[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

ท่านอตีศะทีปังกรศรี ชญาณ รจนาอเล็ก เบอร์ซินแปลจากภาษาทิเบตเป็นภาษาอังกฤษโสรัจจ์ หงศ์ลดารมภ์ แปลเป็นภาษไทย






ข้าพเจ้ากราบพระมหากรุณาข้าพเจ้ากราบพระคณาจารย์ผู้ประเสริฐข้าพเจ้ากราบเหล่าพระตถาคตอันข้าพเจ้าเปี่ยมไปด้วยศรัทธา


๑.ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความลังเลสงสัยขอให้ข้าพเจ้าเอาใจใส่กับการปฏิบัติอยู่เสมอขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความง่วงซึม ความมึนงงและความเกียจ

คร้านและเพียรปฏิบัติอยู่เสมอด้วยความปิติ

๒.ขอให้ข้าพเจ้าระวังรักษาทวารอันได้แก่อายตนะด้วยสติคือความระลึกได้ สัมปชัญญะ และการหมั่นตรวจตราดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้า

สำรวจ

กระแสของจิตอยู่เสมออย่างน้อยสามครั้งตลอดวันคืน

๓.ขอให้ข้าพเจ้าประกาศความผิดพลาดของข้าพเจ้าให้ปรากฏและไม่แสวงหาความผิดพลาดของผู้อื่นดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้าเก็บรักษาความดีของข้าพเจ้า

ซ่อนเอาไว้และประกาศความดีของผู้อื่นให้โลกรับรู้


๔.ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดความปรารถนาวัตถุธรรมและเกียรติยศและกำจัดความปรารถนากำไรกับชื่อเสียงดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ามีความต้องการเพียงเล็ก

น้อย

สันโดษและยินดีกับการกระทำอันเป็นกุศลที่มีผู้ทำไว้แล้ว

๕.ขอให้ข้าพเจ้าทำสมาธิถึงเมตตาและกรุณาและทำจิตให้สงบด้วยปณิธานอันได้แก่พระโพธิจิตดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ากำจัด

อกุศลกรรมบถ

ทั้งสิบประการและทำจิตของข้าพเจ้าให้มั่นคงตั้งมั่นด้วยศรัทธา

๖.ขอให้ข้าพเจ้าเอาชนะความโกรธและความทะนงตนและขอให้ข้าพเจ้าเปี่ยมไปด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดการใช้ชีวิตที่ไม่

เที่ยงตรงและดำเนินชีวิตในหนทางที่สอดคล้องกับพระธรรม

๗.ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดภาระทั้งหลายอันได้แก่วัตถุต่างๆและประดับกายของข้าพเจ้าด้วยแก้วมณีของพระอริยเจ้าดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดเสียซึ่ง

กิจกรรม

อันวุ่นวายและดำรงชีพอยู่อย่างสันโดษ

๘.ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดคำพูดอันไร้สาระและตรวจสอบคำพูดของข้าพเจ้าอยู่เสมอดังนั้น เมื่อข้าพเจ้าเห็นพระอาจารย์ผู้ประเสริฐหรือผู้คงแก่เรียน

ก็ขอให้ข้าพเจ้าได้ปรนนิบัติท่านด้วยความเคารพ

๙.สำหรับผู้ที่มีดวงตามองเห็นพระธรรมและผู้ที่ยังมีขีดจำกัดอยู่ด้วยเป็นผู้เริ่มต้นขอให้ข้าพเจ้าได้สังเกตรับรู้พวกเขาเพิ่มมากขึ้นว่าพวกเขานั้นเป็น

อาจารย์ของข้าพเจ้า

๑๐.เมื่อใดที่ข้าพเจ้ามองเห็นสัตว์โลกที่ยังเวียนว่ายอยู่ขอให้ข้าพเจ้ามองสัตว์เหล่านั้นว่าเป็นดังบิดาของข้าพเจ้าเป็นมารดาเป็นบุตรเป็น

หลานดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดเพื่อนที่นำไปสู่ทางอบายและมอบกายของข้าพเจ้าให้แก่ผู้ที่เป็นกัลยาณมิตร

