[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

   ด้วยเหตุนี้มรณกรรมฐานนี้จึงให้พากันเจริญอยู่เป็นนิจ คนอื่นไม่นึกไม่เจริญก็ตามที ใจของเราผู้ตั้งอกตั้งใจภาวนาอยู่นี้ จงเป็นผู้เจริญรำลึกถึงอยู่เสมอในร่างกายสังขาร ตัวตนของเรานี้มีอะไร ร่างกายสังขารนี้มีธาตุดิน คือ ปฐวีธาตุดินก็มีอยู่ที่ตัวเรานี้ ธาตุน้ำก็มีอยู่ที่ตัวนี้ ธาตุไฟ ได้แก่ ความอบอุ่น ธาตุลม ได้แก่ ธาตุที่พัดผ่านไปมา ก็มีอยู่ในตัวเราทุกคน
   
   ธาตุทั้งสี่ ดิน น้ำ ไฟ ลมนี้แหละ มีอยู่ในร่างกายสังขารของมนุษย์คนเราทุกคนถ้วนหน้า ไม่ว่าจะนั่ง จะนอน จะยืน จะเดิน จะไปมาที่ไหน ก็ให้มีสติเตือนใจของตัวเองว่าเดี๋ยวนี้เวลานี้ไม่ใช่เราอยู่เฉยๆ ความแตก ความดับ ความตายนั้นจะปรากฏขึ้นมาในตัวของเราได้ทุกเวลา ทุกลมหายใจเข้าออก
   
   พระพุทธเจ้า พระองค์จึงสอนพุทธบริษัทในครั้งพุทธกาลสมัยโน้น สมัยเมื่อพระศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้ายังมีชีวิตจิตใจอยู่โน้น พระองค์ก็เตือนพุทธบริษัทว่า อันความแตกดับ ความตายนั้น อย่าไปคิดว่ามันอยู่ห่างไกลตัวเราเลย ให้เห็นว่าความตาย ความแตก ความดับ ความเจ็บไข้ ความแก่ชรา ความพลัดพรากจากสัตว์และสังขารทั้งหลายนั้น มีอยู่ทุกลมหายใจเข้าไป มีอยู่ทุกลมหายใจเข้าออก มีอยู่ในกาย ในจิต ในตัว ในตน ในเรา ในของของเรานั้น มีอยู่ตลอดเวลา
   
   จงพากันระลึกอยู่ในมรณกรรมฐาน ภายในดวงจิตดวงใจของเราทุกๆ คนให้ได้ อย่าให้จิตใจเกิดความประมาทมัวเมา เข้าใจผิดคิดหลงไป เมื่อหลงไปแล้วแม้ความแก่ ความเจ็บ ความไข้ และความตายมีอยู่ก็ตาม แต่มันก็นึกไม่ได้ เข้าใจว่ามันอยู่ที่อื่น แท้ที่จริงแล้วความตายของคนเรานั้นมันมีอยู่แค่ลมหายใจเข้าไป ลมหายใจออกมาเท่านี้แหละ
   
   อายุของคนเราจริงๆ ไม่ใช่วัน คืน เดือน ปี ที่เรานับเอานั้น อันนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ความจริงแล้ว วัน คืน เดือน ปี ที่หมดไปสิ้นไป มันไม่ใช่ว่า วัน คืน เดือน ปีหมดไป มันไม่มีสุขมีทุกข์อะไร มันไม่รู้ แต่ว่าชีวิตของคนเรานี้มันหมดไปสิ้นไป มันพลัดพรากจากสัตว์และสังขารอยู่ จิตใจไม่ประมาทแล้วก็จะต้องรำลึกได้ และเป็นจิตที่ไม่ประมาทมัวเมาเกิดขึ้นมีขึ้นในดวงใจของตนเอง ทำดวงจิตดวงใจของตนให้ตั้งอยู่ในความไม่ประมาทมัวเมา
   
