[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2564 16:58:16



หัวข้อ: ข้าวกระเพราหมู "รวน" ไข่ดาว
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2564 16:58:16
 
(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/71913166633910_1_Copy_.jpg)
คนสมัยก่อน จะนำเนื้อสัตว์ไป "รวน" หรือคั่วในกระทะโดยไม่ใส่น้ำมันพืชหรือน้ำ คั่วจนเนื้อสัตว์แห้ง แล้วจึงนำไปประกอบอาหารต่างๆ
โดยมากจะเป็นอาหารประเภทผัดเผ็ด ผัดกระเพรา ฯลฯ ที่มีลักษณะแห้งๆ หรืออาจใส่น้ำขลุกขลิก และการ "รวน" เป็นวิธีถนอมอาหาร
ของคนโบราณ เนื่องจากในสมัยก่อนไม่มีตู้เย็นหรือตู้แช่เก็บรักษาอาหาร  เมื่อได้เนื้อสัตว์มาจะต้องรีบทำให้สุกด้วยการ "รวน"
ให้เนื้อสัตว์เก็บไว้ได้นาน ไม่บูดเน่า (และถ้านำไปประกอบอาหารไม่หมด ก็ต้องนำไปรวนหรืออุ่นทั้งเช้าและเย็นต่อไป)

 
(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/94133956813149_2_Copy_.jpg)

ข้าวกระเพราหมู "รวน" ไข่ดาว

ส่วนผสม     .
- หมูสับ             ½ ถ้วย
- กระเทียม     5-6 กลีบ
- พริกแห้ง + พริกขี้หนูสด     ปริมาณตามต้องการเผ็ดมากหรือเผ็ดน้อย
- ใบกระเพรา       .
- ผงปรุงรส ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม     .
- ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย     .

วิธีทำ  
1. โขลกพริกแห้ง กระเทียม ดอกกระเพรา
2. คั่วหมูในกระทะ (ไม่ต้องใส่น้ำมันหรือน้ำ) พอให้หมูสุก (การคั่วหมูในกระทะโดยไม่ใส่น้ำมันพืช หรือน้ำมัน เรียกว่าการ "รวน")
3. เกลี่ยหมูไว้ขอบกระทะ
4. ใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่เครื่องที่โขลก ผัดจนหอม เกลี่ยหมูผัดรวมให้เข้ากัน
5. ใส่ใบกระเพรา ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