ผมกับพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ที่ทำงาน ได้ร่วมบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้

โดย โอนเงินร่วม บริจาคเงินผ่านบัญชีกระแสรายวัน หมายเลขบัญชี 045-3-04190-6 ชื่อบัญชี "สภากาชาดไทย ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย” ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสภากาชาดไทย

รวมจำนวนเงิน 2,000 บาท

 

มาร่วมโมทนาบุญกันครับ

http://board.palungjit.com/f179/พระวังหน้า-ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก-ถ้าต้องการที่จะได้-22445-2228.html

สภากาชาดไทย รับบริจาคเงิน และสิ่งของ ช่วยน้ำท่วมภาคใต้


สภา กาชาดไทยเปิดรับบริจาคเงินเพื่อนำไปช่วยเหลือราษฎร ผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้ ได้แก่ นครศรีธรรมราช พัทลุง สุราษฎร์ธานี รวมถึง เกาะสมุย หลังจากที่สภากาชาดไทยได้ ส่งชุดปฏิบัติการเร็ว (RAT) ออกไปเพื่อช่วยเหลือราษฎรเป็นการเร่งด่วน และจัดส่งชุดธารน้ำใจ ให้กับราษฎรที่นครศรีธรรมราช พัทลุง สุราษฎร์ธานี มาแต่ต้น
นางสาวองุ่น วงศ์เจริญ หัวหน้าสถานีกาชาดสิรินธร เปิดเผยว่า ขณะนี้ทั้ง 3 จังหวัด คือ นครศรีธรรมราช พัทลุง สุราษฎร์ธานี ระดับน้ำยังเพิ่มขึ้น เข้าท่วมบ้านเรือนราษฎร ซึ่งสถานีกาชาดฯ จะต้องออกทำการช่วยเหลือชาวบ้านอย่างต่อเนื่อง แต่ยังขาดสิ่งของอุปโภคบริโภคที่จำเป็นต้องใช้ตามที่กำหนดไว้ในถุงธารน้ำใจ สภากาชาดไทย
ในการนี้ หากผู้มีกุศลจิตต้องการบริจาคเพื่อช่วยเหลือพี่น้องทางใต้ สามารถทำได้โดย การบริจาคเงินผ่านบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี "สภากาชาดไทย ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย” ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสภากาชาดไทย หมายเลขบัญชี 045 304190 6 ส่งแฟกซ์ใบนำฝาก พร้อมชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ ส่งถึงหัวหน้าฝ่ายการเงิน สำนักงานการคลัง ภากาชาดไทย โทรสาร 0 2256 4069 หรือที่ finance@redcross.or.th หรือที่ pr.trcs@redcross.or.th
หรือ บริจาคสิ่งของเครื่องอุปโภคบริโภค ซึ่งสภากาชาดไทยได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งของที่จำเป็นต้องบรรจุในถุงธารน้ำใจ ประกอบด้วยสิ่งของจำเป็น อะไรบ้างเพื่อที่จะได้ถุงที่เป็นมาตรฐาน นำมอบช่วยเหลือราษฎรต่อไป ทั้งนี้ ท่านติดต่อบริจาคสิ่งของได้ที่สำนักงานบรรเทาทุกข์และประชานามัยพิทักษ์ โทรศัพท์ 0-2251-7614-5
รายการชุดธารน้ำใจสภากาชาดไทย 1 ชุด ประกอบด้วย
1. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จำนวน 30 ซอง
2. ปลากระป๋อง จำนวน 6 กระป๋อง
3. ผักกาดดอง จำนวน 6 กระป๋อง
4. ปลาราดพริก จำนวน 6 กระป๋อง
5. ข้าวหอมมะลิกระป๋อง 150 กรัม จำนวน 6 กระป๋อง
6. น้ำพริก จำนวน 2 กระปุก
7. ไก่ทอดกระเทียม จำนวน 2 กระป๋อง
8. เครื่องดื่มช็อคโกแลตผง 3 in 1 (1X6 ซอง) จำนวน 2 ถุง
9. ข้าวสาร (5 กิโลกรัม) จำนวน 1 ถุง
10. โลชั่นกันยุง จำนวน 1 ขวด
11. เทียนไข (1X2 เล่ม) จำนวน 1 กล่อง
12. ไฟแช็ค จำนวน 1 อัน
13. กระบอกไฟฉายพร้อมถ่าน จำนวน 1 ชุด
14. ยาสามัญประจำบ้าน จำนวน 1 ชุด
15. ยาแก้น้ำกัดเท้า จำนวน 1 หลอด
16. เกลือไอโอดีน จำนวน 1 ถุง
17. ถุงขยะสีดำ ขนาดเล็ก จำนวน 1 แพ็ค (6 ใบ)
18. ถุงขยะสีดำ ขนาดใหญ่ จำนวน 1 แพ็ค (6 ใบ)
ทั้งนี้ ผู้บริจาคสามารถบริจาคอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ เพื่อความสะดวกในการบรรจุ
สำนักสารนิเทศและสื่อสารองค์กร สภากาชาดไทย
โทร. 1664 , 02 256 4032-6 (ระหว่างวันที่ 28 มีค.-2 เม.ย. 54 ไม่สามารถติดต่อได้)
หมาย เหตุระยะนี้สำนักสารนิเทศฯ กำลังทำการย้ายออฟฟิศ ระหว่างวันที่ 28 มีค.-2 เม.ย. 54 สามารถติดต่อได้ที่ มือถือ 087-973-9859 (ต้องขออภัยในความไม่สะดวก) www.redcross.or.th pr.trcs@redcross.or.th

http://www.manager.co.th/Local/ViewNews.aspx?NewsID=9540000039910

บัญชีของทางช่อง 3

ชื่อบัญชี ครอบครัวข่าว 3 ช่วยผู้ประสบอุทกภัย 54

บัญชีกระแสรายวัน เลขที่ 014-3-00445-5

ธนาคารกรุงเทพ สาขาอาคารมาลีนนท์

รวมศูนย์รับบริจาคเงิน-สิ่งของ ช่วยน้ำท่วมภาคใต้

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ภาค ใต้อ่วมอีกครั้ง! หลังพายุฝนตกหนักหลายวัน ทำให้หลายพื้นที่ทางภาคใต้ของประเทศไทยน้ำท่วมหนัก ถนนไม่สามารถสัญจรไปมาหลายสาย ประชาชนหลายครอบครัวบ้านพัง ไร้ที่อยู่อาศัย พื้นที่เกษตรเสียหายหลายร้อยไร่ และบางบ้านถึงกับจะสิ้นเนื้อประดาตัว เพราะน้ำเพิ่งจะท่วมไปเมื่อปลายปีที่ผ่านมา ผ่านไปไม่กี่เดือนก็ท่วมอีกแล้ว!!! แถมรายงานข่าวแจ้งอีกว่า ครั้งนี้ท่วมหนักกว่าปลายปีที่ผ่านมาซะอีก

อย่าง ไรก็ตาม ได้มีหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ทั้งภาครัฐและเอกชนเข้าไปให้ความช่วยเหลือพี่น้องทางภาคใต้บางส่วนแล้ว แต่ก็ยังไม่ทั่วถึง และขณะนี้ยังมีหลายพื้นที่ต้องการความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นเงิน สิ่งของต่าง ๆ กระปุกดอทคอม จึงขอเป็นสื่อกลางรวมสถานที่ขอบริจาคเพื่อนำไปช่วยเหลือพี่น้องที่เดือดร้อน ทางภาคใต้ค่ะ โดยท่านใดสนใจที่จะบริจาคสิ่งของ หรือเงิน เพื่อช่วยบรรเทาทุกข์ของผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคใต้ สามารถเลือกบริจาค หรือต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ตามรายละเอียดข้างล่างที่ทีมงานรวบรวมไว้ได้เลยค่ะ

