อวางแผนงาน “ภาวนา ว่าด้วยรัก”
ที่จะเกิดขึ้นสุดสัปดาห์นี้ในวันที่ 9-11 ครั้งนี้เราเลือกหยิบยกหัวข้อธรรมะที่เกี่ยวข้องกับความรักและการดูแลความสัมพันธ์มาเรียนรู้ร่วมกัน จนหนูดีอยากจะเรียกงานภาวนานี้ว่า “ภาวนาว่าด้วยรักแท้” เสียจริงๆ
ธรรมะบรรยายในวันแรก เป็นหัวข้อ “หยุดทุกสิ่ง แล้วมาสัมผัสความหอมของดอกกุหลาบ” เป็นเรื่องราวของการกลับมาสู่ลมหายใจของปัจจุบันขณะ และสัมผัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าด้วยความเป็นตัวเราทั้งหมด ซึ่งเป็นทักษะที่ชาวเมืองอย่างพวกเราไม่คุ้นชินเลย เราชินและภูมิใจมากกว่ากับการ “มัลติทาสก์” ทำอะไรหลายๆ อย่างได้ในเวลาเดียวกัน เลยทำให้เราหลงลืมเทคนิคการหาความสุขง่ายๆ กับลมหายใจของตัวเอง ที่เรามีเหลือเฟือมากมายในแต่ละวัน
ความทุกข์ของคนในปัจจุบันหลายครั้งมาจากการรักไม่เป็น หรือการถูกรักแบบผิดวิธีเสียเป็นส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นรักของพ่อแม่ลูก หรือคู่รัก และที่สำคัญเราหลายๆ คนยัง “รักตัวเอง” กันไม่เป็นเลย เรายังคิดว่าการตามใจตัวเองคือรักตัวเอง ทั้งๆ ที่คำนี้กินความหมายลึกกว่านั้นมาก ถ้าเรารักตัวเองเป็น เราจะไม่วิ่งหนีความทุกข์จนเตลิด จะไม่วิ่งวุ่นวายมองหาความสุขจนกระทั่งเดินทางข้ามโลกก็ได้ แต่ที่เดียวที่ไม่ยอมเดินทางเข้าไป คือใจตัวเอง เพราะทนไม่ได้ที่จะมองสิ่งที่อยู่ในนั้น มันเจ็บปวดเกินไป
ในศาสนาพุทธมีคัมภีร์ดีๆ สำหรับผู้ครองเรือนมากมาย แล้วแต่ใครจะตาดีไปเห็นแล้วเลือกหยิบมาปฏิบัติ หนูดีเองเคยตัดสินใจครั้งใหญ่เมื่อสองปีมาแล้วที่จะรับ “ข้อฝึกอบรมสติห้าประการ” ของหลวงปู่ติช นัท ฮันห์ มาลองปฏิบัติดู ว่าไปแล้วนี่ก็คือศีลห้าที่เราคุ้นชิน แต่เพราะว่าในสมัยพุทธกาลยังไม่มีอินเทอร์เน็ต ไม่มีเฟซบุ๊ก หลวงปู่เลยนำมาตีความเสียใหม่ ให้เหมาะกับความก้าวหน้าของเทคโนโลยีและไลฟ์สไตล์ของพวกเรา ซึ่งหนูดีไม่ขอนับศีลห้าว่าเป็นข้อห้ามห้าข้อ แต่นับใหม่ว่าเป็น หลักประกันความสุขห้าประการ มีชื่อใหม่ตามนี้ คือ ศีลข้อหนึ่ง การปกป้องชีวิต ศีลข้อสอง ความสุขอันแท้จริง ศีลข้อสาม ความรักที่แท้จริง ศีลข้อสี่ การใช้วาจาแห่งความรักและฟังอย่างลึกซึ้ง และศีลข้อห้า การบำรุงหล่อเลี้ยงและเยียวยา
มาดูศีลข้อที่สี่ ที่จะเป็นหัวใจของการภาวนานี้กันนะคะ มุสาวาทา เวระมะณีสิกขา ปทังสมา ทิยามิ
“ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์จากการกล่าวถ้อยคำ ที่ขาดความยั้งคิดและขาดความสามารถที่จะฟังอย่างลึกซึ้ง ข้าพเจ้าจึงขอตั้งปณิธานที่จะเรียนรู้การใช้วาจาที่ไพเราะเปี่ยมด้วยความรักและการตั้งใจฟังอย่างลึกซึ้ง เพื่อที่จะช่วยหยิบยื่นความเบิกบาน แบ่งเบาความทุกข์ของผู้อื่น สร้างความสุขสันติ และฟื้นฟูความปรองดองสามัคคีระหว่างทุกคนทุกเชื้อชาติและทุกศาสนา ข้าพเจ้ารู้ดีว่าคำพูดสามารถก่อให้เกิดความสุขหรือความทุกข์กับผู้อื่นได้ ข้าพเจ้าขอตั้งจิตมั่นที่จะเรียนรู้การใช้วาจาที่ก่อให้เกิดความมั่นใจ ความเบิกบาน ความสงบและความหวัง ข้าพเจ้าตระหนักดีว่าถ้อยคำแห่งความจริงมีคุณค่าที่จะสร้างความเข้าใจและความปรองดอง สามัคคี ข้าพเจ้าตระหนักดีว่าความโกรธนั้นมีรากฐานมาจากความคิดเห็นผิดที่มีอยู่ในตัวข้าพเจ้าเอง ข้าพเจ้าจะพยายามหาวิธีทำความเข้าใจกับความทุกข์ในตัวข้าพเจ้าและในบุคคลที่ข้าพเจ้าโกรธ ข้าพเจ้าขอตั้งปณิธานที่จะไม่กระพือข่าวที่ตัวเองไม่รู้แน่ชัด และละเว้นจากการกล่าววาจาที่จะก่อให้เกิดความแตกแยก ไม่ปรองดองกัน ข้าพเจ้าขอตั้งปณิธานว่าจะฝึกปฏิบัติความเพียรอันถูกต้อง (สัมมาวายามะ) เพื่อบำรุงหล่อเลี้ยงความสามารถที่จะเข้าใจ ที่จะรักและก่อให้เกิดความสุข ตลอดจนความไม่แบ่งแยก พร้อมทั้งแปรเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์แห่งความรุนแรง ความเกลียดชัง ความกลัว อันนอนเนื่องอยู่ในเบื้องลึกของจิตวิญญาณ”
เป็นอย่างไรคะ ยาวทีเดียว แต่ก็กระตุกสติของหนูดีได้เป็นอย่างดีตลอดสองปีที่ผ่านมา ก่อนหนูดีจะพูดกับใคร ไม่ว่าที่ไหน อย่างไร และพอฝึกแล้วก็รู้เลยว่า ที่ผ่านมาเราพูดสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจไปเยอะมาก
ถ้าลองสังเกตดูจริงๆ แล้ว คนเราทั่วไปไม่ค่อยทำร้ายร่างกายคนที่เรารักเท่าไหร่หรอกค่ะ ส่วนใหญ่เราทำร้ายกันผ่านวาจาและการไม่ให้ความสนใจกับความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่งเท่าที่ควร ดังนั้นในการใช้วาจาแห่งความรักและการฟังอย่างลึกซึ้งคือการเยียวยาคนที่เรารักและตัวเราเองไปด้วยพร้อมๆ กัน เป็นกระบวนการที่เปลี่ยนแปรตัวเราได้อย่างมากมาย เพราะในการที่จะฝึกรักคนอีกคนหนึ่ง เราต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน และการรักตัวเองก็คือการฟังความเจ็บปวดของตัวเองได้ ปลอบตัวเองเป็น และเยียวยาตัวเองเป็น
