[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 26 ธันวาคม 2557 12:46:04



หัวข้อ: วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันผัดไฟแดง
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 26 ธันวาคม 2557 12:46:04
.

(http://www.sookjaipic.com/images_upload/16985777931080_1.JPG)

ต้นอ่อนทานตะวันผัดไฟแดง

ส่วนผสม
- ต้นอ่อนทานตะวัน 1 ขีด
- กระเทียมไทย 5-7 กลีบ
- พริกแดงสด 5-7 เม็ด
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา



■ วิธีทำ
1. ล้างต้นอ่อนทานตะวันให้สะอาด ใส่ตะแกรงโปร่งพักไว้
2. ทุบกระเทียมและพริกสดให้แตก แล้วสับพริกสดพอหยาบๆ
3. ใส่ส่วนผสมและเครื่องปรุงทั้งหมดรวมกับต้นอ่อนทานตะวัน
4. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อนจัดเต็มที่ (สังเกตจะมีควันลอยตามขอบกระทะ)
    จึงใส่ส่วนผสมในข้อ ๓  ลงผัดด้วยไฟแรงจัดจนสุก



(http://www.sookjaipic.com/images_upload/24925614479515_2.JPG)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload/76738527086045_3.JPG)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload/59980637787116_4.JPG)


(http://www.sookjaipic.com/images_upload/54049189057615__3629_.gif)
ติดตามสูตรอาหารและเคล็ดลับการประกอบอาหารคาว-หวาน มากมายกว่า 200 สูตร
ได้ที่  "สุขใจในครัว" สุขใจดอทคอม
www.sookjai.com (http://www.sookjai.com)