1. สำนักนายกรัฐมนตรี

ชื่อบัญชี "กองทุนช่วยเหลือผู้ประสบสาธารณภัยสำนักนายกรัฐมนตรี”
ธนาคารกรุงไทย สาขารทำเนียบรัฐบาล
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 067-0-06895-0

2. สภากาชาดไทย

ชื่อ บัญชี "สภากาชาดไทย ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย" ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสภากาชาดไทย บัญชีกระแสรายวัน หมายเลขบัญชี 045-304190- 6 โดยหลังบริจาคแล้วสามารถแฟกซ์ใบนำฝาก พร้อมชื่อที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ ส่งถึงหัวหน้าฝ่ายการเงิน สำนักงานการคลัง สภากาชาดไทย โทรสาร 0 2256 4069 หรือที่ finance@redcross.or.th

หรือ สามารถนำสิ่งของเครื่องอุปโภคบริโภค ไปบริจาคได้ที่สำนักงานบรรเทาทุกข์และประชานามัยพิทักษ์ โทรศัพท์ 0 2251 7614-5 โดยชุดธารน้ำใจสำหรับบรรเทาทุกข์ผู้ประสบอุทกภัยและดินถล่ม 1 ชุดประกอบด้วย

ข้าวสาร (5กก. )1 ถุง / ข้าวหอมมะลิกระป๋อง (150 กรัม) 6 กระป๋อง / บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (55 กรัม) 30 ซอง / ปลากระป๋อง (155 กรัม) 6 กระป๋อง / ผักกาดดอง (140 กรัม) 6 กระป๋อง / ปลาราดพริก (155 กรัม) 6 กระป๋อง / น้ำพริก (50 กรัม) 2 กระปุก / ไก่ทอดกระเทียม (80 กรัม) 2 กระป๋อง / เครื่องดื่มช็อกโกแลตผงปรุงสําเร็จรูป 35 กรัม (1x 6 ซอง) 2 ห่อ / น้ำดื่ม 600cc. (1x 12 ขวด) 1 แพ็ค / ไฟฉายพร้อมถ่าน 1 กระบอก / เทียนไข (1x2 แท่ง) 1กล่อง / ไฟแช็ก 1 อัน / โลชั่นทากันยุง (40 กรัม) 1 ขวด / ยาชุดสามัญประจําบ้าน 1 ชุด / ยาแก้น้ำกัดเท้า (10 กรัม) 1 หลอด / เกลือไอโอดีน (500 กรัม) 1 ถุง/ ถุงดำใหญ่และเล็ก เพื่อใส่ขยะอย่างละ 6 ใบ

3. มูลนิธิสยามกัมมาจล – ไทยพาณิชย์

ชื่อบัญชี "มูลนิธิสยามกัมมาจล-ไทยพาณิชย์เพื่อผู้ประสบภัยภาคใต้"
ธนาคารไทยพาณิชย์ เลขที่111-3-91657-8 ฟรีค่าโอนข้ามเขต ลดภาษีได้

4. SpringNewsTV : สปริงนิวส์

ชื่อ บัญชี "ร่วมมือร่วมใจเพื่อผู้ประสบภัย" ธนาคารกรุงเทพ สาขาถนนวิภาวดีรังสิต เลขที่ 196-0-75084-0 หรือบริจาคสิ่งของ น้ำดื่ม อาหารแห้ง (ขอของที่จำเป็นจริง ๆ) นำมาบริจาคได้ที่ สถานีฯ สปริงนิวส์ อาคารเล้าเป้งง้วน ชั้น 11 ถ.วิภาวดีรังสิต

5. อาสาดุสิต

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ อาสาดุสิต ขอเชิญร่วมระดมทุนช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคใต้เร่งด่วน | อาสาดุสิต

6. สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส - เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ

สาย การบินบางกอกแอร์เวย์ส - เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ จัดตั้ง "ศูนย์ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้" สำหรับผู้สนใจที่จะร่วมบริจาคสามารถบริจาคเงินและสิ่งของอุปโภคบริโภคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่วันนี้ ณ บริเวณด้านหน้าอาคารทับวิภา สำนักงานใหญ่สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส เลขที่ 99 หมู่14 ถ.วิภาวดีรังสิต สอบถามเพิ่มเติมที่ โทรศัพท์ 0-2265 5868 – 9

7. Thai PBS

ThaiPBS เชิญบริจาคช่วยน้ำท่วมภาคใต้ บัญชี "มูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ยามยาก สภากาชาดไทย" ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเทเวศร์ บัญชีออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 020-2-53333-8

หรือถ้าพี่น้อง ภาคใต้ ต้องการแจ้งขอความช่วยเหลือและปัญหาน้ำท่วมภาคใต้ ติดต่อศูนย์ช่วยเหลือผู้ประสบภัยทีวีไทย ได้ที่ โทร.02-791-1113 หรือ 02-791-1385-7

ทั้งนี้ ทีมงานกระปุกดอทคอม ขอเป็นตัวแทนขอบคุณทุก ๆ น้ำใจที่ร่วมด้วยช่วยกันบริจาคนะคะ คนไม่ทิ้งกันยามเดือดร้อนจริง ๆ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ





.


http://thaiflood.com/]http://hilight.kapook.com/view/57521

.

[url]http://thaiflood.com/

.

รวมข้อมูลรับบริจาคเงิน-สิ่งของ ช่วยแผ่นดินไหวที่ญี่ปุ่น

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับข้อมูล


          สำหรับประชาชน และผู้สนใจที่อยากให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากเหตุแผ่น ดินไหวและสึนามิ เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2554 ที่ผ่านมา ในฐานะเพื่อนมนุษย์คนหนึ่งนั้น ท่านสามารถเลือกวิธีการช่วยเหลือผู้ประสบภัยได้ตามช่องทางต่าง ๆ ที่ทีมงานกระปุกดอมคอม ได้รวบรวมมาให้ดังต่อไปนี้ค่ะ

          1. กระทรวงการต่างประเทศ

                    ชื่อบัญชี "เงินบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยที่ญี่ปุ่น"
                    ธนาคารกรุงไทย สาขาสามยอด
                    บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 002-0-271-46-8

                    รับบริจาคผ้าห่มแก่ผู้ประสบภัยในประเทศญี่ปุ่น
                    สามารถบริจาคได้ที่ : กระทรวงการต่างประเทศ ถนนศรีอยุธยา หรือกรมการกงสุล
                    ถนนแจ้งวัฒนะ เวลา 08.30 -16.30 น. ทุกวัน ไม่เว้นวันหยุด
                    เริ่มตั้งแต่เวลา 12.00 น. วันที่ 12 มีนาคม เป็นต้นไป


          2.ไทยทีวีสีช่อง 3

                    ชื่อบัญชี "ครอบครัวข่าว 3 ช่วยผู้ประสบภัยที่ญี่ปุ่น"
                    ธนาคารกรุงเทพ สาขาเอ็มโพเรี่ยม
                    บัญชีกระแสรายวัน เลขที่ 096-3-015-995


          3.สภากาชาดไทย

                    ธนาคารกรุงไทย สาขาสุรวงศ์
                    บัญชีกระแสรายวัน เลขที่ 023-606799-0
                    กรุณาแฟกซ์ใบ pay-in เขียนชื่อและที่อยู่มาที่ 02-6524440 หรือ
                    สแกนแล้วส่งมาทางอีเมล pr-fund-rc@hotmail.com
                    สอบถามเพิ่มเติมที่ 02-2564440  และที่ศูนย์บริการข้อมูลทางโทรศัพท์ 1664