   กำหนดให้ได้ว่า มรณํ เม ภวิสติ มรณํ เม ภวิสติ มรณะ มรณัง ความตาย ความตาย หรือว่าเตือนใจของเราว่าตายนะ จิตอย่าได้ประมาทมัวเมา ...ให้รีบเร่งภาวนาเพียรเพ่งดู ให้รู้แจ้งด้วยสติปัญญาภาวนาในหัวใจของตัวเองให้ได้ตลอดเวลา อย่าได้มืดมนอนธการ โมหจริตจิตคิดหลงไป จนกระทั่งลืมตัวลืมตน ลืมฐานที่ตั้งภายในใจ เมื่อไม่มีฐานที่ตั้งอยู่ภายในดวงจิตดวงใจ ชรา พยาธิ มรณะ สิ่งทั้งหลายก็ย่อมแสดงออกมา เมื่อมันแสดงออกมาแล้วเราอย่าไปมัววิตกวิจารณ์
   
   จงรีบเร่งตั้งจิตตั้งใจ เจริญสมถธรรม ภาวนาธรรมภายในจิตใจดวงนี้ให้ได้ตลอดเวลา เพียรเพ่งดูให้รู้แจ้งด้วยสติปัญญาของตัวเอง มองเห็นได้ซึ่งความตาย นั่งอยู่ก็ตายได้ในเวลาที่นั่ง นั่งอยู่ก็นั่งรอความตายอยู่ เมื่อความตายมาถึงเข้า เราจะนั่งสมาธิ นั่งธรรมดา นั่งแบบไหนก็ตาม หมดลมหายใจเมื่อใดเวลาใด ก็ตายเมื่อนั้นเวลานั้น
   
   นี่แหละความตายเป็นของเที่ยงแท้แน่นอน มั่นคงยั่งยืน ไม่มีสิ่งใดขาดตกบกพร่อง มันต้องตายไปทุกขณะทุกเวลา พระพุทธเจ้าจึงสอนว่าให้ภาวนาให้เห็น ให้กำหนดให้ได้ มองเห็นภัยอันตรายที่จะมาถึงตนว่า ทุกคน ทุกอิริยาบถอาจจะเกิดความแตกดับทำลายตายได้ทุกเวลา
   
   อย่าได้พากันประมาทมัวเมา อย่าไปคิดว่า วัน คืน เดือน ปี ที่เรานับเอาโน้นเป็นอายุของเรา อายุของคนเราก็มีความรู้สึกอยู่ในตัวในใจอันมีอยู่ภายในเดี๋ยวนี้เวลานี้นั้นแหละ ได้แก่จิตใจที่มารู้อยู่เห็นอยู่ซึ่งสังขารธรรมทั้งหลาย มีความเกิดขึ้น เจริญขึ้น เมื่อเจริญหมดขีดแล้ว ชรา พยาธิ มรณะ ก็ย่อมปรากฏการณ์ออกมาที่ตัวเรานี้เอง จิตประมาทมัวเมาเข้าใจผิดคิดว่าเรายังไม่แก่ ไม่ชรา หรือแก่ชราแล้วก็ยังไม่เจ็บไข้ได้ป่วย หรือความเจ็บไข้ได้ป่วยมีบ้างแต่มันหายไปแล้ว เราก็เข้าใจว่ามันหมดไปสิ้นไป ยังไม่ตาย คิดเอาเอง

   ความตายนั้นเมื่อมันมาถึงเข้า ในรูปธรรม นามธรรมของบุคคลใดแล้ว มันไม่ได้รอช้า มันแตกไป ดับไป เจริญไป หมดไป สิ้นไป ขึ้นชื่อว่าสังขารทั้งหลาย มีความชำรุดทรุดโทรมอย่างนี้เอง เป็นธรรมดาของมนุษย์และสัตว์โลกทั้งหลาย ทางแก้ไม่มี แต่มีทางแก้อยู่ทางเดียวคือว่า เราคือดวงจิตดวงใจผู้รู้อยู่ภายในใจของเราในขณะนี้เวลานี้แหละ จะต้องเจริญรำลึกถึงอยู่ทุกขณะทุกเวลา จนกำหนดได้จริงๆ ว่าตายนั้นไม่ใช่เป็นภาษาที่พูดโก้ๆ เล่น แต่มันเป็นความจริงอยู่ในจิตใจคนเรา
   
   เมื่อมีชีวิตอยู่ก็เท่ากับว่ารอวันตายอยู่ทุกขณะทุกเวลา ทุกลมหายใจเข้าออก ความจริงแล้วพระศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้าของเราทั้งหลายนั้น ท่านให้รำลึกให้ถึงว่า ความแตกดับความตายของแต่ละบุคคลนั้นเป็นได้มีได้ทุกขณะทุกเวลา ทุกลมหายใจเข้าไป ทุกลมหายใจออกมา มันแสดงบทบาทให้เราเห็นอยู่ทุกขณะทุกเวลา เรียกว่ามันตายอยู่ทุกขณะ...
   