การฝึกรักนั้น ไม่ต้องมีคู่รัก เราก็ฝึกได้ เพราะก่อนจะรักคนทั้งโลกได้ ต้องเริ่มที่เรารักตัวเองให้ได้ก่อน มีความสุขกับตัวเองให้ได้ก่อน เป็นแบบฝึกหัดที่หนึ่ง เพราะถ้าเรายังนั่งนิ่งๆ กับตัวเองมีความสุขกับลมหายใจปัจจุบันตรงนั้นไม่ได้ มันก็ยากมากทีเดียวที่เราจะรักใครแล้วทำให้คนคนนั้นมีความสุขอย่างแท้จริงได้ และการรักคนรักให้เป็น ก็เป็นแบบฝึกหัดที่สอง ก่อนถึงขั้นที่สามคือ การแผ่ความรักออกไปอย่างไม่มีประมาณ อันเป็นหนึ่งในหัวใจหลักของศาสนาเรา
ใครที่เคยวิ่งวุ่นอยู่กับงาน หรือเรื่องอื่นๆ มากมาย ไม่เคยได้หยุด...แล้วสัมผัสกลิ่นกุหลาบมานาน สุดสัปดาห์นี้ หนูดีอยากเชิญชวนให้มาภาวนากับเรา ที่ริมหาดทะเลชะอำ มาให้เวลากับความรัก เรียนรู้วิถีการดูแลความรักแบบพุทธ ซึ่งเป็นการฝึกปฏิบัติเพื่อหัวใจที่เบิกบานอย่างแท้จริง
(อ่านข้อมูลเพิ่มเติม “ภาวนาว่าด้วยรัก” ได้ที่
www.mindbrainedu.com
หรือ 02-549-8686 คนโสดก็สมัครได้เช่นกันค่ะ ส่วนท่านไหนมาไม่ได้ เราจะนำภาพวิดีโอขึ้นให้ดาวน์โหลดฟรี หลังงานภาวนาค่ะ)
http://www.posttoday.com/lifestyle.php?id=70292
บันทึกการเข้า
B l a c k B e a r
: T h e D i a r y
คำค้น:
ภาวนา
ว่าด้วยรัก
หนูดี
วนิษา เรซ
หน้า: [
1
]
ขึ้นบน
พิมพ์
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
กระโดดไป:
เลือกหัวข้อ:
-----------------------------
จากใจถึงใจ
-----------------------------
=> หน้าบ้าน สุขใจ
===> สุขใจ ป่าวประกาศ (ข้อความจากทีมงาน)
===> สุขใจ เสนอแนะ (ข้อความจากสมาชิก)
===> สุขใจ ให้ละเลง (มุมทดสอบบอร์ด)
-----------------------------
สุขใจในธรรม
-----------------------------
=> พุทธประวัติ - ประวัติพระสาวก
===> พุทธประวัติ แห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
===> ประวิติพระอรหันต์ พระสาวก ในสมัยพุทธกาล
===> ประวัติพระผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ ในยุคปัจจุบัน
===> นิทาน - ชาดก
=====> ชาดก พระเจ้า 500 ชาติ
=> ธรรมะทั่วไป ธารธรรม - ธรรมทาน
===> ธรรมะจากพระอาจารย์
===> เกร็ดครูบาอาจารย์
=> ห้องวิปัสสนา - มหาสติปัฏฐาน 4
=> สมถภาวนา - อภิญญาจิต
=> จิตอาสา - พุทธศาสนาเพื่อสังคม
=> เสียงธรรมเทศนา - เอกสารธรรม - วีดีโอ
===> เอกสารธรรม
===> เสียงธรรมเทศนา
=====> ธรรมะจาก สมเด็จโต
=====> ธรรมะจาก หลวงปู่มั่น
=====> เสียงบทสวดมนต์
=====> เพลงสวดมนต์
=====> เพลงเพื่อจิตสำนึก แด่บุพการี
=====> ธรรมะ มิวสิค (เพลงธรรมทั่วไป)
===> ห้อง วีดีโอ
=> เกร็ดศาสนา
