[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

ทำไมคนญี่ปุ่นถึงไม่อ้วน? 5 เคล็ดลับการกินแบบชาวญี่ปุ่นที่แตกต่างจากชาวตะวันตก
         

(https://s.isanook.com/ns/0/ud/1950/9751198/new-thumbnail1200x720(7).jpg?ip/scrop/w100h100/q80/webp)  แนวทางการบริโภคอาหารของญี่ปุ่นและตะวันตกมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน โดยญี่ปุ่นเน้นความสมดุลและการเลือกอาหารตามฤดูกาล ขณะที่ตะวันตกมักให้ความสำคัญกับโภชนาการเชิงวิทยาศาสตร์และการบริโภคน้ำมากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร

         

https://www.sanook.com/news/9751198/