|
หัวข้อ: คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่มีต่อสุขภาพ เริ่มหัวข้อโดย: ใบบุญ ที่ 20 พฤษภาคม 2558 17:48:29 .
(http://frynn.com/wp-content/uploads/2013/07/Coconut-Oil-1.jpg) คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว 1.ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน มีปัญหาเรื่องความอ้วนและไขมันส่วนเกินใช่ไหม ใช้ น้ำมันมะพร้าว ให้เป็นประโยชน์สิคะ ไขมันอีกชนิดในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในส่วนท้องของคุณ จากผลการศึกษาพบว่าการทานน้ำมันมะพร้าวประมาณ 30 มิลลิลิตรต่อวันจะช่วยลดชั้นไขมันได้ 2.ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง กรดไขมันสายกลาง (medium chain fatty acid) ในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์ นอกจากนี้ผลการศึกษายังบอกด้วยว่ากรดไขมันสายกลาง ในน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ด้วย 3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของน้ำมันมะพร้าวคือ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก การทาน น้ำมันมะพร้าว เป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับกระดูก ทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรง 4.ช่วยให้ผมสวย ลองชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วค่อยสระผมล้างออก จะช่วยให้ผมของคุณมีน้ำหนักเงางามขึ้น 5.ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง ผลการศึกษามากมายพบว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคเรื้อน สิว โรคสะกิดเงิน นอกจากนี้หากใช้เป็นประจำน้ำมันมะพร้าวยังช่วยสมานแผลต่างๆ ด้วย |