๑๑.ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดความเกลียดชัง กับทั้งจิตอันเป็นอกุศลทั้งปวงและท่องไป ทุกที่อย่างมีความสุขดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้ากำจัดเสียซึ่งสิ่งใดที่

ข้าพเจ้ายึดมั่นและดำรงชีวิตอยู่อย่างไร้การยึดมั่นถือมั่นใด ๆ

๑๒.หากมีอุปาทานแล้ว ข้าพเจ้าก็จักไม่อาจได้แม้แต่การเกิดที่มีความสุขและข้าพเจ้าก็ยังตัดหนทางไปสู่การหลุดพ้นอีกด้วยดังนั้น เมื่อใดที่ข้าพเจ้า

มอง

เห็นวิถีทางของพระธรรมที่จะนำมาซึ่งความสุขก็ขอให้ข้าพเจ้าเพียรปฏิบัติในหนทางนั้น ๆ

๑๓.สิ่งใดก็ตามที่ข้าพเจ้าได้ถือมาปฏิบัติเป็นการเริ่มต้นก็ขอให้ข้าพเจ้าปฏิบัติสิ่งนั้นสมบูรณ์ไปก่อนเป็นสิ่งแรกด้วยวิธีนี้ ก็จะปฏิบัติทุกอย่างสำเร็จลงได้

อย่างดีมิฉะนั้นแล้ว ก็จะไม่มีอะไรสำเร็จเลย

๑๔.ในขณะที่ยังทำกรรมใดอยู่อันเป็นอกุศลกรรมและปราศจากปิติเมื่อยังมีความรู้สึกว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่นหรือสิ่งอื่นๆขอให้ข้าพเจ้าตัดความหยิ่ง

ทะนง

นั้น และจดจำคำสอนของพระอาจารย์ผู้ประเสริฐของข้าพเจ้า

๑๕.และเมื่อใดที่เกิดความรู้สึกท้อแท้ขอให้ข้าพเจ้าสรรเสริญความรุ่งโรจน์ของจิตและทำสมาธิถึงความว่างของสถานะทั้งสอง

๑๖.เมื่อใดที่มีสิ่งที่ยึดติดหรือเกลียดชังเกิดขึ้นมาในใจของข้าพเจ้าก็ขอให้ข้าพเจ้ามองสิ่งนั้นว่าเป็นเสียงสะท้อนและเมื่อใดที่เกิดความเจ็บปวดแก่ร่าง

กาย

ก็ขอให้ข้าพเจ้ามองความเจ็บปวดนั้นว่าเกิดจากกรรมในอดีตของ ข้าพเจ้าเอง

๑๗.ขอให้ข้าพเจ้าได้ดำรงชีพอยู่ในสถานที่อันห่างไกลออกนอกเขตแดนของเมืองและซ่อนตัวอยู่ในความสงบสันโดษ และมีชีวิตอยู่

อย่าง

ไร้การยึดติดใดๆเหมือนกับศพของสัตว์ที่ถูกฆ่าตายแล้ว

๑๘.ณ.ที่นั้น ขอให้ข้าพเจ้าเที่ยงต่อพระตถาคตเจ้าและเมื่อใดที่ความรู้สึกง่วงงุนเกียจคร้านหรืออ่อนล้าเกิดขึ้นขอให้ข้าพเจ้าแจกแจงความบกพร่อง

ต่าง ๆ

ของข้าพเจ้าและเตือนข้าพเจ้าเองถึงประเด็นอันสำคัญ ๆ ของการฝึกจิต

๑๙.แต่หากข้าพเจ้าบังเอิญพบกับผู้อื่นขอให้ข้าพเจ้าพูดแก่เขาด้วยความสงบ อ่อนโยนและจริงใจขอให้ข้าพเจ้ากำจัดการทำหน้านิ่วคิ้วขมวด หรือ

อาการที่

ปิดกั้นตัวเองและยิ้ม แย้มอยู่เสมอ

๒๐.และเมื่อข้าพเจ้าเห็นผู้อื่นอยู่เสมอๆขอให้ข้าพเจ้าไม่เป็นผู้ตระหนี่ แต่มีความยินดีในการให้และกำจัดเสียซึ่งความอิจฉาริษยา

