03 พฤษภาคม 2567 04:09:44
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้าแรก
เวบบอร์ด
ช่วยเหลือ
ห้องเกม
ปฏิทิน
Tags
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ห้องสนทนา
บุคคลทั่วไป, คุณถูกห้ามตั้งกระทู้หรือส่งข้อความส่วนตัวในฟอรั่มนี้
Fuck Advertise !!
[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้
นั่งเล่นหลังสวน
สุขใจ ห้องสมุด
สุขใจ หนังสือแนะนำ
.:::
อนุมูลอิสระ คืออะไร?
:::.
หน้า: [
1
]
ลงล่าง
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
ผู้เขียน
หัวข้อ: อนุมูลอิสระ คืออะไร? (อ่าน 1190 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ฉงน ฉงาย
สุขใจ คนพิเศษ
นักโพสท์ระดับ 9
คะแนนความดี: +0/-0
ออฟไลน์
เพศ:
Thailand
กระทู้: 453
ระบบปฏิบัติการ:
Windows NT 10.0
เวบเบราเซอร์:
Chrome 89.0.4389.114
อนุมูลอิสระ คืออะไร?
«
เมื่อ:
09 เมษายน 2564 18:42:17 »
Tweet
อนุมูลอิสระ คืออะไร?
อนุมูลอิสระ คืออะไร?
อนุมูลอิสระ คืออะไร?
อนุมูลอิสระ หรือ Free Radical คือโมเลกุลหรืออะตอมที่ไม่เสถียรเนื่องจากขาดอิเล็กตรอน ปกติแล้วในร่างกายเราจะมีอะตอมที่มีอิเล็กตรอนเป็นคู่กันอยู่ แต่เจ้าอนุมูลอิสระนี้จะมาแย่งจับกับเซลล์ของร่างกายเราทำให้เซลล์ในร่างกายไม่เสถียร ขาดความสมดุล และเกิดความเสียหายได้
อนมูลอิสระทำให้เกิดโรคได้ ช่น โรคมะเร็ง โรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังทำให้แก่ก่อนวัย และเกิดต้อกระจก อนุมูลอิสระที่สะสมในร่างกายสามารถทำลายผนังหลอดเลือดแดง และเมื่อมีไขมันไปสะสมอยู่ในบริเวณหลอดเลือดแดงที่ถูกทำลาย จะทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนั่นเอง
อนุมูลอิสระเกิดขึ้นได้อย่างไร?
อนุมูลอิสระเกิดมาจาก 2 ปัจจัย คือ (1)ปัจจัยภายในร่างกาย และ (2)ปัจจัยภายนอกร่างกาย
อนุมูลอิสระในร่างกาย เกิดขึ้นได้จากกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย เชน การเปลี่ยนน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงาน การปล่อยเอนไซม์ออกมาย่อยอาหาร หรือการออกกำลังกาย เป็นต้น
อนุมูลอิสระนอกร่างกาย
- การรับประทานอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียม
- มลพิษจากสิ่งแวดล้อม
- ควันบุหรี่
- ยารักษาโรคบางชนิด
- การได้รับรังสีบางอย่าง เช่น รังสียูวี, รังสีเอกซเรย์ เป็นต้น
- สารเคมีบางชนิด เช่น ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีจากโรงงานอุตสาหกรรม
ต้าน-ป้องกันอนุมูลอิสระได้อย่างไร?
เราสามารถปกป้องร่างกายเราจากอนุมูลอิสระได้ด้วยการกลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระนั่นเอง
- เลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัด และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีมลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่น หรือควัน
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียม
- ไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงการสูดดมควัน
- ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้ต่างๆ รวมไปถึงสมุนไพรบางชนิดด้วย
ที่มา
(1)
https://bit.ly/2Siva6S
(2)
https://bit.ly/37WefxL
บันทึกการเข้า
คำค้น:
หน้า: [
1
]
ขึ้นบน
พิมพ์
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
กระโดดไป:
เลือกหัวข้อ:
-----------------------------
จากใจถึงใจ
-----------------------------
=> หน้าบ้าน สุขใจ
===> สุขใจ ป่าวประกาศ (ข้อความจากทีมงาน)
===> สุขใจ เสนอแนะ (ข้อความจากสมาชิก)
===> สุขใจ ให้ละเลง (มุมทดสอบบอร์ด)
-----------------------------
สุขใจในธรรม
-----------------------------
=> พุทธประวัติ - ประวัติพระสาวก
