[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

ทุกวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก World No Tobacco Day โทษหรือพิษจากการสูบบุหรี่นั้นทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้ว เพราะหลายๆ องค์กรก็รณรงค์เรื่องนี้กัน แต่จะมีใครรู้บ้างว่าผลเสียนอกจากจะเกิดกับตัวคนสูบเองแล้ว ยังส่งผลต่อคนรอบข้างที่ได้รับควันพิษจากคนที่สูบบุหรี่มือหนึ่งปล่อยออกมา หรือที่เรียกกันว่า "ควันบุหรี่ มือสอง" นพ. วิชิตพล ฟูสิริพงษ์ แพทย์ประจำศูนย์ตรวจสุขภาพ ร.พ.ปิยะเวท กล่าวว่า "บุหรี่มือสอง คือควันที่ออกมาจากปลายมวนของบุหรี่ จำแนกได้เป็น 2 ลักษณะคือ 1.ควันที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่หรือซิการ์ และ 2.ควันที่เกิดจากการหายใจออกของผู้ที่สูบบุหรี่ ซึ่งใน วันบุหรี่สีขาวนี้มีสารเคมีอยู่หลายพันชนิด และกว่า 60 ชนิดที่วงการแพทย์ระบุไว้ว่า เป็นสารก่อมะเร็ง ซึ่งผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองนั้นจะได้รับผลกระทบโดยตรง หรืออาจจะมากกว่าตัวผู้สูบเอง 5-10 เท่าเลยทีเดียว เพราะมีความเข้มข้นของสารพิษมากกว่า เนื่องจากควันจากปลายมวนบุหรี่มีอุณหภูมิเผาไหม้ต่ำ

โทษจากควันบุหรี่มือสองแบ่งได้ดังนี้ กลุ่มเด็กเล็กและเด็ก เพราะร่างกายยังมีภูมิคุ้มกันต่ำ จะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น หาก มีคนในครอบครัวสูบบุหรี่ เด็กๆ อาจจะป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ ปอดบวม

กลุ่มที่สอง กลุ่มหญิงตั้งครรภ์ หากได้รับควันบุหรี่มือสองในปริมาณมาก อาจทำให้แท้งบุตร, คลอดก่อนกำหนดหรือครรภ์เป็นพิษได้ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่ จะทำให้น้ำหนักครรภ์เพิ่มน้อยกว่าปกติ อาจส่งผลกระทบให้เกิดภาวะรกเกาะต่ำ และรกรอกตัวก่อนกำหนดมากขึ้น ลูกอาจจะมีน้ำหนักและความยาวน้อยกว่าปกติ พัฒนาการทางสมองช้า อาจจะมีความผิดปกติทางระบบประสาท ระบบความจำ
 
บุคคลทั่วไปที่ต้องอยู่ในบรรยากาศที่ผู้อื่นสูบบุหรี่หรือแม้กระทั่งคู่สมรสของตนเองสูบบุหรี่ แล้วต้องได้รับควันพิษมือสองอยู่เรื่อยๆ นั้น มีโอกาสป่วยเป็นโรคมะเร็งปอด มากกว่าผู้ที่คู่สมรสไม่สูบบุหรี่ 2 เท่า โรคหัวใจ 3 เท่า

นอกจากนี้ ควันบุหรี่จะทำให้ระคายเคืองตา, ปวดศีรษะ, คัดจมูก, และจะเป็นหนักขึ้นในผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นหอบหืด, หัวใจ และโรคหลอดลมอักเสบ จะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีปัญหาได้

จึงควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควันบุหรี่ หรือหากมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ คงต้องพูดคุยถึงผลกระทบที่จะเกิดขึ้น ขอร้องให้พวกเขา ลด ละ เลิกสูบบุหรี่ หันมาใส่ใจสุขภาพ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตั้งมั่นกับตัวเองว่าจะงด ละ เลิกการสูบบุหรี่ เพราะไม่ได้เกิดประโยชน์ ต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำเพื่อคนที่รักและครอบครัวอีกด้วย