[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

งานวิจัยชี้คนทำงานเป็นกะมีความเสี่ยงด้านความจำและการรับรู้
 

<span class="submitted-by">Submitted on Mon, 2023-08-28 11:31</span><div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><p>ผลการศึกษาคนทำงานเกือบ 50,000 คน ในแคนาดา พบคนทำงานเป็นกะหรือการทำงานช่วงกลางคืนนอกเหนือเวลาปกติระหว่าง 9.00-17.00 น. อาจมีความเสี่ยงด้านความจำและการรับรู้แย่ลง โดยเฉพาะวัยกลางคนหรือสูงวัย</p>
<p><img alt="" src="https://live.staticflickr.com/65535/53144272793_236aae8ab2_o_d.jpg" /></p>
<p>28 ส.ค. 2566 การทำงานเป็นกะ — หรือการทำงานช่วงดึกหรือข้ามคืน — อาจทำให้ความจำและการรับรู้ของคนทำงานวัยกลางคนหรือสูงวัยแย่ลง การวิจัยศึกษาผู้ใหญ่เกือบ 50,000 คน ที่ทำงานนอกเหนือเวลาปกติระหว่าง 9.00-17.00 น. </p>
<p>นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยอร์ก ประเทศแคนาดา พบว่าผู้ที่ทำงานกะกลางคืนหรือกะหมุนเวียนได้รับผลกระทบมากที่สุด ผู้เขียนศึกษาใช้ข้อมูลจากการศึกษาระยะยาวของแคนาดาเกี่ยวกับผู้สูงอายุเพื่อหาข้อสรุป ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร PLoS ONE</p>
<p>ข้อมูลจากผู้เข้าร่วมวิจัย 47,811 คน ที่ให้ข้อมูลของตนเองเกี่ยวกับการจ้างงานและตารางการทำงานควบคู่ไปกับผลลัพธ์การทดสอบสมรรถภาพทางความจำและการรับรู้ พบอัตราความบกพร่องทางความจำและการรับรู้ในกลุ่มผู้เข้าร่วมที่รายงานว่ามีการทำงานกะกลางคืน สูงกว่ากว่าคนทำงานในเวลาปกติระหว่าง 9.00-17.00 น. </p>
<p>“ผลการศึกษาชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการทำงานเป็นกะและความบกพร่องทางความจำและการรับรู้ เราคาดการณ์ว่าสิ่งเร้าที่ก่อกวนนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย (circadian rhythm) ซึ่งอาจมีบทบาทในการเสื่อมของระบบประสาทที่มีส่วนทำให้เกิดความบกพร่องทางความจำและการรับรู้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานเป็นกะและความบกพร่องดังกล่าว ตลอดจนวิถีทางสรีรวิทยาใดๆ ที่เป็นรากฐานของกลไกนี้” ผู้เขียนการศึกษาสรุปในการเผยแพร่ผ่านสื่อ</p>
<h2><span style="color:#3498db;">การทำงานเป็นกะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน</span></h2>
<p>มีงานศึกษาอีกชิ้นในปี 2023 เตือนว่าการทำงานเป็นกะเพียงสี่สัปดาห์อาจรบกวนนาฬิกาชีวภาพของผู้หญิง และส่งผลเสียต่อการเจริญพันธุ์ของพวกเธอ ผู้เขียนวิจัยอธิบายว่าการทำงานเป็นกะอาจรบกวนจังหวะการทำงานของร่างกาย ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมที่เป็นไปตามวงจร 24 ชั่วโมงเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของแสง</p>
<p>นาฬิกาชีวภาพควบคุมการทำงานและกระบวนการทางชีวภาพหลายอย่าง เช่น วงจรการนอนหลับ การย่อยอาหาร การไหลของฮอร์โมน และการสืบพันธุ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้สามารถถูกรบกวนได้ง่ายจากการรับแสงที่ไม่เหมาะสม เช่น การได้รับแสงในเวลากลางคืน</p>
<p>นอกจากนี้การจากงานศึกษาในปี 2021 นักวิจัยได้ระบุเหตุผลที่น่าจะทำให้ความเสี่ยงมะเร็งเพิ่มขึ้นของคนที่ทำงานกะกลางคืนเป็นประจำ การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์จากห้องปฏิบัติการการนอนหลับด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพของมหาวิทยาลัยรัฐวอชิงตัน แสดงให้เห็นว่าวงจรปกติใน 24 ชั่วโมงอของคนทำงานตอนกลางคืนเป็นประจำจะหยุดชะงัก สิ่งนี้ทำให้เกิดกิจกรรมที่ผิดปกติของยีนบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของ DNA</p>
<p><strong>ที่มา:</strong>
Late nights, poor memory: Shift work could damage long-term brain health of workers (Study Finds, 23 August 2023) (https://studyfinds.org/shift-work-brain-health-workers/)</p>
</div></div></div><div class="field field-name-field-variety field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/category/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">ข่าว[/url]</div></div></div><div class="field field-name-field-category field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/category/%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">แรงงาน[/url]</div><div class="field-item odd"><a href="/category/%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">ต่างประเทศ[/url]</div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/category/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">สุขภาพ[/url]</div><div class="field-item odd"><a href="/category/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B0" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">ทำงานเป็นกะ[/url]</div><div class="field-item even"><a href="/category/%E2%80%8B-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%99" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">​ ทำงานช่วงกลางคืน[/url]</div><div class="field-item odd"><a href="/category/%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">เจ็บป่วยจากการทำงาน[/url]</div><div class="field-item even"><a href="/category/%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%B2" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">แคนาดา[/url]</div></div></div><div class="field field-name-field-promote-end field-type-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">ติดตามประชาไทอัพเดท ได้ที่เฟซบุ๊ก https://fb.me/prachatai : ทวิตเตอร์ https://twitter.com/prachatai : LINE ไอดี = @prachatai</div></div></div>
 

https://prachatai.com/journal/2023/08/105657