[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2561 20:04:03



หัวข้อ: ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้า สูตร/วิธีทำ
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2561 20:04:03

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/56680014356970_.1.jpg)

ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้า

• ส่วนผสม
- หมูสับ     300 กรัม
- ไข่เยี่ยวม้า     3 ฟอง
- กระเพราเด็ดใบ     1 ถ้วย
- พริกจินดาแดง     5-7 เม็ด
- กระเทียมไทย     1+ ½ หัว
- ซอสหอยนางรม     1 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส     1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย     ½ ช้อนชา
- ซีอิ๊วดำหวาน     ½ ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว     1 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส     ½ ช้อนชา


• วิธีทำ
1.โขลกพริกกับกระเทียมพอหยาบ
2.ปอกเปลือกไข่เยี่ยวม้า ผ่า 4 นำไปทอดจนเหลือง  พักไว้
3.แบ่งกระเพราครึ่งหนึ่ง นำไปทอดด้วยไฟกลางจนกรอบ ตักใส่ตะแกรงพักให้สะเด็ดน้ำมัน
4.ตั้งกระทะใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ใส่เครื่องที่โขลก ใส่ซอสหอยนางรม คนให้เข้ากัน
5.ใส่หมูสับ ผัดให้หมูกระจาย ใส่ผงปรุงรส น้ำตาลทราย ซีอิ๊วดำหวาน ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส
   หมูสุกดีแล้ว ปิดแก๊ส ใส่ใบกระเพราสด ผัดให้เข้ากัน ใส่ไข่เยี่ยวม้า
   ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยพริกไทยป่น

ขั้นตอนการปรุง

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/60165442691908_5.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/32252667761511_4.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/57242289806405_3.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/67232055589556_6.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/79794730618596_7.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/25025013792845_8.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/16807707937227_9.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/79679561447766_10.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/46262092557218_11.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/16749614477157_12.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/56680014356970_.1.jpg)