[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

นั่งเล่นหลังสวน => สุขใจ ในครัว => ข้อความที่เริ่มโดย: Kimleng ที่ 25 กันยายน 2562 18:46:07



หัวข้อ: ผักลวกกะทิ สูตรปักษ์ใต้
เริ่มหัวข้อโดย: Kimleng ที่ 25 กันยายน 2562 18:46:07
(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/94634152576327_2_320x200_.jpg)
จานนี้รับประทานกับน้ำพริกกะปิ+ปลาย่าง+แมงดานา

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/55982015281915_1_320x200_.jpg)


ผักลวกกะทิ สูตรปักษ์ใต้

• ส่วนผสม
- ผัดสดต่างๆ ตามชอบ     ลวกแล้ว ประมาณ 1 จานเสิร์ฟ
- กะทิเข้มข้น     ½ ถ้วย
- กระเทียมไทย     3 กลีบ
- หอมแดงบุบ     5 หัว
- กะปิใต้     ½ ช้อนชา
- เกลือป่น     ตักมาเพียงปลายช้อนชา


• วิธีทำ
1. ตั้งน้ำสะอาดเล็กน้อย พอน้ำเดือด ใส่หอมแดง กระเทียม ตั้งไฟเคี่ยวสักครู่ให้ได้กลิ่นหอมจากสมุนไพรหอมแดงและกระเทียม
2.ใส่กะทิ กะปิ เกลือป่น (นิดเดียว) หมั่นคนไม่ให้กะทิจับตัวเป็นก้อน
พอเดือดนำไปราดบนผักที่ลวก รับประทานกับน้ำพริกต่างๆ ตามชอบ
3. วิธีลวกผัก : ตั้งน้ำให้เดือดจัด นำผัก เช่น ชะอม ดอกแค ดอกสลิด (ดอกขจร) ผักเหลียง ใบชะคราม ฯลฯ ลงไปต้มทีละอย่าง
    โดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อย แล้วใช้ตระแกรงโปร่งตักผ่านน้ำเย็น ผักจะมีสีเขียวสด

 

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/82139977109101_3_320x200_.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/88179675241311_4_320x200_.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/55982015281915_1_320x200_.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/50935360872083_5_320x200_.jpg)

(http://www.sookjaipic.com/images_upload_2/94634152576327_2_320x200_.jpg)