=> กฏแห่งกรรม - ท่องไตรภูมิ
=> ไขปัญหาโลก ธรรม และความรัก
=> บทสวด - คัมภีร์ คาถา - วิชา อาคม
=> พุทธวัจนะ - ภาษิตธรรม
===> พุทธวัจนะ ในธรรมบท
===> พุทธศาสนสุภาษิต
===> คำทำนายภัยพิบัติที่จะเกิด
===> รวมข่าวภัยพิบัติ ทั้งในอดีต และปัจจุบัน
===> รู้ เพื่อ รอด (การเตรียมการ)
=> ห้องประชาสัมพันธ์ ทั้งทางโลก และทางธรรม
===> ฐานข้อมูล มูลนิธิต่าง ๆ ในประเทศไทย (Donation Exchange Center)
-----------------------------
วิทยาศาสตร์ทางจิต เรื่องลี้ลับ
-----------------------------
=> วิทยาศาสตร์ - จักรวาล - การค้นพบ
===> เรื่องราว จากนอกโลก
=====> ประสบการณ์เกี่ยวกับ UFO
=====> หลักฐาน และ การพิสูจน์ยูเอฟโอ
=====> คลิปวีดีโอ ยูเอฟโอ
=> ไขตำนาน - ประวัติศาสตร์ - การค้นพบ อารยธรรม
=> เรื่องแปลก - ประสบการณ์ทางจิต - เรื่องลึกลับ
===> ร้อยภูติ พันวิญญาณ
=====> ประสบการณ์ ผี ๆ
=======> เรื่องเล่าในรั้วมหาลัย
=====> ประวัติ ต้นกำเนิด ตำนานผี
===> ดูดวง ทำนายทายทัก
===> ไดอะล็อก คือ ดอกอะไร - พลังไดอะล็อก (Dialogue)
===> กระบวนการ NEW AGE
=> เครื่องราง ของขลัง พุทธคุณ
-----------------------------
นั่งเล่นหลังสวน
-----------------------------
=> สุขใจ จิบกาแฟ
=> สุขใจ ร้านน้ำชา
=> สุขใจ ห้องสมุด
===> สุขใจ หนังสือแนะนำ
===> สุขใจ คลังความรู้ลวงโลก
===> สยาม ในอดีต
=> สุขใจ ใต้เงาไม้
=> สุขใจ ตลาดสด
=> สุขใจ อนามัย
=> สุขใจ ไปเที่ยว
=> สุขใจ ในครัว
===> เกร็ดความรู้ งานบ้าน งานครัว
=> สุขใจ ไปรษณีย์
=> สุขใจ สวนสนุก
===> ลานกว้าง (มุมดูคลิป)
===> เวที จำอวด (จำอวดหน้าม่าน)
===> หนังกลางแปลง (ดูหนัง รีวิวหนัง)
===> หน้าเวที (มุมฟังเพลง)
=====> เพลงไทยเดิม
===> แผงลอยริมทาง (รวมคลิปโฆษณาโดน ๆ)
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้ได้
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้ได้
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์ได้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความได้
BBCode
เปิดใช้งาน
Smilies
เปิดใช้งาน
[img]
เปิดใช้งาน
HTML
เปิดใช้งาน
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้
หัวข้อ
เริ่มโดย
ตอบ
อ่าน
กระทู้ล่าสุด
เรื่องของคนขี้ (ภูมิ) แพ้ รายงานโดย : หนูดี-วนิษา เรซ
สุขใจ อนามัย
Sweet Jasmine
0
1792
19 มกราคม 2553 14:22:41
โดย
Sweet Jasmine
กำลังโหลด...