|
หัวข้อ: สมุนไพรโสมป้องกันข้อเข่าเสื่อม เริ่มหัวข้อโดย: ใบบุญ ที่ 12 กรกฎาคม 2559 20:18:20 (https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEBmesAhOukmFG2YS5Y200ZptRSoAB12kjP0iVTdHJYoYn3oHn) สมุนไพรโสมป้องกันข้อเข่าเสื่อม กระตุ้นคอลลาเจน-เสริมกระดูก ปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น เนื่องจากข้อเข่าต้องแบกรับน้ำหนักร่างกายตลอดเวลา ทำให้เสื่อมเร็วกว่าข้อต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หากเกิดการอักเสบที่ข้อเข่าจะทำให้รู้สึกขาอ่อนและเดินไม่ถนัด ทำให้ไม่มั่นคงในการทำกิจวัตร เช่น งอเหยียดไม่สุด ลุกนั่งยาก ขัดในข้อ ขึ้นลงบันไดไม่สะดวก ทำให้การเคลื่อนไหวถูกจำกัด ดังนั้น โรคข้อเข่าเสื่อมจึงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดและเกิดได้กับทุกคน ไม่ใช่เฉพาะกับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่ปัจจุบันหนุ่มสาววัยทำงานก็มีโอกาสเสี่ยงเช่นกัน นพ.ธเนศ อมรพิทักษ์กูล ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรชื่อดัง แพทย์ผู้ก่อตั้ง Herb Plus Clinic เปิดเผยว่า สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าเสื่อมสภาพทำให้ไม่สามารถรับน้ำหนักตัว เกิดการสึกหรอของกระดูกเพิ่มมากขึ้นจนข้อเข่าโค้งงอ ทำให้เกิดอาการปวดบวมตึงเวลาเคลื่อนไหว โดยโรคเข่าเสื่อมไม่จำเป็นต้องเกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น ปัจจุบันพบหนุ่มสาววัยกลางคนจำนวนมากเป็นโรคเข่าเสื่อม ซึ่งเกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ปัญหาที่พบส่วนใหญ่ คือข้อเข่าเสื่อมจะไม่รู้สึกปวดช่วงแรก พอเริ่มปวดกระดูกเข่าก็เสื่อมไปมาก ทำให้รักษายากกว่าบำรุงข้อเข่าให้แข็งแรงตั้งแต่แรก สำหรับอาการเบื้องต้นจะมีเสียงดังกรอบแกรบในข้อเวลาเคลื่อนไหว ปวดบวมตึงบริเวณหัวเข่า ทำให้เดินลำบาก หากมีอาการมากหัวเข่าจะบิดเบี้ยวผิดรูป สำหรับวิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ถ้ารักษาแบบแผนปัจจุบันจะเน้นให้ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งมักมีผลข้างเคียงตามมา เช่น เลือดออกในกระเพาะอาหารหรือไตวาย ขณะที่วิธีผ่าตัดเปลี่ยนเข่า มีค่าใช้จ่ายสูงประมาณ 500,000-600,000 บาท และสามารถใช้งานได้เพียง 5-10 ปี ก็ต้องผ่าตัดเปลี่ยนใหม่อีกรอบ ซึ่งแน่นอนว่าค่าใช้จ่ายต้องแพงมากกว่าปัจจุบันหลายเท่า นพ.ธเนศแนะนำว่า ปัจจุบันมีการใช้สมุนไพรกลุ่มโสมเกาหลี ตังกุย โกจิเบอร์รี่ อะเชโรลา เชอร์รี่ และเจียวกู้หลาน ช่วยรักษาป้องกันข้อเข่าเสื่อม โดยออกฤทธิ์กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของกระดูก ลดการสูญเสียมวลกระดูกและเสริมสร้างกระดูกข้อเข่าให้แข็งแรง ที่สำคัญสามารถรับประทานต่อเนื่องโดยไม่เกิดผลข้างเคียงเหมือนยาแผนปัจจุบัน โดยใช้ร่วมกับยาหรืออาหารเสริมชนิดอื่นได้ตามปกติ สำหรับวิธีป้องกันภาวะข้อเข่าเสื่อมเบื้องต้น ได้แก่ หลีกเลี่ยงอาหารทอดและของหวาน เพื่อควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป งดดื่มกาแฟและน้ำอัดลม หลีกเลี่ยงการนั่งขัดสมาธิหรือการนั่งยองๆ ซึ่งเป็นท่านั่งที่ส่งผลให้กระดูกเสื่อม ทั้งนี้ ควรหมั่นดูแลข้อเข่าอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรงไปนานๆ (http://www.bloggang.com/data/cmu2807/picture/1211994369.jpg) |