   เราอย่านิ่งนอนใจ จงเป็นผู้รำลึกอยู่ในกาย ในจิต ในตัวของเราอยู่เสมอ...ผู้ปฏิบัติทั้งหลายจงมีความเพียรเพ่งอยู่ เพ่งดูให้แจ้งในจิตใจของตัวเอง นั่งอยู่ ยืนอยู่ เดินไปมาที่ไหนอยู่ก็ตาม แม้เรานอนอยู่ยังไม่หลับก็ให้มีความเพียรความหมั่น ความขยันตั้งอกตั้งใจปฏิบัติภาวนา ทำความเพียรเพื่อละกิเลส นึกถึงมรณกรรมฐาน
   
   อันพระศาสดาจารย์สัมมาสัมพุทธเจ้าของเราทั้งหลาย พระองค์กำหนดได้ และเตือนสาวกทั้งหลายว่าอย่าได้ประมาทมัวเมา ไม่มีใครที่จะมาช่วยเราดีได้เท่ากับดวงจิตดวงใจภาวนาอยู่นี้ ใจของผู้ใดภาวนาอยู่ไม่ท้อแท้อ่อนแอประการใด เรียกว่าภาวนาได้ทุกลมหายใจเข้าทุกลมหายใจออก มองเห็นภัยอันตรายอันจะมาถึงตนทุกขณะทุกเวลาว่าเราจะต้องพลัดพรากจากกันไปเป็นธรรมดาในเวลาที่ความแตกดับ ความตายนั้นมาถึงเข้า จิตก็ให้มีความรู้เท่าทัน...
   
   จงพากันภาวนานึกถึงความตายที่จะมาถึงตัวเองให้ได้ทุกลมหายใจเข้าไป ทุกลมหายใจออกมา เมื่อผู้ใดมาเจริญภาวนาให้ได้ทุกลมหายใจแล้ว เป็นผู้ไม่ประมาท ใครทำใครได้ ใครภาวนาละกิเลสก็เป็นไปเพื่อความเจริญรุ่งเรือง ถ้าใครไม่ภาวนา ไม่สังวรระวังจิตใจ จิตเมื่อมันตกไปอยู่ในความประมาทมัวเมาแล้ว มีอยู่ก็เหมือนไม่มี มันเข้าใจไปอีกรูปหนึ่งอย่างหนึ่ง เห็นคนก็เห็นว่าไม่แก่ ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ไม่ตายจิตใจก็ประมาทไปมัวเมาไป
   
   อันผู้ปฏิบัติธรรมกรรมฐานในทางพุทธศาสนานี้ จงพากันเจริญภาวนา ปฏิบัติบูชาในดวงจิตใจของตนให้ได้ตลอดเวลา ไม่ว่าวันเวลาจะผ่านไปมากน้อยอย่างไรก็ตาม หน้าที่ของเราต้องภาวนา ตั้งจิตเจตนาลงไปทุกขณะลมเข้าลมออก มองให้เห็นแจ้งว่าความตายใกล้เข้ามาแล้ว มรณํ เม ภวิสติ เราจะต้องตายแน่ๆ ทุกขณะลมเข้า ทุกขณะลมออก มีความเพียรเพ่งอยู่ในดวงจิตดวงใจ ชื่อว่าเป็นผู้ภาวนาอยู่เสมอ
   
   นี่เป็นอุบายภาวนาในทางพุทธศาสนา เมื่อเราท่านทั้งหลายพากันได้ยินได้ฟังแล้ว ให้พากันกำหนดจดจำไว้ ณ ภายใน แล้วน้อมนำไปประพฤติปฏิบัติ ก็คงได้รับความสุข ความเจริญ เอวังก็มีด้วยประการละฉะนี้