[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

สาเหตุ - ปัจจัย ที่ทำให้สิวรุนแรงขึ้น

อ่านบทความนี้มามีประโยชน์มากๆครับและคิดว่าน่าจะทำให้เราดูแลตัวเองได้ถูกต้องขึ้นสำหรับคนเป็นสิว
บทความนี้ผมได้มาจากเวบไซต์ของ Dr.Fulton ผู้คิดค้น Benzoyl peroxide กับ Retin-A
จึงคิดว่าน่าเชื่อถือได้เลยล่ะ ลองดูว่าใครที่เข้าข่ายพวกนี้อยู่ก็ให้หลีกเลี่ยงจะได้อาการสิวดีขึ้นนะครับ

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/188/944195/92202145.jpg)

ปัจจัยที่ทำให้สิวรุนแรงขึ้น

ความเครียด
ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวรุนแรงขึ้น ซึ่งมีอยู่ 2 ประเภท ความเครียดในการสอบที่จะมาถึงเป็นเหตุให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลง และกลายเป็นสิวอักเสบ การเข้าโปรแกรมบำรุงรักษาและกำจัดสิวเหล่านั้นจะทำให้อาการหมดไป ความเครียดเรื้อรังนั้นจะควบคุมได้ยากกว่า เช่นการหย่าร้างที่จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ หรือการสูญเสียสมาชิกในครอบครัวอาจเป็นประเด็นที่ทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังได้ ซึ่งเป็นการเพิ่มระดับฮอร์โมนและทำให้การผลิตน้ำมันมากขึ้น เซลล์ก็จะอัดรวมกันแน่นมากขึ้น และทำให้ผิวแย่ลง ความเครียดเหล่านี้ทำให้เกิดผิวแดง อักเสบบริเวณคาง ควรรักษาและขจัดความเครียด ในบางคราวการใช้สเตียรอยด์ในปริมาณต่ำ ๆ เช่น เพรดนิโซโลน 5 มก. นั้นช่วยลดวงจรของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียด

ฮอร์โมน, ยาคุมกำเนิด
โดยปกติระหว่างการตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกนั้นก็เป็นเหตุให้เกิดสิวได้ และดีขึ้นใน 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ และจะมีอาการรุนแรงเพิ่มอีกครั้งหลังคลอดแล้ว 90 วัน การใช้ยาคุมกำเนิดก็ให้ผลแบบเดียวกัน อาการสิวจะเห่อมากขึ้นในช่วง 2-3 เดือนแรก สภาพผิวจะเริ่มดีขึ้นเมื่อใช้ยาได้ 6 เดือน แต่ก็เป็นดาบสองคม เพราะหลังจากการใช้ยาคุมกำเนิดได้ 5 ปี หรือเมื่อหยุดการใช้ยาสิวก็อาจขึ้นมาได้อีก เสมือนสิวที่ขึ้นหลังการคลอด 90 วันเราจึงไม่มั่นใจในการใช้ยาคุมกำเนิดในการรักษาสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับไอโซเตรทติโนอิน ยาที่ให้ฮอร์โมนเพศหญิงสูงเช่น Ovral และ Lo Ovral อาจทำให้เกิดสิวรุนแรงได้ ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเช่น Ortho-Novum, Demulen และ Ortho-tricyclen นั้นดีกว่าและช่วยรักษาอาการสิวได้ดีกว่าแม้ว่าจะไม่ได้ใช้ต่อเนื่อง

เครื่องสำอาง
- เครื่องสำอางชึ้นโปรดก็อาจทำลายผิวหน้าได้ เพราะอาจมีส่วนประกอบที่ระคายเคืองกับน้ำมันเช่นน้ำมันบนผิวหน้า ตัวการใหญ่คือ Isopropyl myristate, acetylated, lanolin และ สีย้อม
- Isopropyl myristate ที่ใส่ในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อเป็นตัวให้ความชุ่มชื้น คล้าย ๆ กรดไขมันที่พบได้ในร่างกายคนเรา myristic acid สามารถละลายได้ดีและลงไปในรูขุมขน เมื่อรวมกับ Isopropyl จึงอาจทำให้เกิดสิวได้
- ลาโนลินเป็นสารที่มีความข้นเหนียว นักเคมีมักจะทำให้ลาโนลินละลายน้ำได้ดียิ่งขึ้นโดยการเติม Acetate เพื่อสร้าง acetylated lanolin ซึ่งทำให้ลาโนลินละลายน้ำได้ดีขึ้นและแทรกซึมเข้าในรูขุมขนได้มากขึ้นและทำให้เกิดสิวได้
- blush on ที่ใช้ปัดแก้ม ได้มาจากถ่านหินและน้ำมันดิน และเมื่อละลายในครีมก็จะเป็นสีแดงเข้าไปในรูขุมขนได้และทำให้เกิดสิวอุดตันบริเวณแก้มที่ทาตัวนี้ลงไป ทางที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องสำอางที่เป็น water-based หรือ pressed powder ที่ไม่มีส่วนผสมดังกล่าวที่อาจเป็นปัจจัยทำให้เกิดสิวได้

ความร้อนและความชื้น
สามารถทำให้เนื้อเยื่อที่ตายแล้วพองออกได้ 300% จึงทำให้อุดตันรูขุมขน สิวนั้นจะไม่ค่อยขึ้นในที่ๆมีสภาพอากาศแห้ง เช่นภูเขาโคโลราโด แต่จะเป็นมากในที่ๆมีอากาศร้อนชื้น และเฉอะแฉะ เช่นที่นิวออลีนส์ จึงอาจเป็นได้ในคนที่ชอบเข้าสตีมในสปา สตีมทำให้รูขุมขยายออกและอาจทำให้เกิดสิว หากสามารถอยู่ในที่ๆอากาศแห้งก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง หรือหากไม่สามารถเลือกได้ก็ต้องเข้าโปรแกรมการรักษา