          4. มูลนิธิสยามกัมมาจล

                    ชื่อบัญชี  "มูลนิธิสยามกัมมาจล-ไทยพาณิชย์เพื่อผู้ประสบภัย"
                    ธนาคารไทยพาณิชย์
                    บัญชีเดินสะพัด เลขที่ 111-3-90911-5 (ไม่คิดค่าธรรมเนียมการโอนเงินข้ามเขต)

                    หรือ บริจาคเงินผ่าน ATM
                    กด อื่น ๆ => อื่น ๆ => บริจาคการกุศล => สยามกัมมาจลไทยพาณิชย์เพื่อผู้ประสบภัย


          5. โรงพยาบาลศิริราช

                    เปิดรับบริจาคเงินช่วยเหลือผู้ประสบภัยที่ญี่ปุ่น
                    ณ ชั้น 1 ตึก 100 ปี สมเด็จพระศรีนครินทร์ ทุกวัน เวลา 09.00 - 16.30 น. หรือ
                    ที่เคาน์เตอร์พีอาร์ตึกผู้ป่วยนอก ตั้งแต่วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 07.00 - 16.00 น.


          6. กลุ่มเพื่อนญี่ปุ่น : รศ.ดร.สุวินัย ภรณวลัย, รศ.ดร.ชวินทร์ ลีนะบรรจง อาจารย์ประจำคณะเศรษฐศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์ และตัวแทนศิษย์เก่านักเรียนญี่ปุ่น

                    ชื่อบัญชี "เงินบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยในญี่ปุ่นกับ ส.ส.ท."
                    ธนาคารกรุงเทพ สาขาสุขุมวิท 43
                    บัญชีสะสมทรัพย์เลขที่ 172-0-94526-8


          7. เทศบาลนครเชียงใหม่ ร่วมกับองค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงใหม่

                    ตั้งศูนย์รับบริจาคเงินสด เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบเหตุแผ่นดินไหวและคลื่นสึนามิ
                    ณ ที่หน้าสำนักงานเทศบาลนครเชียงใหม่ และหน้าสำนักงานองค์การบริหารส่วน     
                    จังหวัด ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป


          8. มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดกิจกรรมระดมเงินช่วยเหลือผู้ประสบภัย เหยื่อแผ่นดินไหวและสึนามิ ที่ประเทศญี่ปุ่น

          วิธีที่ 1 -   เปิดรับบริจาคได้ที่กองคลัง สำนักงาน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

          วิธีที่ 2 -   บริจาคผ่าน ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
                        เลขที่บัญชี 667-275709-7


          9. ศูนย์เตือนภัยพิบัติแห่งชาติ

          ติดตามข้อมูล โทร.192 และ www.ndwc.go.th


          10.ศูนย์ปฏิบัติการธรณีพิบัติภัย

          เปิดสายด่วนให้ประชาชนสอบถามข้อมูลได้ที่ 0-2621-9703-5 ตลอด 24 ชั่วโมง


          11. สายด่วนสนามบินสุวรรณภูมิ

          สายด่วนสอบถามข้อมูลเดินทาง Call Center โทร. 02-132-1888 / สายการบินไทย 02-356-1111 / สายการบิน Japan Airline 02-134-2147 / สายการบิน NipponAir 02-134-2403-4

          ติดต่อสอบถามเที่ยวบินการบินไทย เที่ยวบินไปญี่ปุ่น โทร. 02-545-3181

          12. เบอร์โทรฉุกเฉิน

          เบอร์สถานทูตญี่ปุ่น (โตเกียว) (813) 3441-1386

          สถานกงสุลใหญ่ในโอซาก้า (816)62629226-9

          สถานฑูตญี่ปุ่น (โอซากา) (816) 6262-9226

          สายด่วนสอบถามแรงงานไทยในญี่ปุ่น โทร 1694

          คนไทยที่ต้องการติดต่อญาติที่ญี่ปุ่น ให้ติดต่อผ่านกรมการกงศุล หมายเลข 02-575-1046 -9 / นอกเวลาราชการ 02-643-5000


          13. ศูนย์ช่วยเหลือของ คุณตัน ภาสกรนที (http://www.facebook.com/event.php?eid=194289643938717 )

          ญาติผู้ประสบภัยหรือผู้สูญหายต้องการความช่วยเหลือในการประสานงานด้านภาษา ญี่ปุ่น ไทย อังกฤษ เพื่อติตต่อกับหน่วยงานที่ประเทศญี่ปุ่น สามารถติดต่อแจ้งข้อมูล ได้ที่ ศูนย์ช่วยเหลือเหตุการณ์สึนามิฉุกเฉิน บ.ไม่ตัน จำกัด email : online@mai-tan.com หรือแจ้งที่ http://www.facebook.com/tanmaitan


          14. สอบถามและติดตามผู้สูญหาย

          วิธีที่ 1 - ระบุชื่อและที่อยู่ของญาติไปที่ "สถานทูตไทยโตเกียว" Email: rtetokyo@hotmail.com

          วิธีที่ 2 - ใช้ Google Person Finder: 2011 Japan Earthquake ที่ http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=en

          วิธีที่ 3 - ผู้ ให้บริการโทรศัพท์เคลื่อนที่ของญี่ปุ่นได้ให้บริการตรวจสอบบุคคลที่อาศัย อยู่ในญี่ปุ่นว่าปลอดภัยหรือไม่ โดยการพิมพ์หมายเลขโทรศํพท์มือถือของบุคคลนั้น ๆ ตามเครือข่ายที่บุคคลนั้นใช้อยู่ ดังนี้

          - NTT Docomo http://dengon.docomo.ne.jp/Etop.cgi?es=0

          - emobile http://dengon.emnet.ne.jp/en/service.do

          - KDDI http://dengon.ezweb.ne.jp/E/service.do


          15. ศูนย์สถานการณ์ฉุกเฉินกรณีแผ่นดินไหวและสึนามิ สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงโตเกียว

          โทรศัพท์ : 03-3222-4101 ต่อ 200, 275 หรือ โทรศัพท์ 03-3222-4121
          โทรสาร : 03-3222-4122
          Email และ MSN : rtetokyo@hotmail.com
          Twitter : @rtetokyo


          16. น้าเน็ก ผุด เดอะเน็กเค็คโชว์ 4.5 ริกเตอร์ ระดมทุนช่วยผู้ประสบภัยญี่ปุ่น


 

          ติดอยู่ที่ญี่ปุ่นตอนเกิดคลื่นยักษ์สึนามิ "น้าเน็ก" เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา เลยรู้ซึ้งถึงความยากลำบากและทุกข์ทรมานของพี่น้องชาวญี่ปุ่น พอเท้าแตะแผ่นดินไทยปุ๊ป น้าเน็ก เลยจับมือ กองทุนจิตอาสา "A Day Foundation" พร้อมด้วย ม.ธรรมศาสตร์ ผุด ทอล์คโชว์เฉพาะกิจรอบการกุศล ในชื่อ "The Naked Show 4.5 ริกเตอร์" (เดอะเน็กเค็คโชว์ 4.5 ริกเตอร์) ระดมทุนช่วยผู้ประสพภัยแดนปลาดิบอย่างเร่งด่วน

          โดยจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 20 มีนาคมนี้ ที่หอประชุมใหญ่ ม.ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เวลา 4 โมงเย็น ถึง 2 ทุ่ม (รอบเดียวเท่านั้น)

          กติกาเข้าชม...ร่วมบริจาคเงินตามกำลังทรัพย์ รายได้ทั้งหมดมอบผ่านสภากาชาดไทยเพื่อผู้ประสพภัยชาวญี่ปุ่น!