๒๑.เพื่อสำรวจตรวจตราจิตของผู้อื่นขอให้ข้าพเจ้ากำจัดการแข่งขันเปรียบเทียบใดๆและขอให้ข้าพเจ้าเปี่ยมไปด้วยขันติตลอดเวลา

๒๒.ขอให้ข้าพเจ้าไม่ยกยอปอปั้น หรือโลเลไม่แน่นอนในการคบเพื่อนแต่จะแน่วแน่มั่นคงกับเพื่อนเสมอขอให้ข้าพเจ้ากำจัดการดูหมิ่นผู้

อื่น

และปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพตลอดเวลาหลังจากนั้น เมื่อสอนพระธรรมแก่ผู้อื่นก็ขอให้ข้าพเจ้ามีความกรุณาและมีจิตที่ช่วยเหลืออย่างเต็มใจ

๒๓.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าปฏิเสธพระธรรมและเมื่อตั้งปณิธานต่อสิ่งใดที่ข้าพเจ้าเคารพบูชาอย่างยิ่งก็ขอให้ข้าพเจ้าเพียรพยายามเดินผ่านประตูของกิจอัน

เป็น

กุศล ทั้งสิบทั้งวันและทั้งคืน

๒๔.ขอให้ข้าพเจ้าอุทิศให้แก่การตรัสรู้พระสัมมาสัมโพธิญาณซึ่งกุศลกรรมทั้งปวงที่ข้าพเจ้าได้เคยกระทำมาตลอดกาลทั้งสามและขอให้ข้าพเจ้าได้แผ่

ขยายพลังแห่งความดีนี้ให้แก่สัตว์โลกดังนั้น ขอให้ข้าพเจ้าสวดบูชาบทสวดเจ็ดแขนงอยู่ เสมอ

๒๕.เมื่อทำเช่นนี้แล้ว ก็ขอให้ข้าพเจ้ากระทำให้สำเร็จซึ่งพลังแห่งกุศลอันได้แก่ความกรุณา และปัญญาญาณและก็ขอให้กิเลสทั้งสองได้เหือดหายไป

ด้วยเหตุนี้ อันเป็นการทำให้การได้มาซึ่งร่างมนุษย์นี้มีความหมายก็ขอให้ข้าพเจ้าได้บรรลุถึงพระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณ

๒๖.แก้วมณีเหล่านี้ อันได้แก่ศรัทธา ศีล ทาน การฟังการระวังว่าการกระทำของเราจะกระทบผู้อื่นอย่างไรการดำรงตนอยู่ในกุศล และปัญญา อันรวม

เป็น

แก้วเจ็ดประการ

๒๗.แก้วทั้งเจ็ดประการนี้เป็นแก้วมณีที่ไม่มีวันหมดสิ้นสิ่งเหล่านี้จะต้องไม่เอ่ยแก่เหล่าอมนุษย์

๒๘.เมื่ออยู่ท่ามกลางคนจำนวนมากขอให้ข้าพเจ้าตรวจสอบวาจาของข้าพเจ้าเมื่ออยู่แต่เพียงผู้เดียวขอให้ข้าพเจ้าตรวจสอบจิตของข้าพเจ้าเอง






กิจอันเป็นกุศลทั้งสิบได้แก่

๑ คัดลอกพระธรรมคำสอน

๒ ถวายเครื่องบูชาแก่พระรัตนตรัย

๓ ให้ทานแก่คนยากไร้และคนเจ็บป่วย

๔ ฟังพระธรรมคำสอน

๕ อ่านพระธรรมคำสอน

๖ ทำสมาธิเพื่อให้คำสอนนั้นซึมซับเข้าไปในใจ

๗ อธิบายพระธรรมคำสอน

๘ ท่องพระสูตร

๙ คิดทบทวนเกี่ยวกับความหมายของพระธรรมคำสอน และ

๑๐ ทำสมาธิให้ใจเป็นหนึ่งเดียวเกี่ยวกับความหมายของคำสอนนั้น

http://1000stars.wikispaces.com/Garland+of+Gems (http://1000stars.wikispaces.com/Garland+of+Gems)