ไอโอดีน
ปัจจัยเกี่ยวกับอาหารนั้นไม่ค่อยเป็นที่สังเกต อย่างไรก็ดี การรับประทานไอโอดีนมากเกินเพื่อการรักษาโรค เช่นการใช้ โพแทสเซียม ไอโอดีน (15 หยดวันละ 2 ครั้ง) เพื่อรักษาอาการไอหรือหลอดลมอักเสบ หรือผงสาหร่ายที่โรยหน้าอาหาร หรือรับประทานอาหารที่มีวิตามินที่มีไอโอดีน ก็สามารถทำให้สิวขึ้นได้ น้ำที่ผสมไอโอดีนมากไปก็ควรหลีกเลี่ยง

ยา
ยาบางตัวก็มีผลกับการเกิดสิว ซึ่งส่วนใหญ่นั้นเป็นยาที่มีผลต่อสมอง และดูเหมือนจะเพิ่มปริมาณการผลิตน้ำมันบนผิวหน้า Dilantin เมื่อใช้ยาตัวนี้ จะทำให้ขัดขวางการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย มีเลือดออกตามเหงือก หน้าบวมและรูขุมขนอุดตัน ผู้ป่วยที่ต้องใช้ยานี้เกี่ยวกับโรคลมบ้าหมู ลดการใช้ยาลงทำให้สิวลดลง และอาการลมบ้าหมูก็ไม่ได้กำเริบ และร่วมกับการรักษาผิวหน้าด้วยวิธีอื่น ยาอีกตัวหนึ่งคือ adamosis นั้นมีผลต่อสมองและอาจทำให้สิวขึ้นได้ ยาอื่น ๆ เช่น ฟลูออไรด์ สเตียรอยด์สามารถทำให้รูขุมขนเกิดการแพ้ทำให้เกิดสิว การใช้เพรดนิโซโลนติดต่อกันเป็นเวลานานเพื่อรักษาการติดเชื้ออาจทำให้หน้ากลายเป็นพระจันทร์ได้ จะต้องควบคุมการใช้เท่าที่สามารถทำได้ สเตียรอยด์ก็เป็นตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและควรหลีกเลี่ยงในผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นสิว

แสงอาทิตย์
ผิวบางคนดีเมื่อได้รับแสงแดด บางคนไม่ ในยุโรปเรียกว่า สิว Majorca เป็นชื่อของเกาะ Majorca ชาวเยอรมันและชาวอังกฤษได้เข้าไปที่เกาะเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ และได้รับแสงแดดแรง เมื่อพวกเขากลับมาที่บ้านก็เกิดสิวอักเสบขึ้นและสิวผดเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นทั่วไปที่หน้าอกและหลัง แสงแดดนั้นไปทำความระคายเคืองรูขุมขนคล้ายกับกรดไขมันที่ทำให้สิวขึ้นในบางคน การรักษาโดยการผลัด-ลอกเซลผิวจะช่วยให้อาการทุเลาลงได้

เล็บมือ
เล็บมือนั้นสร้างปัญหาให้กับบางคนได้ บางคนมีสิวเม็ดเล็ก ๆ และมีพฤติกรรมชอบแกะ เกือบทุกคนมักจะแกะสิวแต่บางคนมีพยาธิหรือเชื้อโรคที่เล็บ และเมื่อเกิดหนอนพยาธิขึ้นบนผิวก็เกินกว่าการชอบแกะแบบปกติชน แนะนำให้ใช้น้ำแข็งกดบริเวณที่เป็นเพื่อลดการอักเสบและอย่าแกะ ผู้ป่วยบางคนต้องหยุดอาการคิดและทำซ้ำในการแกะสิว เล็บมือบางครั้งก็มีแบคทีเรียและเชื้อโรคอันจะทำให้เกิดโรคอื่น ๆ เช่นโรคตุ่มพุพองที่เกิดจากการติดเชื้อ อาการชอบแกะนั้นสามารถควบคุมได้เมื่อได้อธิบายกับผู้ป่วยในการใช้ที่กดสิว หากว่าพวกเขาอยู่ห่างไกลที่ทำการแพทย์ พวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีการกดสิวอย่างเบามือได้ด้วยตัวเอง

ฮอร์โมน
ปัจจัยหลักของการเป็นสิวคือฮอร์โมนของตัวพวกเขาเอง ไม่มีวิธีการใดที่ดีในการควบคุมการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าได้ดีเท่า ไอโซเตรทติโนอิน ซึ่งสามารถลดระดับน้ำมันบนหน้าได้ชั่วคราว เป็นที่น่าสนใจว่าหากหยุดการใช้ไอโซเตรทติโนอิน การผลิตน้ำมันก็จะกลับไปเหมือนเดิม แต่สภาพผิวยังคงดีอยู่และไม่มีสิว ... แน่นอนว่าการรักษาโดยการควบคุมฮอร์โมนในการผลิตน้ำมันคือการทำหมัน แต่ในการทดสอบนั้นไม่ค่อยมีอาสาสมัครเข้าร่วมโครงการ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนพิเศษเช่น dehydroepiandrosterone (DHEA).



เรียบเรียงและแปลโดย Acnethai