          17. กิจกรรมระดมเงินช่วยเหลือผู้ประสบภัยญี่ปุ่น ณ ลานพาร์คพารากอน 16 มี.ค.นี้ เวลา 12.00 น.เป็นต้นไป

          ขอ เชิญร่วมกิจกรรมเฉพาะกิจ วู้ดดี้ - กาละแมร์ - จ๋า ยศศินี - นก ศิขรินธาร - ส้ม ณัชพร ระดมเพื่อนพ้องดาราทุกค่ายทุกสังกัด รับบริจาค และขายเสื้อ เพื่อนำเงินช่วยเหลือผู้ประสบภัยแผ่นดินไหว สึนามิ ที่ประเทศญี่ปุ่น มอบผ่านกระทรวงต่างประเทศ

          สำหรับ ดารานักแสดงที่เข้าร่วมในครั้งนี้.....อาทิเช่น โดม ปกรณ์, โปงลางสะออน, นาตาลี เดวิส ,นานา ไรบีนา ,ไทเทเนียม ,นาเดีย นิมิตวาณิช, หนิง ปณิตา,ไข่มุก, เจี๊ยบ ชมพูนุช, นุสบา, เก๋ ชลลดา, แบงค์ พชร , บอย ปกรณ์ ,มาร์กี้ ราศี , กุ๊บกิ๊บ, ไมค์  พิรัช ,คิมเบอร์รี่, นก จริยา , บี มาติกา,ฝน พัชรรินทร์ ,แดน จิรา, โอ๊ค สมิธ, เสนาลิง, จิ๊ก นวรัตน์, ไอซ์ อภิษฎา, ศิลปินอาร์เอส, ศิลปินแกรมมี่, นักแสดงจากGTH ,นักแสดงจากเอ็กแซก, ศิลปิน AF ,นักแสดงจาก M39, ดีเจคลื่นเอไทม์, ดีเจคลื่นซี้ด  ฯลฯ

          18. มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ระดมเงินช่วยเหลือผู้ประสบภัย เหยื่อแผ่นดินไหว และสึนามิ ที่ประเทศญี่ปุ่น

          วิธีที่ 1 - เปิดรับบริจาคได้ที่กองคลัง สำนักงานมหาวิทยาลัยเชียงใหม่

          วิธีที่ 2 - บริจาคผ่าน ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เลขที่บัญชี 667-275709-7


          ทั้งนี้ หากท่านสะดวกที่จะบริจาคเงิน และสิ่งของเพื่อช่วยบรรเทาทุกข์ของผู้ประสบภัยที่ประเทศญี่ปุ่น ตามวิธีการใดที่ทีมงานกระปุกดอทคอมได้รวบรวมมา ก็สามารถดำเนินการได้เลยนะคะ เพื่อเป็นการแสดงน้ำใจเพียงเล็กน้อยของเราในชาวญี่ปุ่นได้รับรู้ว่า ในวันที่เขามีความทุกข์ก็ยังมีเพื่อนที่พร้อมจะให้ความช่วยเหลืออยู่


อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
 
twitter.com , facebook.com , olrepublic.com , redcross.or.th , สำนักข่าวไทย  , ไอ.เอ็น.เอ็น.   , facebook|อาสาสมัครฟื้นฟูประเทศไทย



.

http://hilight.kapook.com/view/57079


.

เลขที่บัญชีช่วยเหลือผู้ประสบภัยที่ญี่ปุ่น ของกระทรวงการต่างประเทศ

บัญชีออมทรัพย์เลขที่ 002-0-27146-8
ชื่อบัญชี "เงินบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยที่ญี่ปุ่น"
บมจ.ธนาคารกรุงไทย สาขาสามยอด

เรียน ท่านประธานชมรมพระวังหน้า
รองประธานชมรมพระวังหน้า
และสมาชิกชมรมพระวังหน้าทุกท่าน

คุณแหน่ง ได้แจ้งความประสงค์ขอลาออกจากชมรมพระวังหน้า มีผลนับตั้งแต่วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2554 เป็นต้นไป

จึงเรียนมาเพื่อโปรดทราบ
sithiphong
เลขานุการชมรมพระวังหน้า
1/2/2554

http://board.palungjit.com/f179/%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445-2195.html

เรียน ท่านประธานชมรมพระวังหน้า
รองประธานชมรมพระวังหน้า
และสมาชิกชมรมพระวังหน้าทุกๆท่าน

คุณIT Man (หรือคุณpsombat) ได้แจ้งความประสงค์ขอลาออกจากตำแหน่งผู้ช่วยเลขานุการชมรมพระวังหน้า

ดังนั้นคุณIT Man (หรือคุณpsombat) จึงพ้นจากตำแหน่งผู้ช่วยเลขานุการชมรมพระวังหน้า นับตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

แต่ยังคงเป็นสมาชิกชมรมพระวังหน้าตามเดิม

รายละเอียด อยู่ใน Email ของทุกๆท่านแล้วครับ

จึงเรียนมาเพื่อโปรดทราบ
sithiphong
31/1/2554

.

.

พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....
.

PaLungJit.com - ชมรมพระวังหน้า เพื่อพระวังหน้าและงานบุญต่างๆ
.

.

"สะเดา" ประโยชน์จากความขม
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์   
18 สิงหาคม 2552 16:20 น.



 โบราณ เขาว่า "หวานเป็นลมขมเป็นยา" ของขมๆ แม้จะไม่อร่อยแต่ก็มีประโยชน์ไม่น้อย อย่างเช่น "สะเดา" ผักสมุนไพรที่แม้จะมีรสขมขนาดไหน แต่ก็ยังเป็นของโปรดของหลายๆ คน โดยเฉพาะเมนูสะเดาน้ำปลาหวานกินกับปลาดุกย่าง หรือกุ้งเผา ที่เมื่อกินพร้อมกันแล้วจะลดความขมของสะเดาลงเหลือแต่ความอร่อย หรือบางบ้านอาจนำสะเดาไปลวกเพื่อลดความขมจิ้มกินกับน้ำพริกอีกด้วย
       
       เรานิยมนำดอกและยอดของสะเดามาประกอบอาหาร ซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการเช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เส้นใย เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี และไนอาซิน ส่วนสรรพคุณด้านยาสมุนไพรนั้น สะเดามีสรรพคุณบำรุงธาตุไฟ สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย และแก้ไข้ อีกทั้งรสขมของสะเดายังช่วยเรียกน้ำย่อย และช่วยให้ขับน้ำดีตกลงสู่ลำไส้มากขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดความอยากอาหาร ช่วยย่อยอาหาร ช่วยให้อุจจาระละเอียดขับถ่ายคล่อง และช่วยให้นอนหลับสบายอีกด้วย
       
       สะเดายังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ เช่น เป็นสารธรรมชาติที่ใช้กำจัดแมลงศัตรูพืชอย่างได้ผล และคนโบราณยังเชื่อว่าสะเดาเป็นไม้มงคล นิยมปลูกไว้ทางทิศตะวันตกเฉียงใต้โดยเชื่อกันว่าจะป้องกันโรคร้ายต่างๆ และภูติผีปีศาจได้

http://www.manager.co.th/Travel/ViewNews.aspx?NewsID=9520000093948

กินบาร์บีคิวอย่างไร ให้ปลอดภัย



กินบาร์บีคิวให้ปลอดภัย (แม่บ้าน)

