[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/187/939738/142.jpg)

อันดับ 1 กล้วยไข่ มีน้ำตาล 27.850 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 2 กล้วยน้ำว้า มีน้ำตาล 27.260 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 3 ขนุน มีน้ำตาล 25.225 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 4 กล้วยหอม มีน้ำตาล 22.225 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 5 มะม่วงน้ำดอกไม้ มีน้ำตาล 18.734 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 6 ลำไยกะโหลกเขียว มีน้ำตาล 18.142 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 7 ลองกอง มีน้ำตาล 17.468 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 8 เงาะ มีน้ำตาล 16.698 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 9 ลางสาด มีน้ำตาล 16.496 เปอร์เซ็นต์


อันดับ 10 ละมุด มีน้ำตาล 15.615 เปอร์เซ็นต์


หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมกล้อยมาเป็นอันดับแรก แล้วทุเรียนไม่ติดอันดับกับเค้าเลยหรอ ?
จริง ๆ แล้วทุเรียนนั้นไม่ต้องพูดถึง เพราะระดับน้ำตาลสูงปรี๊ดเกินกว่าจะจัดเข้ากลุ่มได้
ผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำ คือ ผลไม้ไม่หวาน เช่น แอ๊ปเปิล ฝรั่ง
มะม่วงดิบ และมะละกอ