[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นักวิทย์ฯ ชี้ช่อง "ใยอาหาร" ที่กินแค่ 10 กรัม/วัน  ต่อสู้สารพัดโรค มะเร็ง-หัวใจ-เบาหวาน!
         

(https://s.isanook.com/ns/0/ud/1950/9751570/newnew-thumbnail1200x720(5).jpg?ip/scrop/w100h100/q80/webp)  คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเปลี่ยนแปลงปริมาณอาหารแค่ 10 กรัม
         

https://www.sanook.com/news/9751570/