[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

(http://blog.janthai.com/wp-content/uploads/2012/03/colygoup3.jpg)    แอปเปิ้ล


          แอปเปิ้ล (apple)   เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยเพกตินในปริมาณสูง  เพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติช่วยจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายที่ปะปนมากับอาหารที่เราอาจรับประทานเข้าไป เช่น ปรอท  ตะกั่ว  ซึ่งสารเหล่านี้เป็นตัวการสำคัญที่เข้าไปทำลายเซลล์สมอง   นี่คือเหตุผลที่เราควรจะกินแอปเปิ้ลเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย    จากการศึกษาทดลองยังพบว่าแอปเปิ้ลช่วยขับสารเคมีที่ปนเปื้อนมากับอาหาร ซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก  และทำให้เกิดไมเกรนในผู้ใหญ่ได้  

          นอกจากมีคุณสมบัติพิเศษในการล้างพิษให้กับร่างกายดังกล่าวแล้ว  แอปเปิ้ลยังมีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดีอีกด้วย  เพียงคุณนำเนื้อแอปเปิ้ลสด ๆ มาบดละเอียดพอกตามบริเวณใบหน้าและลำคอ  นวดเบา ๆ    แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด    หรืออาจนำเนื้อแอปเปิ้ลบดละเอียดผสมโยเกิร์ต   น้ำมันมะกอก  และน้ำผึ้ง  อย่างละ 1 ช้อนชา  พอกไว้บริเวณใบหน้าทิ้งไว้ 15 -20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น  ผิวหน้าคุณจะมีความยืดหยุ่นสดชื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว  





(http://www.yuanyangthailand.com/product_images/uploaded_images/31.jpg)    เพื่อสุขภาพที่ดี  ควรรับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ผลค่ะ.......ด้วยรักและปรารถนาดี-กิมเล้ง





.


            



.