[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 31 ตุลาคม 2567 19:23:58



หัวข้อ: น้ำส้มแครอท : ดื่มสดๆ เพื่อเพิ่มพลังยามเช้า
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 31 ตุลาคม 2567 19:23:58

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/45180886901087_465108594_122174295626137798_8.jpg)

น้ำส้มแครอท
สรรพคุณ : กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

ส่วนผสม
        แครอท                4 หัว
        ส้มสด        4 ผล
        ขิงสด       ยาวประมาณ 1 นิ้ว
        น้ำสะอาด       2 ถ้วยตวง


วิธีทำ
        1. ปอกเปลือกและสับแครอทเป็นชิ้นเล็ก
        2. ปอกเปลือกส้มแกะเอาเมล็ดออก
        3. ปอกเปลือกและหั่นขิงเป็นชิ้นเล็ก
        4. ผสมแครอท ส้ม ขิง และน้ำลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน และส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี (หรืออาจใช้เครื่องปั่นชนิดแยกกากผลไม้)
        5. เทลงในแก้วเสิร์ฟ...ดื่มสดๆ เพื่อเป็นการเพิ่มพลังยามเช้าของคุณ!