[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

การบริจาคเลือด ทำให้อ้วนจริงหรือ ?

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/189/948224/image_20120317185151207fd7e7-079c-2e54-4e46f6ae10b369c9.jpg)

หลายๆ คนเชื่อกันว่าการบริจาคโลหิตจะทำให้เราอ้วนขึ้น แต่ความเชื่อนี้จริงหรือไม่ ?

การบริจาคโลหิตเป็นการนำเลือดออกไปจากร่างกายประมาณ 350 - 450 ซีซี จากทั้งหมด
ที่มีประมาณ 4,000-5,000 ซีซี หรือคิดเป็น 8% ของน้ำหนังตัวของผู้บริจาค ซึ่งหลังจากเสียเลือดแล้ว
ไขกระดูกจะทำการกระตุ้นให้สร้างเม็ดเลือดแดงคุณภาพดีขึ้นมาทดแทน

อย่างไรก็ตามการบริจาคโลหิตไม่ได้เป็นสาเหตุของความอ้วน แต่ที่บางคนอ้วนขึ้น เพราะว่าหลังจากที่
บริจาคเราจะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลีย จึงรับประทานอาหารโดยเฉพาะของหวานมากเกินกว่าปกติ
เพื่อทดแทนเลือดที่เสียไป จึงทำให้อ้วนขึ้นได้

หลังจากการบริจาคโลหิตควรพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานยาเสริมธาตุเหล็ก และดื่มน้ำมากๆ
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและผลิตเม็ดเลือดแดงทดแทนส่วนที่เสียไป

 
นอกจากจะไม่อ้วน (ถ้ารู้จักกิน) ยังทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วยนะ

 (:LOVE:)