          อาหารประเภทบาร์บีคิว ถึงจะมีชื่อเป็นภาษาต่างชาติ แต่วิธีการปรุงและการกินใกล้เคียงกับอาหารปิ้งย่างของไทย จึงไม่น่าสงสัยเลยว่าเหตุใดอาหารประเภทนี้จึงเป็นที่นิยมของเรา โดยมีบาร์บีคิวตั้งแต่ระดับภัตตาคารสุดหรู โรงแรมสารพัดดาว ร้านอาหารทั่วไป จนถึงแผงลอย รถเข็น และตลาดนัด แถมยังมีหลากหลายสัญชาติให้เลือก นอกจากรสชาติแล้ว บาร์บีคิวยังเป็นอาหารที่ปรุงง่าย กินง่าย สะดวกรวดเร็ว และยังเป็นอาหารเชื่อมสัมพันธ์ในหมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว ในแบบทำเองกินเองทั้งที่ร้านหรือที่บ้าน ช่วงนี้เริ่มปลอดฝนแล้ว คุณผู้อ่านอาจจะสนใจล้อมวงทำบาร์บีคิวกินกัน ดังนั้นเรามาลองดูกันดีกว่าว่าจะเลือกปรุง เลือกกินอย่างไรให้ปลอดจากพิษภัย

           ต้นตำรับบาร์บีคิว

          ไม่ว่าจะเป็นบาร์บีคิวสัญชาติใด การปรุงอาหารด้วยวิธีนี้ หมายถึงการทำให้อาหารสุกโดยใช้ความร้อนจากเตาถ่าน เตาก๊าซ หรือเตาไฟฟ้าในลักษณะการปิ้งหรือย่าง เตาบาร์บีคิวที่ใช้พลังงานแสงอาทิตย์ก็มี ซึ่งน่าจะเอามาใช้ในเมืองไทยเพราะแดดแรงเหลือทนคำนี้ใช้เรียกอุปกรณ์ (เตา) และตัวอาหารที่เตรียมโดยใช้วิธีนี้ด้วย มีรากศัพท์มาจากคำที่มีความหมายว่า “หลุมไฟศักดิ์สิทธิ์” แม้ต้นกำเนิดของบาร์บีคิวจะไม่ชัดเจน แต่คาดว่ามีกำเนิดมานานไม่น้อยกว่าสองศตวรรษ จนถึงทุกวันนี้ก็ยังพบวิธีการทำบาร์บีคิวหลากหลายรูปแบบ บางแห่งเป็นการปิ้งหรือย่างบนไฟแรงให้อาหารสุกอย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางแห่งการทำบาร์บีคิวหมายถึงการให้ความร้อนแบบทางอ้อม (ความร้อนไม่สูงมาก) เช่น การอบหรือรมควัน เป็นต้น เพื่อให้อาหารสุกอย่างช้า ๆ อาหารที่จะนำมาทำบาร์บีคิวอาจหมักหรือทาเครื่องเทศหรือซอสด้วยก็ได้

           มีอะไรที่ควรระวัง

          หากจะพิจารณาในเชิงสุขภาพ มีประเด็นที่ควรระวังเกี่ยวกับการเตรียมและบริโภคอาหารประเภทบาร์บีคิวอยู่ 3 เรื่องด้วยกัน ได้แก่ อาหารเป็นพิษ สารก่อมะเร็ง และมลภาวะ

          โอกาสที่จะเกิดอาหารเป็นพิษ ส่วนมากเกิดในกรณีที่ใช้เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ รวมถึงสัตว์น้ำเป็นวัตถุดิบ เนื้อสัตว์เหล่านี้มีจุลินทรีย์ปนเปื้อนอยู่ตามธรรมชาติ ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อการปิ้งย่างทำให้อาหารสุกไม่ทั่วถึงหรือสุกไม่พอ จุลินทรีย์ที่ก่อโรคไม่ได้ถูกทำลายให้หมดไป บางครั้งเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ถูกวางทิ้งรอปิ้งอยู่เป็นเวลานาน ทำให้จุลินทรีย์เพิ่มจำนวนมากขึ้นกว่าปกติ

          นอกจากนี้อาจเป็นการปนเปื้อนระหว่างอาหารสุกกับอาหารดิบ เนื่องจากใช้ภาชนะ อุปกรณ์ (มีด ส้อม เขียง จาน ฯลฯ) ปะปนกันถึงแม้จะไม่ใช่เนื้อสัตว์ คืออาจเป็นผักต่างๆ มันฝรั่ง มันเทศ ผลไม้ เป็นต้น การปนเปื้อนก็เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะจุลินทรีย์ที่มาจากดิน และฝุ่นละอองที่ติดมากับอาหารเหล่านั้น แต่ก็อย่างที่เรารู้กันว่าพืชผักมักจะบูดเสียยากกว่าเนื้อสัตว์

          การเกิดสารก่อมะเร็งจากการปิ้งย่าง เป็นเรื่องที่นักวิชาการออกมาเตือนให้ระวังกันอยู่เสมอ บาร์บีคิวและอาหารปิ้งย่างอื่นๆ ที่ทำจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันติด อาจเป็นต้นตอของสารก่อมะเร็งได้ เพราะในระหว่างการปิ้ง ความร้อนจากเตาจะทำให้ไขมันจากอาหารหลอมตัว และหยดลงบนเตาที่ร้อน ส่วนหนึ่งกลายเป็นสารกลุ่มโพลีไซคลิก อะโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic aromatic hydrocarbons) ซึ่งชื่อยาวจนยากที่จะจำ จึงเรียกกันย่อๆ ว่าสารกลุ่มพีเอเอช (PAH) สารพีเอเอชจะลอยขึ้นไปกับควันและจับบนอาหารที่ปิ้งอยู่ เมื่อเรากินเข้าไป อาหารที่ไหม้เกรียมและมีควันดำจับนั้น จะพาสารก่อมะเร็งเข้าไปในร่างกายด้วย สารก่อมะเร็งอีกชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้คือ สารกลุ่มเฮเทอโรไซคลิก เอมีน (Heterocyclic amines) หรือเอชซีเอ (HCA) จะเกิดจากการเผาไหม้ของโปรตีนในเนื้อสัตว์

         การเกิดมลภาวะเป็นพิษทางอากาศ การเผาไหม้ของถ่านในเวลาปิ้งย่างอาหารทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และคาร์บอนมอนอกไซด์ เหมือนอย่างที่ออกมาจากท่อไอเสียรถยนต์ รวมทั้งเกิดสารพิษอื่น เช่น เบนซีน โทลูอีน เมทิลีนคลอไรด์ และคลอโรฟอร์ม เป็นต้น ยิ่งเป็นการปิ้งย่างในอาคาร (โดยเฉพาะที่ติดเครื่องปรับอากาศ) ยิ่งเกิดการสะสมของสารพิษเหล่านี้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้เป็นปัญหากับผู้ที่ทำงานในร้านอาหารประเภทดังกล่าวมากกว่าลูกค้า ที่ไปนั่งกินเป็นครั้งคราว

           กินให้ปลอดภัย

          ที่เขียนมาทั้งหมด ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเลิกกินบาร์บีคิวหรืออาหารปิ้งย่าง แต่ควรกินอย่างมีสติ (ว่าเข้าไปนั่น) เริ่มตั้งแต่การดูแลรักษาความสะอาดในระหว่างการเตรียมและปรุง เรื่องของสุขลักษณะเราต้องใส่ใจเสมอไม่ว่าจะเป็นการประกอบอาหารด้วยวิธีใด อย่าหวังพึ่งความร้อนในการฆ่าเชื้อโรคที่ปลายทางเพียงอย่างเดียว และควรปิ้งให้สุกทั่วทั้งชิ้น

