[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

เริ่มจากล้างหน้าทุกเช้าด้วยน้ำอุ่นโดยใช้เจลสครับเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตาย แล้ว นวดเป็นวงกลมเฉียงขึ้น
ให้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นสิว แต่อย่าเน้นมากเกินไปเพราะจะทำให้ยิ่งอักเสบ

ซับหน้าให้หมาด แล้วเช็ดโทนเนอร์เพื่อกระชับรูขุมขนและทำความสะอาดสิ่งตกค้าง โดยหยดโทนเนอร์
ลงบนแผ่นสำลี วางบนนิ้วนาง เช็ดย้อนรูขุมขนขึ้นเป็นแนวตรงจากส่วนล่างไปส่วนบนของใบหน้า
เน้นบริเวณแก้มและจมูก จากนั้นทาครีมบำรุงเพื่อให้รูขุมขนเล็กลง ตบเบาๆ ให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิว
   
ส่วนตอนเย็นให้ล้างหน้าด้วยสบู่หรือเจลล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวด้วยน้ำอุ่น และเช็ดด้วยโทนเนอร์อีกครั้ง
   
ถ้ายังมีสิวหัวดำอยู่ให้ใช้อ่างเล็กๆ ใส่น้ำร้อน คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วอบหน้าด้วยไอน้ำ จะทำให้รูขุมขนเปิด
และหัวสิวอ่อนลง จากนั้นใช้สำลีพันที่นิ้วชี้ทั้งสองข้างแล้วกดหัวสิวออกเบาๆ อย่าเค้นหรือใช้นิ้วแกะ
เพราะจะอักเสบและทิ้งรอยแผลเป็น
   
หากทำทุกขั้นตอนแล้วยังมีปัญหาสิวอยู่ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เพราะปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดรอยแผลเป็น
และจุดด่างดำ ทำให้เสียบุคลิกภาพ