[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 31 มีนาคม 2556 07:17:19



หัวข้อ: สูตร "เห็ดฟางนึ่ง" อาหารเพื่อสุขภาพเมนูเด็ด
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 31 มีนาคม 2556 07:17:19

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/71796202535430__MG_9857.jpg)
 
เห็ดฟางนึ่ง


เครื่องปรุง
- เห็ดฟาง ½ กิโลกรัม
- หอมแดงบุบ 5-7 หัว
- ตะไคร้ 2 ต้น (ล้างสะอาด หั่นเป็นท่อน แล้วบุบพอแตก)
- ใบมะกรูดฉีก 5-6 ใบ
- พริกขี้หนูสีแดง บุบหรือหั่นเส้นบาง
- น้ำปลาดี 1+ ½ ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมหั่นท่อนสั้น 1-2 ต้น



วิธีทำ
1. ทำความสะอาดเห็ดฟาง ล้างให้สะอาด ผ่าสี่
2. ใส่เห็ดฟางในถาดนึ่ง โรยตะไคร้ หอมแดง ใบมะกรูดฉีก และน้ำปลา
3. นำไปนึ่งจนสุก (สุกเร็ว -ใช้เวลาไม่นาน)
4. ตักใส่จานโรยต้นหอมหั่นท่อน และพริกขี้หนูสีแดง
*  หากชอบรสเผ็ด เปรี้ยว ผสมน้ำมะนาว และพริกคั่วปน


** ใส่เครื่องต้มยำเรานี่เองค่ะ ยกเว้นข่า
และไม่ต้องเติมน้ำหรือน้ำซุป  เพราะเห็ดจะคายน้ำออกมามากเมื่อถูกความร้อน


(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/79955806376205_DSC_1254.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/74071445150507_DSC_1255.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/68085734049479_DSC_1256.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/53750153465403__MG_9854.jpg)  


http://www.youtube.com/watch?v=AZPkraaHuuY (http://www.youtube.com/watch?v=AZPkraaHuuY)