          อาหารสดที่เตรียมไว้รอการปิ้ง ไม่ควรทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน ๆ ถ้าจะทำในปริมาณมากน่าจะใส่ตู้เย็นไว้ แล้วทยอยแบ่งออกมาปิ้ง เวลาปิ้งอย่าปล่อยให้อาหารไหม้เกรียมหรือเกิดควันมาก เนื้อสัตว์ควรเลาะเอาส่วนที่ติดมันออก ลองเปลี่ยนมาทำบาร์บีคิวผักบ้างเพื่อลดส่วนที่มีไขมัน ใช้ไฟอ่อนและลดเวลาที่ใช้ในการปิ้งโดยทำให้อาหารสุกระดับหนึ่งก่อน เช่น อบในเตาอบ หรือเตาไมโครเวฟ เป็นต้น อาหารจะได้ไม่ไหม้ หากมีส่วนที่ไหม้เกรียมก็ควรตัดออก

          บาร์บีคิวเป็นอาหารที่ทำง่าย อร่อยและสนุก สามารถทำกิน (หรือพากันไปกิน) ในครอบครัว ระหว่างเพื่อนฝูง เพียงแต่มีข้อที่ควรระวังอยู่บ้าง หากใส่ใจจะสามารถอิ่มอร่อย ได้อย่างมีประโยชน์ และไม่เกิดโทษต่อสุขภาพ หน้าหนาวนี้ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการทำ (หรือกิน) บาร์บีคิวก็แล้วกัน พบกันใหม่ฉบับหน้า

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  http://www.maeban.co.th/

.

http://health.kapook.com/view20681.html

.

เคล็ดลับเลือกเนื้อวัว เพื่ออาหารจานอร่อย
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์    13 มกราคม 2554 15:44 น.



 เป็น ที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า การเลือกเนื้อวัวมาทำอาหารสักจานนั้น ต้องเลือกเนื้อที่สด สะอาด ออกสีแดงๆ กดลงไปแล้วเนื้อไม่บุ๋ม ไม่มีน้ำเลือดไหลซึมออกมา ไม่มีสีคล้ำอมเขียว และเมื่อดมแล้วไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า
       
       แต่เนื้อวัวก็มีอยู่หลายส่วนให้เลือกกิน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัน ซี่โครง สะโพก เป็นต้น ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติแตกต่างกันไป ซึ่งก็จะเหมาะกับการทำอาหารแตกต่างเมนูกัน “108 เคล็ดกิน” จึงอยากแบ่งแยกให้เห็นกัน ดังนี้
       
       เนื้อส่วนคอ (Chuck) เหมาะสำหรับทำอาหารประเภออบ เนื้อบด ทำซุป หรือสตูว์
       
       เนื้อกระพุ้งแก้ม นำไปตุ๋นจนเปื่อยจะได้เนื้อนุ่มอร่อยเป็นส่วนที่มีน้อยและหายาก
       
       ลิ้นวัว เหมาะที่จะนำมาเคี่ยวทำสตูว์
       
       เนื้อไหล่ เหมาะสำหรับทำสุกี้ยากี้ ชาบุชาบุ หรืออาหารที่ใช้เนื้อเป็นก้อน
       
       เนื้อสันใน (Tenderloin) เนื้อส่วนนี้นุ่มและมีไขมันน้อย เหมาะสำหรับน้ำมาผัด หรือย่างทั้งก้อน
       
       เนื้อสันนอก (Sirloin) เนื้อนุ่มเหมาะสำหรับทำสต็กที่สุด
       
       เนื้อติดซี่โครง (Rib) เนื้อนุ่ม ลายไขมันเป็นลายหินอ่อน เหมาะกับการอบ ทอด และย่าง
       
       เนื้อสะโพก (Rump) เหมาะกับการอบ ย่าง ทำเนื้อบด หรือสเต็ก
       
       เนื้อส่วนท้อง (Plate&Flank) มีไขมันเยอะ รสชาติเข้มข้น จึงเหมาะกับการทำสตูว์ น้ำสต๊อก ทำเนื้อเปื่อย หรือ เนื้อตุ๋น
       
       เนื้อท่อนขา (FORE SHANK ) เป็นส่วนที่เหนียว เหมาะที่จะสตูว์ น้ำซุป ย่าง หรือตุ๋น
       
       หางวัว เป็นเนื้อส่วนที่มีคอลลาเจนมาก เหมาะสำหรับนำไปตุ๋น นิยมทำเป็นซุปหางวัว
       
       กระดูกวัว เหมาะที่จะนำมาต้มทำน้ำซุป
       
       คราวนี้ก็ได้รู้แล้วว่า เนื้อวัวส่วนไหน เหมาะกับอาหารจานใด ต่อไปนี้ถ้าหากจะเข้าครัวปรุงอาหาร จะได้เลือกให้ถูกส่วน เพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับอาหารจานนั้นๆ

“ไซบูทรามีน” ภัยจากกาแฟลดความอ้วน
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์    30 ธันวาคม 2553 14:24 น.

จาก ที่ได้เห็นการโฆษณากาแฟลดความอ้วนจากหลากหลายทาง ทั้งโทรทัศน์ วิทยุ อินเตอรเน็ต หรือแม้แต่ตามร้านค้าทั่วไป ซึ่งหลายคนก็คงอยากจะลองใช้ดูบ้าง

แต่ เมื่อไม่นานมานี้ก็เพิ่งมีข่าวการเข้าจับกุมแหล่งขายกาแฟลดความ อ้วนที่ผสมสารอันตรายหลายยี่ห้อ ซึ่งเมื่อได้นำมาตรวจสอบแล้วก็พบสารไซบูทรามีน (Sibutramine) ผสมอยู่ในตัวผลิตภัณฑ์

สารไซบูทรามีนจัดเป็นยาควบคุมพิเศษที่ใช้ใน คลินิก สำหรับลดความอ้วน ซึ่งตอนนี้องค์การอาหารและยาได้ประกาศยกเลิกตำรับยาแล้ว เพราะมีอันตรายที่อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ โดยอยู่ระหว่างการเรียกคืนจากร้านขายยา คลินิกและโรงพยาบาลทุกแห่ง ยี่ห้อการค้าในท้องตลาดคือรีดัคทิล (Reductil)

วิธีการสังเกตว่ากาแฟ ที่กินอยู่ผสมสารไซบูทรามีนหรือไม่ ให้ดูจากการอวดอ้างสรรพคุณ ซึ่งกาแฟกลุ่มนี้จะอวดอ้างสรรพคุณเรื่องรูปร่างดี เมื่อกินเข้าไปเริ่มแรกจะมีอาการใจสั่น หวิวๆ รู้สึกไม่สบายคล้ายจะเป็นลม ตามมาด้วยไม่อยากกินอาหาร โดยอาการจะเกิดภายหลังรับประทานเพียง 1-2 แก้ว ซึ่งอาการใจสั่นจะรุนแรงกว่าการกินกาแฟทั่วๆ ไป หากมีอาการดังกล่าวให้หยุดกินทันที และส่งตัวอย่างกาแฟให้ อย. เพื่อตรวจสอบและดำเนินคดีต่อไป

ส่วนการกินกาแฟเพื่อลดความอ้วนนั้น ทางกระทรวงสาธารณสุขได้ให้ความรู้ไว้ว่า ตัวกาแฟไม่สามารถลดความอ้วนได้อยู่แล้ว ฉะนั้น หากมีการอวดอ้างสรรพคุณลดความอ้วนจะต้องมีการผสมสารบางอย่างลงไป และสำหรับการลดความอ้วนที่จำเป็นต้องใช้ยา จะต้องอยู่ภายใต้คำสั่งการดูแลของแพทย์เท่านั้น

หลักในการควบ คุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน จะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง วันละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน และปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ลดอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักผลไม้ที่รสไม่หวาน กินให้ครบ 5 หมู่แต่พอเพียง ซึ่งจะเป็นการลดความอ้วนตามหลักการแพทย์ที่ถูกต้อง

สาวๆ (หรือหนุ่มๆ) คนไหนที่อยากจะลดหุ่นให้ดูดีตามที่ใจต้องการ ก็ไม่ต้องไปพึ่งพากาแฟเหล่านั้น เพียงแต่กินอาหารให้ถูกสัดส่วน และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็เพียงพอแล้ว

http://www.manager.co.th/Travel/View...=9530000183546
.



