[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้
19 กันยายน 2562 03:39:47 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
  หน้าแรก เวบบอร์ด ช่วยเหลือ ห้องเกม ปฏิทิน Tags เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก ห้องสนทนา  
บุคคลทั่วไป, คุณถูกห้ามตั้งกระทู้หรือส่งข้อความส่วนตัวในฟอรั่มนี้
Fuck Advertise !!

  แสดงกระทู้
หน้า:  1 ... 171 172 [173] 174
3441  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ ไปเที่ยว / กิมเล้งลุยต่างแดน ....ตะลุยออสเตรเลีย เมื่อ: 05 เมษายน 2555 19:03:04
กิมเล้ง ลุยต่างแดน ภาค 2 ตอน... กิมเล้งตะลุยออสเตรเลีย



ที่เห็นในมือคือบูมเมอแรง



แสดงโชว์การขว้างบูมเมอแรง


1.
1 - 2 การแสดงโชว์การโกนขนแกะ (ถ้าจำไม่ผิดประมาณ 2-3 นาที)
ที่มีชื่อเสียงของออสเตรเลีย ณ KOALA PARK

2.


..?....


ต่อค่ะ...โกนขนแกะ



หมีโคล่า (Koala)  ขนนิ่มมาก สามารถจับเล่นได้ไม่ดุร้าย



จิงโจ้..เจ้าพวกนี้ก็ไม่ดุร้ายเข้าไปจับเล่นได้เหมือนกัน



...จำไม่ได้..ที่ไหนไม่ทราบ  





...ที่ไหนก็ไม่รู้...จำไม่ได้



ล่องเรือที่อ่าวซิดนีย์ (Sydney) (ณ มหานครซิดนีย์)



...ที่ไหนก็ไม่รู้...จำไม่ได้อีกแหละ

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ Sydney Aquarium










3442  นั่งเล่นหลังสวน / ลานกว้าง (มุมดูคลิป) / Re: ใส ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นะจ๊ะ เมื่อ: 05 เมษายน 2555 14:22:10



เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้







....ข้าโดดก่อนละเจ้า Mck......ตัวใครตัวมันนะเฟ้ย.... บ๊าบบาย บ๊าบบาย บ๊าบบาย
.






.
3443  นั่งเล่นหลังสวน / ลานกว้าง (มุมดูคลิป) / นี่ก็เบา ๆ ใส ๆ สบาย ๆ นะจ๊ะ! เมื่อ: 04 เมษายน 2555 18:53:18




นี่ก็เบา ๆ ใส ๆ สบาย ๆ ...นะจ๊ะ!




 
หัวเราะลั่น หัวเราะลั่น หัวเราะลั่น หัวเราะลั่น หัวเราะลั่น หัวเราะลั่น





.
3444  นั่งเล่นหลังสวน / ลานกว้าง (มุมดูคลิป) / Re: ใส ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นะจ๊ะ เมื่อ: 04 เมษายน 2555 13:24:52




                    
นาย Mck.!.. เอ็งแน่ใจแน่นะ  ว่างานนี้ใส .ๆ. . สบาย .ๆ .. นะจ๊ะ...?..

 หือ ?




.
3445  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ ในครัว / เค้กช็อกโกแลตนมสด เมื่อ: 01 เมษายน 2555 20:14:20



เค้กช็อกโกแลตนมสด
(สปันจ์เค้ก)
----------------------------------------------------------

ส่วนผสม –  ตัวเค้ก

แป้งเค้ก                         150 กรัม                    
5.70 บาท
ผงโกโก้½ ถ้วยตวง
5.00 บาท
ไข่ไก่3 ฟอง
9.90 บาท
เนยสดละลาย75 กรัม
10.00 บาท
โอวาเล็ต1 ช้อนโต๊ะ
1.00 บาท
น้ำตาลทรายป่นละเอียด¾ ถ้วยตวง
6.00 บาท
น้ำเย็น1/3 ถ้วยตวง
-  บาท
ผงฟู1 ช้อนชา
-  บาท
เกลือป่น½ ช้อนชา
-  บาท
โซดาไบคาบอร์เนต1 ช้อนชา
-  บาท
กลิ่นวานิลลา1 ช้อนชา
-  บาท
กลิ่นช็อคโกแลต1 ช้อนชา
-  บาท


ส่วนผสม - ครีมนมสด
ครีมนมสด         1 ถ้วยตวง   30.00  บาท
น้ำตาลไอซิ่ง      1 ช้อนโต๊ะ     1.00 บาท

* ต้นทุนรวมโดยประมาณ 70 บาท  ได้เค้กขนาด 2 ปอนด์1 ชิ้น และชิ้นเล็ก อีก 2 ชิ้น  (ตีขึ้นมากจนล้นพิมพ์  ต้องใส่พิมพ์เล็กอีก 2 พิมพ์ค่ะ)

