หัวข้อ: ต้นตอของสาเหตุที่ทำให้มนุษย์ออฟฟิตเราเป็นโรคปวดตรงนั้น เมื่อยตรงนี้ เริ่มหัวข้อโดย: Compatable ที่ 09 มีนาคม 2554 22:41:09 ต้นต่อของสาเหตุที่ทำให้มนุษย์ออฟฟิตเราเป็นโรคปวดนู้นเหมื่อยนี้
ปัจจุบันผู้คนหลากหลายอาชีพ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิต มักเผชิญกับการปวดกล้ามเนื้อ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หลัง ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถหายได้ภายใน 1-2 วัน หากทานยาลดปวด คลายกล้าเนื้อ หรือพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่ถ้าอาการปวด เป็นไปอย่างต่อเนื่อง และรุนแรงเพิ่มขึ้นนั่นแสดงว่า คุณอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ซึ่งถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษาให้ถูกวิธี อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดศรีษะเรื้อรัง ปวดไมเกรน นอนไม่หลับ โครงสร้างร่างกายผิดปกติ ทางการแพทย์จะเรียกอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังนี้ว่า “ Myofacial Pain Syndrome” ซึ่งสาเหตุเกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเป็นก้อนเล็กๆขนาด 0.5 – 1cm. จำนวนมากหรือเรียกว่า “Trigger Point” หรือจุดกดเจ็บซึ่งก้อนเหล่านี้จะซ่อนตัวอยู่ในกล้ามเนื้อ ซึ่งการเกิดจุดกดเจ็บจะทำให้กล้ามเนื้อขาดเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยง จนเกิดการอักเสบและเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ อาการที่เด่นชัดของกลุ่มโรคนี้คือจะมีอาการปวดร้าวของกล้ามเนื้อที่มีการหด เกร็งมากๆ ไปยังบริเวณที่มีส่วนเกี่ยวพันกันกับกล้ามเนื้อที่มีการหดเกร็ง เช่น ถ้ามีการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า จะมีอาการปวดร้าวไปยังศรีษะ และเบ้าตาได้ โดยอาการปวดอาจจะปวดตลอดเวลาหรือเฉพาะเวลาทำงานก็ได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ซึ่งในบางรายอาการอาจจะ รุนแรงจนกระทั่งมีอาการชา หรือ ขยับกล้ามเนื้อบริเวณที่มีอาการหดเกร็งไม่ได้ ที่มา & อ่านต่อ http://www.chiromedbangkok.com/th/article2/article_id.php?article_id=28-myofacial-pain-syndrome (http://www.chiromedbangkok.com/th/article2/article_id.php?article_id=28-myofacial-pain-syndrome) |