lonely

<table class="maeva" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="width: 800px" id="sae1"> <tr><td style="width: 800px; height: 576px" colspan="2" id="saeva1"><script type="text/javascript"><![CDATA[ var oldLoad = window.onload; window.onload = function() { if (typeof(oldLoad) == "function") oldLoad(); if (typeof(aevacopy) == "function") aevacopy(); } // ]]></script><embed type="application/x-mplayer2" src="http://www.se-ed.com/ads/pr/sile/song/04.%20Track%204.wma" width="800px" height="576px" wmode="transparent" quality="high" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="never" ShowControls="True" autostart="false" autoplay="false" /></td></tr> <tr><td class="aeva_t"><a href="http://www.se-ed.com/ads/pr/sile/song/04.%20Track%204.wma" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.se-ed.com/ads/pr/sile/song/04.%20Track%204.wma</a></td><td class="aeva_q" id="aqc1"></td></tr></table>

ถามแค่นี้อย่าเพิ่งตกอกตกใจไปซะก่อน เพราะความว้าเหว่ อ้างว้าง เดียวดายเป็นเรื่องธรรมชาติจะตายไป และเชื่อขนมกินได้เลยว่า
คุณผู้อ่านคง เคยเหงาด้วยกันทั้งนั้น เพราะความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นได้ด้วยปัจจัยนานัปการ โดยเฉพาะตอนบรรยากาศเป็นใจ เช่น ตอนใกล้ค่ำ
หรือตอนฝน ตั้งเค้าทำท่าจะตก มิฉะนั้น ก็คงเป็นช่วงที่ต้องอยู่ตัวคนเดียว ห่างไกลเพื่อนฝูงหรือผู้รู้ใจ แถมหากได้ยินเพลงเศร้า ๆ
หรือได้ฟังกลอนซึ้ง ๆ ยิ่งทำให้เหงาเข้าไปใหญ่
อาการโลนลี (lonely) อยู่ลำพังเปล่าเปลี่ยวเอกา ถึงแม้จะเหงา แต่แท้จริงความเหงานี้ ก็มีส่วนดีอยู่บ้าง หากเราจะมองสิ่งนี้ในแง่ดีซะอย่าง
ด้านที่งดงามของความเหงาก็เห็นจะเป็น ทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ได้พิจารณา ได้ใคร่ครวญถึงสิ่งต่างๆ ที่ประสบพบพานมาในชีวิต
เผื่อมีอะไรขาดตกบกพร่อง จะได้นำมาปรับปรุงตัวเอง นอกจากนี้ความเงียบสงบ ยังก่อให้เกิดสมาธิ เกิดความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ ในสิ่งที่ดี ๆ
ด้วยเห็นไหมว่า ความเหงาไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวหรือน่ารังเกียจเสมอไป ถ้ามองให้เป็นสิ่งน่ารัก มันก็น่าเอ็นดูมิใช่หรือ
แต่ก็อีกล่ะนะ ไม่รู้เป็นไง ความเหงายังสามารถเชื่อมโยงไปถึงการทำร้ายตัวเองได้ด้วย เพราะถ้าใครจิตใจไม่เข้มแข็ง บวกกับภาวะเศรษฐกิจไม่ดี
อย่างนี้ด้วยแล้ว หากเหงา หรือท้อแท้มาก ๆ เข้าอาจคิดสั้นก็เป็นได้เพราะคิดยาว ๆ ไกล ๆ ตอนสมองเบลอใครจะไปคิดออกล่ะให้คิดรวบรัดตัดตอนอย่างนี้ง่ายกว่าแยะ ใน warning signs before suicide บอกถึงสัญญาณบางอย่างที่พอสังเกตออกว่า คนใกล้ชิดตัว ท่านมีวี่แววว่า
กำลังคิดสั้นอยู่หรือเปล่า เช่น เขาหมดความสน ใจในสิ่งที่ตัวเองเคยชอบ ถ้ายังอยู่ในวัยเรียน ก็ชอบโดดเรียน แต่แทนที่จะโดดไปทำกิจกรรม
สังสรรค์กับเพื่อนฝูงโน่น
กลับโดดไปหลบอยู่ในมุมมืดเพียงลำพังบ่อยครั้ง มีพฤติกรรมกล้า บ้าบิ่น ไปในทางชอบเสี่ยงตายมากกว่าจะถนอมชีวิตของตัวเองไว้
ส่อแววผิดปกติทางใจเช่น จู่ ๆ ก็ร้องไห้เป็นวรรคเป็นเวร หรือหัวเราะในสิ่งที่ไม่เข้าท่า
ถ้าเหตุการณ์อย่างนี้นานๆ เกิดทีก็ไม่เป็นไร แต่หากแสดงออกบ่อย ๆ เห็นทีเพื่อนพ้องทั้งหลายต้อง สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนมาเจ๊าะแจ๊ะ
ช่วยกันทำให้เขารู้สึกว่าโลกนี้ยังน่าอยู่ ขืนทิ้งกันไปง่าย ๆ ก็ไม่ใช่เพื่อนกันจริงน่ะซี

ที่มา.............................หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ วันอาทิตย์ที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2544

http://www.elib-online.com/doctors3/mental_lonely01.html