[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

น้ำมันบนผิวมีประโยชน์

หลายคนอาจเข้าในว่าการล้างหน้าบ่อยๆหรือทำให้หน้าแห้งด้วยการใช้โทนเนอร์หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้หน้าแห้งลง จะช่วยให้หน้าเราห่างไกลจากสิว แต่ความเป็นจริงน้ำมันที่อยู่บนหน้าเรากลับเป็นประโยชน์มากกว่าที่เราคิด ให้ลองสังเกตดูว่าคนที่หน้ามันจะมีผิวที่ดีกว่าคนที่หน้าแห้ง ลองอ่านบทความด้านล่างเพื่อความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำมันที่อยู่บนหน้าเรานะครับ

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/188/943102/p_sterol011.jpg)

Stratum Corneum เป็นชั้นนอกสุดของผิวและของหนังกำพร้า ผิวหนังกำพร้าที่บริเวณผิวหน้าและผิวบริเวณอวัยะสืบพันธุ์จะค่อนข้างบางกว่าบริเวณอื่น ชั้นหนังกำพร้ามีหน้าที่ปกป้องผิวชั้นในจากสิ่งต่างๆภายนอก เสมือนเป็นกำแพงอิฐที่ปกป้องเราจากสภาพอากาศ เพื่อให้เข้าใจไม่ยากเกี่ยวกับคุณสมบัติของผิวชั้นนอกสุดของหนังกำพร้า ให้เรานึกถึงการก่ออิฐและโบกปูน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เรียกว่า "corneocytes" จะเป็นเหมือนอิฐ และไขมันที่เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบระหว่างเซลล์แต่ละเซลล์เป็นเหมือนการโบกปูน
อิฐ หรือ corneocytes นั้นประกอบด้วย โปรตีนแข็งแรงที่ไขว้กัน รวมกับไขมันที่ล้อมรอบอยู่ ไขมันที่ชั้นผิวที่เป็นเหมือนการโบกปูนนั้น ช่วยปกป้องน้ำใต้ผิวไม่ให้ระเหยออกไปและป้องกันเชื้อรา แบคทีเรียจากภายนอกเข้าไปสู่ผิวเรา

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/188/943102/stratum-corneum.jpg)

หากไขมันที่ปกป้องผิวนั้นเกิดความบกพร่อง จะทำให้เกิดผลต่างๆ ดังนี้ :
1. อันดับแรก, ทำให้ผิวสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงมากขึ้น อันจะนำไปสู่อาการผิวแห้ง เป็นสะเก็ด หรืออาจทำให้ผิวลอกแตกได้
2. อันดับต่อไป, ผิวจะถูกทำลายเนื่องจากสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงในเซลล์ผิวที่อยู่ในชั้นถัดไปของหนังกำพร้า สุขภาพของเซลล์เหล่านี้ก็จะแย่ลงเนื่องจากขาดน้ำหล่อเลี้ยง และก่อให้เกิดความบกพร่องในหน้าที่ของเซลล์ ระบบภูมิคุ้มกันของผิวก็จะค่อยๆ อ่อนแอลงเรื่อยๆ
3. ท้ายที่สุด, ทำให้เกิดความเสี่ยงในการติดเชื้อจากโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นทางผิวหนัง ผลต่อเนื่องจากการที่ไขมันปกป้องผิวถูกทำลายก็จะแสดงออกในลักษณะของการเกิดสิวที่มีสาเหตุจากแบคทีเรีย, เรื้อนกวาง, rosacea ซึ่งเป็นอาการของผิวอักเสบ, ผิวหนังอักเสบ และอาการเจ็บปวดระหว่างที่ผิวเกิดอาการต่าง ๆ เหล่านี้
ปัญหาจากการใช้เครื่องสำอางอาจทำให้ผิวแย่ลงโดยอาจมีผิวแห้งมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดริ้วรอยบาง ๆ และริ้วรอยลึกตามมาได้

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/188/943102/thin_stratum.jpg)

ในรูปเป็นคนไข้ที่มีอาการเป็นผื่นแพ้ เนื่องจากมีชั้นไขมันปกป้องผิวบาง


การดูแลผิวเพื่อไม่ให้กำจัดน้ำมันออกจากผิวมากเกินไป

1. ทำความสะอาดผิวมากสุดวันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ถ้าเราสังเกตว่าผิวแห้งเกินไป อาจจะลดการทำความสะอาดเหลือวันละ 1 ครั้งก่อนนอน และอีกครั้งให้ใช้น้ำเปล่า
2. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์
3. หลีกเลี่ยงการใช้โทนเนอร์เพื่อที่ให้รู้สึกว่าผิวสะอาดหลังการใช้เพราะนั่นเป็นการชจัดน้ำมันออกจากผิวมากเกินไป
4. ให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรง
5. รับประทานน้ำมันตับปลาหรือน้ำมันปลาร่วมด้วย



Reference:
http://www.articlesbase.com (http://www.articlesbase.com)
library.med.utah.edu/kw/derm/pages/ph06_2.htm
http://www.insidecosmeceuticals.com (http://www.insidecosmeceuticals.com)
แปลและเรียบเรียงโดย Acnethai