.

กระทู้พระวังหน้าฯ เว็บพลังจิต
http://board.palungjit.com/f179/%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445.html

ใต้ร่มธรรม
http://www.tairomdham.net/index.php

สุขใจดอทคอม
http://www.sookjai.com/index.php?action=forum

อกาลิโก - บ้านที่แท้จริง
http://agaligohome.fx.gs/index.php

อ้างอิง:
ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ sithiphong อ่านข้อความ
ผม ได้จัดเตรียม พระบูชา (หน้าตัก 5" ) จำนวน 3 องค์ ( สุโขทัย , เชียงแสน และอู่ทอง ซึ่งมีจารทั้งองค์ ทั้ง 3 องค์) , พระสมเด็จ (เนื้อกรมท่า) , พระสมเด็จ (เนื้อปัญจสิริ) ,พระขรรค์ท้าวเวสสุวรรณ ,เบี้ยแก้ , พระกริ่งปวเรศ เนื้อนาค องค์ใหญ่ และอื่นๆ ถวายพระอาจารย์ของน้องปฐม

สำหรับรายนามผู้ร่วมทำบุญมีด้งนี้
1.ผม , ผบทบ.ผม และ 2 ครอบครัว
2.น้องปฐม
3.น้องสมบัติ
4.พี่ประทีป

รายละเอียดผมแจ้งให้ท่านสมาชิกชมรมพระวังหน้า , ท่านผู้สนับสนุนชมรมพระวังหน้า ให้ทราบทาง Email เรียบร้อยแล้ว

เรื่องค่าใช้จ่ายในการจัดส่ง ผมและน้องปฐม จะเป็นผู้ดำเนินการจ่ายให้ครับ

วันนี้ผมจะเดินทางไปหาคุณnongnooo เพื่อที่จะฝากคุณnongnooo ส่งไปรษณีย์ให้

มาโมทนาบุญร่วมกันครับ

____________________________________

.
อ้างอิง:
ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ปฐม อ่านข้อความ
กระผม ขอขอบพระคุณพี่ๆทุกท่านที่ให้ความเมตตาและไว้วางใจให้กระผมได้ทำหน้าที่เป็น ผู้ถวายครับ และขอโมทนาในกุศลจิตกับพี่ๆทุกท่านด้วยครับผม

____________________________________

โพสโดยคุณ sithiphong

มาแจ้งค่าใช้จ่ายในการจัดส่งครับ

ค่าจัดส่ง รวม 336 บาท

และค่าใช้จ่ายในการเดินทาง(ของผม) ในการจัดส่งอีก 130 บาท

ที่สำคัญที่สุด ขอขอบคุณ สำหรับก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย และ ผัดไทยกุ้งสด ที่คุณnongnooo เลี้ยงตอนกลางวันครับ

http://board.palungjit.com/f179/%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445-2184.html#post4277007

14 มกราคม 2554

ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ sithiphong อ่านข้อความ
เรียน ท่านสมาชิกชมรมพระวังหน้า

พรุ่งนี้พบกันที่ซอยเฉลิมพระเกียรติ ร.9 72
ประมาณ 10.00 น.

ส่วนท่านที่ไม่ได้ไป ผมจะนำบุญมาฝากครับ

อีกเรื่อง ขอแสดงความเสียใจกับเพื่อนรักของผม ที่ได้สูญเสียบิดาไป ผมได้กราบเรียนเรื่องนี้ให้พระอาจารย์ท่านทราบทางโทรศัพท์แล้ว

ขอให้บิดาของเพื่อนรัก ไปสู่สุคติภพที่ดีด้วยเทอญ

--------------------------------------------------------------

15 มกราคม 2554
.
วันนี้ ได้ไปกราบพระอาจารย์รูปหนึ่ง ผมและคณะ ได้ร่วมกันซื้ออาหารไปถวายเพลท่าน

ผมได้ซื้อข้าว , ไข่พะโล้ , ห่อหมก , ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ ,แกงกะทิไก่ และ ขนมเค๊กกล้วยหอม(S&P) รวมเป็นเงินจำนวน 585 บาท

ผม , น้องปฐม และ น้องสมบัติ ได้ร่วมกันซื้อภัตตาหารไปถวาย

ยังมีคณะอื่นๆอีกหลายๆท่านที่มาในวันนี้

หลังจากนั้น มีงานพิเศษ (ขอสงวนสิทธิ์ไม่แ้จ้งหน้าบอร์ด)

หลังจากนั้น ผมแจกพระวังหน้าให้กับทุกๆท่าน บางท่านก็ได้เกือบๆสิบองค์ บางท่านได้สิบกว่าองค์

ยังมีการถวายปัจจัยกับพระอาจารย์รูปหนึ่งด้วยเช่นกัน

ผู้ ที่ถวายปัจจัย มีดังนี้ ผม , ผบทบ.ผม , ครอบครัวผม , ครอบครัวผบทบ.ผม , น้องปฐม , คุณณฑนนและครอบครัว , คุณpinkcivil , คุณธวัช และท่านอื่นๆอีกหลายๆท่าน

เกือบลืมแจ้ง

ผมได้ถวายชุดไหมพรม ที่คุณณฐนน ฝากผมถวายแทนให้

ผมถวายแทนให้เรียบร้อยแล้วครับ

รายชื่อ ผมจดและถวายท่านเรียบร้อยแล้วครับ

โมทนาบุญกับคุณณฐนนครับ

ส่วนเรื่องถวายปัจจัย ลืมแจ้งว่า มีพี่ประทีปด้วยเช่นกันครับ

โมทนาบุญกับพี่ประทีปด้วยครับ



วันนี้ ผมถวายพระสมเด็จ เ้้จ้าคุณกรมท่า (รักสมุ หรือรักสีน้ำเงิน และ ชาด หรือรักสีแดง) จำนวน 400 องค์ , ถวายพระลอยองค์พิมพ์หลวงปู่โลกอุดร (เนื้อปัญจสิริและปูนเพชรปิดทองร่องชาด) จำนวน 100 องค์ , ถวายพระสมเด็จ (เนื้อปัญจสิริ) จำนวน 200 องค์ , พิมพ์ 2408 (เนื้อผสมพระธาตุ) 1 องค์ , พระกริ่งปวเรศ เนื้อนาค 1 องค์ , พระสมเด็จ (top of the top 4) 1 องค์ , องค์ท้าวเวสสุวรรณ(ภาคจีน) และลูกสะกด 4 ลูก ถวายพระอาจารย์รูปหนึ่ง

มาร่วมโมทนาบุญกับผมกันครับ

ชาวชมรมพระวังหน้า ไปสักการะพระพุทธรูป ที่วังหน้า

http://board.palungjit.com/f179/%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445-2174.html

.