===> พุทธประวัติ แห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
===> ประวิติพระอรหันต์ พระสาวก ในสมัยพุทธกาล
===> ประวัติพระผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ ในยุคปัจจุบัน
===> นิทาน - ชาดก
=====> ชาดก พระเจ้า 500 ชาติ
=> ธรรมะทั่วไป ธารธรรม - ธรรมทาน
===> ธรรมะจากพระอาจารย์
===> เกร็ดครูบาอาจารย์
=> ห้องวิปัสสนา - มหาสติปัฏฐาน 4
=> สมถภาวนา - อภิญญาจิต
=> จิตอาสา - พุทธศาสนาเพื่อสังคม
=> เสียงธรรมเทศนา - เอกสารธรรม - วีดีโอ
===> เอกสารธรรม
===> เสียงธรรมเทศนา
=====> ธรรมะจาก สมเด็จโต
=====> ธรรมะจาก หลวงปู่มั่น
=====> เสียงบทสวดมนต์
=====> เพลงสวดมนต์
=====> เพลงเพื่อจิตสำนึก แด่บุพการี
=====> ธรรมะ มิวสิค (เพลงธรรมทั่วไป)
===> ห้อง วีดีโอ
=> เกร็ดศาสนา
=> กฏแห่งกรรม - ท่องไตรภูมิ
=> ไขปัญหาโลก ธรรม และความรัก
=> บทสวด - คัมภีร์ คาถา - วิชา อาคม
=> พุทธวัจนะ - ภาษิตธรรม
===> พุทธวัจนะ ในธรรมบท
===> พุทธศาสนสุภาษิต
===> คำทำนายภัยพิบัติที่จะเกิด
===> รวมข่าวภัยพิบัติ ทั้งในอดีต และปัจจุบัน
===> รู้ เพื่อ รอด (การเตรียมการ)
=> ห้องประชาสัมพันธ์ ทั้งทางโลก และทางธรรม
===> ฐานข้อมูล มูลนิธิต่าง ๆ ในประเทศไทย (Donation Exchange Center)
-----------------------------
วิทยาศาสตร์ทางจิต เรื่องลี้ลับ
-----------------------------
=> วิทยาศาสตร์ - จักรวาล - การค้นพบ
===> เรื่องราว จากนอกโลก
=====> ประสบการณ์เกี่ยวกับ UFO
=====> หลักฐาน และ การพิสูจน์ยูเอฟโอ
=====> คลิปวีดีโอ ยูเอฟโอ
=> ไขตำนาน - ประวัติศาสตร์ - การค้นพบ อารยธรรม
=> เรื่องแปลก - ประสบการณ์ทางจิต - เรื่องลึกลับ
===> ร้อยภูติ พันวิญญาณ
=====> ประสบการณ์ ผี ๆ
=======> เรื่องเล่าในรั้วมหาลัย
=====> ประวัติ ต้นกำเนิด ตำนานผี
===> ดูดวง ทำนายทายทัก
===> ไดอะล็อก คือ ดอกอะไร - พลังไดอะล็อก (Dialogue)
===> กระบวนการ NEW AGE
=> เครื่องราง ของขลัง พุทธคุณ
-----------------------------
นั่งเล่นหลังสวน
-----------------------------
=> สุขใจ จิบกาแฟ
=> สุขใจ ร้านน้ำชา
=> สุขใจ ห้องสมุด
===> สุขใจ หนังสือแนะนำ
===> สุขใจ คลังความรู้ลวงโลก
===> สยาม ในอดีต
=> สุขใจ ใต้เงาไม้
=> สุขใจ ตลาดสด
=> สุขใจ อนามัย
=> สุขใจ ไปเที่ยว
=> สุขใจ ในครัว
===> เกร็ดความรู้ งานบ้าน งานครัว
=> สุขใจ ไปรษณีย์
=> สุขใจ สวนสนุก
===> ลานกว้าง (มุมดูคลิป)
===> เวที จำอวด (จำอวดหน้าม่าน)
===> หนังกลางแปลง (ดูหนัง รีวิวหนัง)
===> หน้าเวที (มุมฟังเพลง)
=====> เพลงไทยเดิม
===> แผงลอยริมทาง (รวมคลิปโฆษณาโดน ๆ)
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้ได้
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้ได้
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์ได้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความได้
BBCode
เปิดใช้งาน
Smilies
เปิดใช้งาน
[img]
เปิดใช้งาน
HTML
เปิดใช้งาน
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้
หัวข้อ
เริ่มโดย
ตอบ
อ่าน
กระทู้ล่าสุด
กรรมฐาน คืออะไร
สมถภาวนา - อภิญญาจิต
ไอย
6
6273
16 ธันวาคม 2552 17:41:49
โดย
ไอย
ชมพูทวีป คืออะไร ?
เกร็ดศาสนา
หมีงงในพงหญ้า
5
31100
03 มิถุนายน 2563 23:21:17
โดย
ฉงน ฉงาย
อจินไตย คืออะไร
ไขปัญหาโลก ธรรม และความรัก
หมีงงในพงหญ้า
0
2589
01 พฤษภาคม 2554 17:34:04
โดย
หมีงงในพงหญ้า
รอลงอาญา คืออะไร
สุขใจ ห้องสมุด
วันศุกร์ นัดทานข้าว
0
2410
10 กันยายน 2555 12:12:59
โดย
วันศุกร์ นัดทานข้าว
ยมกปาฏิหาริย์ คืออะไร ?
เกร็ดศาสนา
หมีงงในพงหญ้า
6
6867
26 มกราคม 2556 19:30:19
โดย
หมีงงในพงหญ้า
กำลังโหลด...