[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

(http://www.watdhammaviharahawaii.com/_/rsrc/1278801721408/media/luangpor_teean/LpTeean.jpg)

รู้อย่างไม่รู้ รู้อย่างผู้รู้ หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

จึงว่า มรรคต้องเจริญ คือให้รู้ความคิด พอดีมันคิดขึ้นมา
เราอย่างไปพยายามให้มันหยุด
อย่าไปห้าม, เรามารู้สึก , มันคิดไม่หยุดนะ,
เราก็กำมือ กะพริบตา หายใจแรงๆ ฯลฯ

หรือจะเอามือทำอย่างนี้ก็ได้ (หลวงพ่อยกมือ ขึ้น-ลง)
คุณจะทำวิธีไหนก็ได้แล้วแต่คุณ
แล้วมันจะไปวางความคิดมาอยู่กับความเคลื่อนไหวตัวนี้

อ่านหนังสือออนไลน์

V
V
V

- http://www.baanaree.net/images/stories/book/LPteeanR.pdf (http://www.baanaree.net/images/stories/book/LPteeanR.pdf)