วิธีทำ – เนื้อเค้ก
 1. ร่อนแป้งเค้ก ผงฟู เกลือป่น เข้าด้วยกัน
2. ร่อนผงโกโก้รวมกับผงแบคกิ้งโซดา พักไว้
3. นำแป้งเค้กที่ร่อนแล้วใส่ลงในโถปั่น  ใส่น้ำตาลทรายป่นละเอียด  ไข่ไก่  น้ำเย็น  โอวาเล็ต  กลิ่นวานิลลาและกลิ่นช็อกโกแลต  รวมเข้าด้วยกัน  ตีด้วยความเร็วต่ำให้แป้งเพื่อมิให้แป้งฟุ้งกระจาย
    ตีพอส่วนผสมเข้ากัน   จึงค่อยเร่งเป็นความเร็วสูงสุดของเครื่องนานประมาณ  2 นาที
4. ปิดเครื่อง  ใส่ผงโกโก+โซดาไบคาบอเนต  แล้วตีต่อด้วยความเร็วสูงสุดประมาณ  3 นาที
5. ค่อย ๆ ใส่เนยละลาย และตีต่อด้วยความเร็วต่ำสุดพอให้เนยสดเข้ากันกับเนื้อเค้ก
6. เทใส่พิมพ์ขนาด 2 ปอนด์ ที่ทาด้วยเนยขาวและรองกระดาษไข  อบไฟบน-ล่าง 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 45 นาที  นำออกจากพิมพ์พักทิ้งไว้ให้เย็น

วิธีทำ – ครีมนมสด   
ใส่ครีมนมสดที่แช่เย็นจัด  และน้ำตาลไอซิ่งลงในโถปั่น  ตีด้วยความเร็วปานกลางจนขึ้นฟู (สังเกตภาพถ่ายประกอบ) จึงนำมาปาดบนเค้กและตกแต่งลวดลายตามความชอบ

* เค้กตามภาพประกอบทำเมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2555  ที่บ้านอากาศค่อนข้างร้อน  การบีบเนื้อครีมและลวดลายบนเนื้อเค้ก เส้นจึงไม่คมชัดที่ที่ควรเพราะครีมนมสดละลายเร็ว *  
                                                                              
                                                                                                                                         สุขใจดอทคอม



วัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ทำเค้กค่ะ




ผสมแป้งเค้ก+เกลือ+ผงฟู  ไข่ไก่ น้ำตาลทรายป่น
น้ำเปล่า โอวาเลต กลิ่นวานิลลา และกลิ่นช็อกโกแลตลงในเครื่องผสม


ตีส่วนผสมด้วยความเร็วต่ำสุด เพื่อมิให้แป้งฟุ้งกระจาย
แล้วค่อย ๆ เร่งความเร็วของเครื่องจนถึงระดับสูงสุด ใช้เวลา 2 นาที ปิดเครื่อง




ใส่ส่วนผสมผงโกโก้+โซดาไบคาร์บอเนต ตีส่วนผสมด้วยความเร็วต่ำสุดพอเข้ากัน มิให้ผงโกโก้ฟุ้งกระจาย


ตีต่อด้วยความเร็วสูงสุด ประมาณ 3 นาที ปิดเครื่อง


ค่อยๆ เทเนยสดละลายผสมลงไป


ตีต่อด้วยความเร็วต่ำสุดพอเข้ากัน ปิดเครื่อง


เปิดเตาอบไฟบน-ล่าง ระดับ 180 องค์ศาเซลเซียส ไว้ล่วงหน้าประมาณ 10 นาที
เพื่อให้ความความร้อนกระจายคงที่ (ควรเปิดขณะเริ่มตีเค้ก)


นำเค้กใส่พิมพ์ ประมาณ 3/4 ส่วนของพิมพ์ (ทาด้วยเนยขาวและรองกระดาษไข)


