|
หัวข้อ: บทเรียนที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น เริ่มหัวข้อโดย: เงาฝัน ที่ 08 กุมภาพันธ์ 2553 13:17:59 (http://4.bp.blogspot.com/_fDcG7sPEI7U/SSej1Em-y0I/AAAAAAAACMM/bFYiNKquxvs/s400/400-2.jpg) บทเรียนที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น ในชีวิตดูเหมือนคนเราจะสามารถรักและยอมรับความแตกต่างของคนอื่นได้ง่าย แต่ในขณะเดียวกันกลับมีปัญหาในการยอมรับและให้อภัยตนเอง คนเราดูเหมือนจะไม่ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบในตัวเอง และพยายามผลักดันตนเองไปสู่เป้าหมายนั้นอย่างหนัก บางทีมันคงถึงเวลาแห่งการปล่อยวาง และเริ่มต้นที่จะรู้จักรักตนเองให้มากขึ้น ขั้นแรก ต้องรู้ว่าคุณคือใคร เป็นเพื่อน เป็นลูก เป็นคู่รัก เป็นลูกจ้างนายจ้าง หรือคู่สมรสของใครบางคน ไม่ว่าบทบาทหน้าที่ของคุณจะเปลี่ยนอย่างไรคุณยังคงเป็นคุณ ไม่มีสิ่งใดเปลี่ยนความจริงข้อนี้ได้ ขั้นต่อไป คือหาเวลาเพื่อที่จะรักตนเอง มักมี คำกล่าวเกี่ยวกับความรักที่โรแมนติกว่าความรักสามารถแสดงออกได้ทางการกระทำ ไม่ใช่คำพูด ลองเรียนที่จะนำมันมาใช้กับคุณสิ แล้วคุณจะมีความรักกับตัวคุณเอง ที่รักของฉัน... เขียนจดหมายรักให้กับตัวเอง ในจดหมายบรรยายถึงสิ่งที่คุณชอบที่สุดในตัวเองและสิ่งที่คุณตั้งใจจะปรับปรุง เก็บมันไว้ในที่พิเศษที่คุณจะสามารถนำมันขึ้นมาอ่านได้บ่อย ๆ ตารางเวลา.... จัดตารางนัดหมายให้ตัวเองได้ทำกิจกรรมทางด้านศิลปะหรือด้านจิตใจให้กับตัวเอง เช่น การปิกนิคในสวน จองทัวร์ไปพิพิธภัณฑ์ หรือเดินเล่นไปในที่ที่น่าสนใจ สิ่งดี ๆ ในชีวิต... มีความสุขกับสิ่งดี ๆ ในชีวิต ออกไปทานอาหารดี ๆ ใต้แสงเทียน ฟังเพลงโปรดแชมเปญ ใส่เสื้อตัวโปรด ให้ของขวัญเป็นรางวัลชีวิต เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ลองเรียนรู้สิ่งใหม่หรือหางานอดิเรกทำ เช่น เล่นโยคะ อิสระ... รู้สึกเป็นอิสระจากการทำความผิดพลาด แทนที่จะถามตัวเองว่าทำไมถึงทำผิด ทำไมถึงทำมัน แค่ยอมรับกับตัวเองก็พอว่าคุณทำมันลงไปแล้ว มันเพียงพอแล้วถ้าคุณรู้ว่าคุณสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดที่ทำลงไปได้ ให้อภัย... ให้อภัยตนเองในสิ่งที่ทำพลาดไปแล้ว เขียนจดหมายขออภัยในทุกสิ่งทุกอย่างที่ได้ทำลงไป ปิดผนึกและเก็บมันไว้ในที่ลับ วันต่อวัน... มีชีวิตอยู่แค่วันต่อวัน อย่าพยายามกังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือสิ่งที่อาจเกิดในอนาคต เพราะทุกอย่างต่างก็เกิดจากปัจจุบันทั้งสิ้น จำไว้ว่าอดีต และอนาคตเท่านั้นที่เกิดจากการกระทำในปัจจุบันของคุณ จาก www.tamdee.net (http://www.tamdee.net) Credit by : http://tickker.multiply.com/journal (http://tickker.multiply.com/journal) ขอบพระคุณที่มาทั้งหมดมากมายค่ะ หัวข้อ: Re: บทเรียนที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น เริ่มหัวข้อโดย: sometime ที่ 08 กุมภาพันธ์ 2553 18:38:27 (:-_-:) (:-_-:) (:-_-:) หัวข้อ: Re: บทเรียนที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น เริ่มหัวข้อโดย: หมีงงในพงหญ้า ที่ 09 กุมภาพันธ์ 2553 01:20:10 เขียนไดอารี่ครับ
แล้วเอากลับมามองตน หัวข้อ: Re: บทเรียนที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น เริ่มหัวข้อโดย: PETER ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2553 13:29:38 ขั้นแรก ต้องรู้ว่าคุณคือใคร เป็นเพื่อน เป็นลูก เป็นคู่รัก
เป็นลูกจ้างนายจ้าง หรือคู่สมรสของใครบางคน ผมเคยเจอคนไม่รู้จักตัวเองหลายคนเลยนะ เขามักถามคนอื่นเสมอว่า มึงรู้มั๊ยว่ากูเป็นใคร และชอบแสดงอาการเบ่งๆ แอ๊คๆ วางกล้ามใหญ่ ถ้าใครเจอคนมาถามแบบนี้ก็ควรจะตอบว่า แล้วผมจะรู้มั๊ยว่าคุณเป็นใคร ขนาดตัวคุณเองยังไม่รู้จักตัวคุณเองเลยว่าเป็นใคร แล้วก็เตรียมตัววิ่งให้สุดชีวิตเลยนะครับ เพราะมันอาจจะมีปืน 55555555555555555555555555 |