|
หัวข้อ: ใบบัวบก คลายความเครียด และลบรอยตีนกา เริ่มหัวข้อโดย: ใบบุญ ที่ 16 มีนาคม 2565 12:42:45 (https://inwfile.com/s-i/q1ejlu.jpg)
ใบบัวบก คลายความเครียด และลบรอยตีนกา เขาว่ากันว่า อกหักต้องกินน้ำใบบัวบก แต่ตอนนี้ ช้ำใจทั้งประเทศ แก้ช้ำในได้ด้วย “ใบบัวบก” แถมยังช่วยคลายความเครียด และลบรอยตีนกาตื้นๆ ใบบัวบก มีสรรพคุณในการช่วยเรื่องช้ำใน ช้ำแผลจริง และยังมีประโยชน์อีกมากมายที่เชื่อว่าหลานคนนั้นไม่เคยรู้มาก่อน วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้ว ใบบัวบก มีสารประกอบสำคัญหลายชนิด อย่างเช่น บราโมซัยด์ บรามิโนซัยด์ ไตรเตอพีนอยด์ มาดิแคสโซซัยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ และยังมีกรดมาดิแคสซิค วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเอ วิตามินเค ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุโซเดียม และกรดอะมิโน อย่างเช่น แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน ทรีโอนีน อะลานีน ไลซีน ฮีสทีดิน เป็นต้น ประโยชน์ของใบบัวบก • บัวบกเป็นพืชที่มีแคลเซียมในระดับปานกลางถึงสูง แต่มีระดับสารออกซาเลตที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในปริมาณต่ำ • ใบบัวบกช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ย้อนอายุและวัย • ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน • ประโยชน์ของใบบัวบก ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา เพราะบัวบกมีวิตามินเอสูง • ช่วยบำรุงประสาทและสมองเหมือนใบแปะก๊วย • ช่วยทำให้ความจำดีขึ้นและทำให้มีปฏิภาณไหวพริบเพิ่มมากขึ้น • ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุ • เชื่อว่าใบบัวบกมีส่วนช่วยเพิ่มไอคิว ความฉลาด และความสามารถในการเรียนรู้ • ช่วยเพิ่มสมาธิ แก้สมาธิสั้น • ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว • ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ • ช่วยผ่อนคลายความเครียดช่วยทำให้จิตใจสดชื่น อารมณ์แจ่มใส • ช่วยทำให้หน้าตาสดใสเหมือนเป็นวัยรุ่นใบบัวบก • ช่วยแก้อาการร้อนใน ตัวร้อน • ใบบัวบกมีสารยับยั้งหรือชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยต่อต้านโรคมะเร็ง • ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี • ช่วยแก้อาการช้ำใน บาดเจ็บจากการกระทบกระแทก • ช่วยขับความร้อนชื้นทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่ว • น้ำคั้นจากใบบัวบกนำมาทำเป็นน้ำมันบัวบกใช้ชโลมศีรษะ มีสรรพคุณช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม ช่วยทำให้เส้นผมดกดำ แก้ปัญหาผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย • ลบรอยตีนกาตื้นๆ ด้วยน้ำใบบัวบก ด้วยการนำบัวบกมาล้างน้ำให้สะอาด นำไปปั่นจนละเอียด แล้วนำน้ำที่ได้มาใช้สำลีชุบน้ำทาทั่วบริเวณหางตาหรือทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก โดยควรทาทุกวันก่อนนอน คำเตือน การรับประทานบัวบกในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ การกินเพื่อเป็นยาบำรุงต้องกินตามขนาดที่ระบุไว้ ถ้ากินใบบัวบกสดๆ ในปริมาณน้อย เช่น วันละ 2-3 ใบทุกวันก็ไม่เป็นอะไร หรือจะกินน้ำคั้นบัวบกแก้ช้ำในหรือร้อนใน ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ก็ได้ ไม่ควรนำใบบักบกไปตากแดดเพื่อทำให้แห้ง เพราะจะทำให้สูญเสียตัวยาสมุนไพรซึ่งอยู่ในน้ำมันหอมระเหยได้ โดยให้ผึ่งลมตากไว้ในที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก เมื่อแห้งแล้วให้นำมาใส่ขวดปิดฝาให้สนิทป้องกันความชื้น ที่มา https://www.brighttv.co.th/health/centella-asiatica |