[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

ปลา 7 ชนิด ที่ได้รับฉายาว่า "โสมใต้น้ำ" ดีต่อสุขภาพยิ่งกว่าเนื้อสัตว์ถึง 10 เท่า
         

(https://s.isanook.com/ns/0/ud/1959/9799818/new-thumbnail1200x720_v2(1).jpg?ip/scrop/w100h100/q80/webp)  เมื่อเทียบกับเนื้อแดง ปลาเหล่านี้ไม่เพียงย่อยง่ายกว่า แต่ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ ไปตลาดเจอต้องรีบซื้อทันที
         

https://www.sanook.com/news/9799818/