[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

(http://www.dhammamongkol.com/wp-content/uploads/2016/05/12096362_845777n.jpg)

หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร ท่านเป็นผู้มีความเชี่ยวชาญการทำสมาธิ วันนี้ข้าพเจ้าขอน้อมนำคำสอนของพระอาจารย์มาเผยแพร่ เพื่อเป็นแนวทางในการปฎิบัติสมาธิที่ถูกต้อง

หลักการฝึกจิตให้ชีวิตสงบสุข หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินุธโร

แผ่นที่ 1

01สมาธิเบื้องต้น
02คุณค่าของสมาธิ
03อุบายวิธีสมถะ-วิปัสสนา
04การปูพื้นฐานของสมาธิ
05สมาธิมีประโยชน์ต่อชีวิตประจำวัน
06การพัฒนาจิตเข้าสู่มหาสติปัฏฐาน
07การกำกับญาณ8
08ญาณวิปัสสนาอันละเอียด
09อมฤทตธรรม
10สมาธิเข้าสู่ภวังค์-วิปัสสนา
11ประโยชน์ของสมาธิ
12สมาธิขั้นสุดยอด
13การบรรลุผลสมาธิ-คุณค่าของชีวิต
14เตรียมใจให้ดีในนาทีวิกฤต
15บำเพ็ญกุศลให้บรรลุผล-สร้างคุณธรรม
16การพิจารณากายให้จิตสงบ-ทางสายกลาง
17วิธีฝึกจิตให้มีพลัง 01
18วิธีฝึกจิตให้มีพลัง 02
19สมาธิพยุงจิตให้แก่กล้า
20ทำจิตให้เกิดความบริสุทธิ์
21ทำจิตให้เกิดความบริสุทธิ์
22บำเพ็ญวิปัสสนาให้พ้นทุกข์
23บำเพ็ญวิปัสสนาให้พ้นทุกข์
24เรื่องที่พึ่งมีแก่นสารสุดยอด-ทำจิตใจให้สงบเยือกเย็น
25พิจารณาอศุภะละจนหลุดพ้น
26ทางสายกลางทำให้เกิดความสว่าง
27เรื่องประวัติพระมหาเจดีย์
28การดำเนินชีวิตทางสายกลาง
29สมาธิทำให้จิตมีพลัง
30การฝึกวิปัสสนากำจัดกิเลส
31จิตควบคุมไว้ดีย่อมมีที่พึ่ง-มีปัญญานำพาให้พ้นทุกข์ 01
32จิตควบคุมไว้ดีย่อมมีที่พึ่ง-มีปัญญานำพาให้พ้นทุกข์ 02
33ความสำเร็จของผลบุญ
34ปฎิจสมุปบาท
35อนิจจัง-ทุกขัง-อนัตตา
36ภวังค์ปฎิสนธิจิต
37สมาธิแก้ความเครียด
38สมาธิวิสุทธิ
39เรื่องวิธีบำเพ็ญมรรค8
40ประวัติของพระพุทธเจ้า

แผ่นที่2

01 วิธีบำเพ็ญสมาธิขั้นต้น
02 ความเป็นสมาธิขั้นต้นตั้งดังนี้
03 วัตถุประสงค์ของสมาธิ
04 พลังจิตขั้นต้นมีประโยชน์
05 พลังจิตเกี่ยวกับเมตตาฌาน
06 กำลังจิตของการแผ่เมตตาฌานกำหนดเป็นระยะของจิต
07 อานิสงส์แห่งเมตตาฌาน
08 ความมุ่งหวังที่แท้จริงของการบำเพ็ญสมาธิ
09 ข้อสังเกตุพลังจิต
10 การทดสอบพลังจิต
11 ระดับพลังจิต
12 บทสรุป
13 การทำความเข้าใจเริ่มต้นทำวิปัสสนา
14 เริ่มต้นการกระทำ
15 เริ่มวิปัสสนา
16 ควรคิดในเรื่องวิปัสสนา
17 อุบายวิปัสสนาในอนัตตลักขณะสูตร

จาก https://www.youtube.com/channel/UCVcUeQR-HeKw5BNxKHN-POA/videos (https://www.youtube.com/channel/UCVcUeQR-HeKw5BNxKHN-POA/videos)

หลวงพ่อวิริยังค์ สอนสมาธิฝึกพลังจิตให้กล้าแกร่งรับพลังงานบุญ

https://www.youtube.com/v/UpFXmC-zi2g