[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

                    (http://variety.phuketindex.com/wp-content/uploads/2010/06/eye.jpg)


        โรคความเสื่อมในดวงตา


วันนี้เรามาเตรียมความพร้อมกันก่อนที่อายุจะถึง 60 ปีกันดีกว่า โดยโรคยอดฮิตของคนมีอายุมากๆ คือ โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของดวงตา ดังนั้นเรามารู้จักโรคนี้กันเถอะ

โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของดวงตา มีสาเหตุมาจากอายุ (ARMD) เป็นโรคที่นำไปสู่ภาวะตาบอดของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี โดยโรคนี้เกิดจากความเสื่อม ของบริเวณที่สำคัญ ของเรติน่า ที่เรียกว่า  macula ซึ่งบริเวณนี้ เป็นส่วนที่มีการรับแสงที่เข้มข้นที่สุดของดวงตา ซึ่งมีหน้าที่ให้การมองเห็นในส่วนกลางของภาพ เมื่อบริเวณนี้เริ่มเสื่อมถอย ก็จะส่งผลให้เราสูญเสียการมองเห็นส่วนกลางของภาพ ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะไม่สามารถมองเห็นหน้าผู้อื่นตรงๆได้ แต่สามารถมองเห็นของรอบๆของคนที่เขาจ้องมองอยู่ได้

ความเสื่อมในดวงตามี 2 รูปแบบคือแบบเปียกและแบบแห้ง ซึ่ง 90% ของผู้ป่วยมักจะเป็นแบบแห้ง ซึ่งอาจจะพัฒนาขึ้นเป็นแบบเปียกได้ในที่สุด โดยโรคความเสื่อมในดวงตาแบบเปียก เป็นสาเหตุให้เกิดการเสื่อมลงของการมองเห็นส่วนกลาง โดยจะเพิ่มเส้นเลือดใหม่ และเพิ่มการรั่วของเส้นเลือดจนส่งผลให้ตาบอดได้ ความเสื่อมแบบเปียกนี้สามารถรักษาได้ด้วยการใช้แสงเลเซอร์ เพื่อยับยั้งการผลิตเส้นเลือดใหม่ที่ก่อให้เกิดการบวม และการรั่วไหล รวมถึงการคั่งของเลือดในเรติน่า
 

               (http://www.tamroiphrabuddhabat.com/chaiwat/ya/eye01.jpg)


สำหรับกลไกที่ทำให้เรติน่าเสียหายได้นั้น จากการศึกษาวิจัยพบว่า แสงที่ผ่านเข้าดวงตาและรวมตัวอยู่ที่ macula ของเรติน่า เป็นสาเหตุให้เกิดการผลิตอนุมูลอิสระบริเวณรอบนอกของตัวรับแสง หากสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียงพอ สารอนุมูลอิสระเหล่านี้ก็จะเข้าทำลายไขมันไม่อิ่มตัวความเข้มข้นสูง (PUFA) บริเวณรอบนอกของเรติน่าและตัวรับแสง ซึ่งจะทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับคอเลสเตอรอล LDL PUFA และผลจากการทำปฏิกิริยาก็จะเกิดการก่อตัวของ lipofuscin ซึ่งเป็นกลุ่มของโปรตีน หรือไลปิดที่สะสมอยู่ภายในเยื่อบุตาแสดงเม็ดสีภายในเรติน่า

การศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่เป็นโรค ARMD มีระดับของสังกะสี ซีลีเนียม วิตามินซี คาโรธีนอยส์ และ วิตามินอี ในระดับต่ำ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เป็นโรคนี้ เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว เราควรรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ เพื่อไม่ให้เกิดความเสื่อมกับดวงตาของเรากันดีกว่า

  (:LOVE:)  http://variety.phuketindex.com/health/ (http://variety.phuketindex.com/health/)

กินสังกะสีช่วยได้

....


เสร็จแน่ หลังคาบ้าน... มาให้กินซะดี ๆ

555555




 ;D ;D ;D

 (:-_-:)  แค่ผัก-ผลไม้ น้ำผลไม้ก่อนเหอะค่ะ มีอาการเตือน
ค่อยหาวิตามินสังเคราะห์มาทาน...

                                      (^^)