สำหรับการรับ หรือ ไม่รับ ขึ้นอยู่กับ การลงมติ ของ ประธาน , รองประธาน และเลขานุการ เป็นการลงมติ 2 ใน 3 เสียง

และผมเองจะส่งเรื่องการรับสมัครสมาชิกใหม่ ให้สมาชิกชมรมพระวังหน้าทุกๆท่านได้ทราบและแสดงความคิดเห็นกัน เนื่องจาก เราอยู่บ้านหลังเดียวกัน ต้องช่วยเหลือและดูแลกันครับ


.

หลังจากนี้ไป (ยกเว้น ท่านเดียวที่ทางชมรมพระวังหน้า กำัลังพิจารณาอยู่ในขณะนี้) สำหรับท่านใดที่สนใจสมัครสมาชิกชมรมพระวังหน้า ผมจะมีรายละเอียดให้ท่านได้กรอกข้อมูลของท่าน ซึ่้งมีบางคำถามที่ผมระบุให้ต้องเขียนหรือพิมพ์อธิบายไม่น้อยกว่า 5 บรรทัด

และ ต้องมีสมาชิกชมรมพระวังหน้า รับรองด้วยครับ

ในรายละเอียด ต้องมีการส่งรูปมาให้ผมด้วย ต้องส่ง 2 รูป

1.รูปตนเอง
2.รูปที่ถ่ายคู่กับสมาชิกชมรมพระวังหน้าครับ


จึงเรียนมาเพื่อทราบกันครับ

http://board.palungjit.com/f179/%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445-2175.html

.

“ไซบูทรามีน” ภัยจากกาแฟลดความอ้วน
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์    30 ธันวาคม 2553 14:24 น.

จากที่ได้เห็นการโฆษณากาแฟลดความอ้วนจากหลากหลายทาง ทั้งโทรทัศน์ วิทยุ อินเตอรเน็ต หรือแม้แต่ตามร้านค้าทั่วไป ซึ่งหลายคนก็คงอยากจะลองใช้ดูบ้าง

แต่เมื่อไม่นานมานี้ก็เพิ่งมีข่าวการเข้าจับกุมแหล่งขายกาแฟลดความ อ้วนที่ผสมสารอันตรายหลายยี่ห้อ ซึ่งเมื่อได้นำมาตรวจสอบแล้วก็พบสารไซบูทรามีน (Sibutramine) ผสมอยู่ในตัวผลิตภัณฑ์

สารไซบูทรามีนจัดเป็นยาควบคุมพิเศษที่ใช้ในคลินิก สำหรับลดความอ้วน ซึ่งตอนนี้องค์การอาหารและยาได้ประกาศยกเลิกตำรับยาแล้ว เพราะมีอันตรายที่อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ โดยอยู่ระหว่างการเรียกคืนจากร้านขายยา คลินิกและโรงพยาบาลทุกแห่ง ยี่ห้อการค้าในท้องตลาดคือรีดัคทิล (Reductil)

วิธีการสังเกตว่ากาแฟที่กินอยู่ผสมสารไซบูทรามีนหรือไม่ ให้ดูจากการอวดอ้างสรรพคุณ ซึ่งกาแฟกลุ่มนี้จะอวดอ้างสรรพคุณเรื่องรูปร่างดี เมื่อกินเข้าไปเริ่มแรกจะมีอาการใจสั่น หวิวๆ รู้สึกไม่สบายคล้ายจะเป็นลม ตามมาด้วยไม่อยากกินอาหาร โดยอาการจะเกิดภายหลังรับประทานเพียง 1-2 แก้ว ซึ่งอาการใจสั่นจะรุนแรงกว่าการกินกาแฟทั่วๆ ไป หากมีอาการดังกล่าวให้หยุดกินทันที และส่งตัวอย่างกาแฟให้ อย. เพื่อตรวจสอบและดำเนินคดีต่อไป

ส่วนการกินกาแฟเพื่อลดความอ้วนนั้น ทางกระทรวงสาธารณสุขได้ให้ความรู้ไว้ว่า ตัวกาแฟไม่สามารถลดความอ้วนได้อยู่แล้ว ฉะนั้น หากมีการอวดอ้างสรรพคุณลดความอ้วนจะต้องมีการผสมสารบางอย่างลงไป และสำหรับการลดความอ้วนที่จำเป็นต้องใช้ยา จะต้องอยู่ภายใต้คำสั่งการดูแลของแพทย์เท่านั้น

หลักในการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน จะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง วันละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน และปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ลดอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักผลไม้ที่รสไม่หวาน กินให้ครบ 5 หมู่แต่พอเพียง ซึ่งจะเป็นการลดความอ้วนตามหลักการแพทย์ที่ถูกต้อง

สาวๆ (หรือหนุ่มๆ) คนไหนที่อยากจะลดหุ่นให้ดูดีตามที่ใจต้องการ ก็ไม่ต้องไปพึ่งพากาแฟเหล่านั้น เพียงแต่กินอาหารให้ถูกสัดส่วน และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็เพียงพอแล้ว

http://www.manager.co.th/Travel/View...=9530000183546
.



.

ให้ ‘ลูกแพร์-วอเตอร์เครส’ ขับของเสีย



ส่ง ท้ายปี 2553 ‘มุมสุขภาพ-กินดี’ เตรียมสูตรเครื่องดื่มเพื่อการล้างของเสีย ช่วยให้ร่างกายสะอาด มาฝากผู้อ่านรักษ์สุขภาพ ได้นำสูตรเครื่องดื่มจากธรรมชาติไปสกัดดื่มให้ร่างกายแข็งแรงรับปีใหม่

สูตร นี้มีส่วนผสมไม่กี่ชนิด เริ่มจาก ลูกแพร์ มีวิตามินซี กรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และไนอาซิน ช่วยขับปัสสาวะ ทำความสะอาดทั้งไต ไส้ตรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลดคอเรสเตอรอล ต้านอนุมูลอิสระ ขับโลหะหนักและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกาย

และ วอเตอร์เครส อุดมด้วย วิตามินซี คลอโรฟีลล์ เหล็ก กำมะถัน ไบโอติน เบต้าแคโรทีน แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และไฟโตเคมิคอล รวมทั้งไอโซไทโอไซยาเนต ที่ช่วยทำลายสารก่อมะเร็ง ดีต่อลำไส้ใหญ่และทางเดินอาหาร ล้างพิษออกจากตับและไต ฟอกเลือด ล้างของเสียออกจากร่างกาย

สำหรับส่วนผสมให้เตรียมตามสัดส่วนต่อไปนี้...

* ลูกแพร์สุกเต็มที่ 1 ถ้วย
* วอเตอร์เครส 1/2 ถ้วย
* น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย


ส่วน ขั้นตอนในการทำง่าย ๆ สั้น ๆ เพียงหั่นลูกแพร์เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หั่นวอเตอร์เครสพอหยาบ สกัดเอาแต่น้ำด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งเย็นชื่นใจ

ปีหน้าขอให้สุขภาพดีกันถ้วนหน้า ด้วยความปรารถนาดีจาก ‘มุมสุขภาพ’

takecareDD@gmail.com

Daily News Online > โทรโข่ง > หน้ามุมสุขภาพ > ให้ ‘ลูกแพร์-วอเตอร์เครส’ ขับของเสีย

http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=457&contentId=112859

.