นำเข้าอบประมาณ 45 นาที




ใช้ได้แล้วค่ะ




คว่ำถาดบนตะแกรงลวด-เบา ๆ มือนะคะ เนื้อเค้กสูตรนี้นิ่มมาก เค้กจะได้รูปทรงสวยงาม


ลอกกระดาษไขรองถาดออก


ลอกกระดาษไขออกค่ะ


นำตะแกรงลวดมาปิดเค้ก  แล้วคว่ำตะแกรง


พลิกตะแกรงค่ะ  ให้หน้าเค้กอยู่ด้านบน


นำตะแกรงออก แล้วปล่อยเค้กทิ้งไว้ให้เย็น


ขั้นตอนการทำครีมนมสด  เทครีมนมสดลงโถปั่นพร้อมน้ำตาลไอซิ่ง 1 ช้อนโต๊ะพูน


เค้กและวัสดุอุปกรณ์ในการต่งหน้าเค้ก


ตีครีมนมสดด้วยความเร็วปานกลาง  


จนขึ้นฟูเต็มที่ดังภาพ นำไปแต่งเค้กได้แล้วค่ะ


"ครีมนมสด" ต้องรีบปาดครีมและบีบลวดลายอย่างรวดเร็ว




ถ้ารับประทานไม่หมด อย่าลืมนำเข้าแช่ในตู้เย็นนะคะ

หมายเหตุ ภาพที่โพสท์ครั้งแรก เป็นภาพขนาดใหญ่ มีความแจ่มชัด
แต่ปรากฏว่าภาพหายไปจากระบบโดยไม่ทราบสาเหตุ มากกว่า 100 รายการอาหารคาว-หวาน
เว็บไซท์รับฝากภาพ ไม่สามารถอธิบายได้ ผู้โพสท์ต้องตามเก็บจาก https://encrypted-tbn2.gstatic.com
ซึ่งเป็นภาพขนาดเล็ก และค่อนข้างมัวๆ มาลงซ่อมใหม่ทั้งหมดไปพลางก่อน
ขอเวลาในการทำอาหารคาว/หวาน อีกครั้ง เพื่อซ่อมกระทู้นับร้อยกระทู้
เว็บไซต์สุขใจดอทคอม. ค่ะ Kimleng.
...สิงหาคม 2558
3446  นั่งเล่นหลังสวน / หน้าเวที (มุมฟังเพลง) / ขอโทษ : ม.ร.ว. ถนัดศรี สวัสดิวัฒน์ เมื่อ: 01 เมษายน 2555 19:17:54



ขับร้อง : ม.ร.ว. ถนัดศรี สวัสดิวัฒน์







.



.
3447  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / เดี่ยวกู่เจิ้งเพลงไทยเดิม เมื่อ: 01 เมษายน 2555 18:48:43



 
         เดี่ยวกู่เจิ้ง เพลงไทยเดิม



เพลงลาวแพน
เดี่ยวกู่เจิ้ง : คุณธนทรัพย์ มีทรัพย์  มือเดี่ยวจะเข้จบจากศิลปกรรมศาสตร์­จุฬาฯ





เพลงเขมรไทรโยค
เดี่ยวกู่เจิ้ง




เพลงโหมโรง
เดี่ยวกู่เจิ้ง












http://www.sookjai.com/index.php?action=post;board=76.0
















3448  สุขใจในธรรม / พุทธวัจนะ - ภาษิตธรรม / พุทธวจนะในธรรมบท เมื่อ: 01 เมษายน 2555 18:10:07






             พุทธวจนะในธรรมบท
             หมวดโลก : THE WORLD

อุตฺติฏฺเฐ นปฺปมชฺเชยฺย
ธมฺมํ สุจริตํ จเร
ธมฺมจารี สุขํ เสติ
อสฺมึ โลเก ปรมฺหิ จ ฯ ๑๖๘ ฯ

ลุกขึ้นเถิด อย่ามัวประมาทอยู่เลย
จงประพฤติสุจริตธรรม
เพราะผู้ประพฤติธรรมย่อมอยู่เป็นสุข
ทั้งในโลกนี้และโลกหน้า


Arise! Be not negligent!
Lead a righteous life.
For one who lives a righteous life
Dwells in peace here and hereafter.









http://www.sookjai.com/index.php?action=post;board=18.0





.
3449  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / เพลงราตรีประดับดาว เมื่อ: 01 เมษายน 2555 14:38:26

 ราตรีประดับดาว

เพลงราตรีประดับดาวนี้ เป็นบทเพลงพระราชนิพนธ์ในพระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ ๗)  พระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงโปรดดนตรีไทยเป็นอย่างยิ่ง และทรงมีพระปรีชาสามารถในการบรรเลงเครื่องดนตรีไทย โดยเฉพาะการทรงซอ   ทรงศึกษาดนตรีไทยจากหลวงไพเราะเสียงซอ (อุ่น ดูรยชีวิน) และหลวงประดิษฐ์ไพเราะ (ศร ศิลปบรรเลง) ซึ่งเป็นครูดนตรีไทยที่มีชื่อเสียงในสมัยนั้น



บรรเลงโดยวงเครื่องสายปี่มอญ คณะภัสสรารัตน์



ราตรีประดับดาว: สยามสังคีตดนตรีไทย







.
3450  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ ใต้เงาไม้ / แลหลังกวีไทย : กาพย์ห่อโคลงประพาสธารทองแดง เมื่อ: 01 เมษายน 2555 13:26:54


    
ธารไหลใสสะอาดน้ำ            รินมา
มัจฉาชาตินานา                 หวั่นหว้าย
   
จอก สาหร่ายกินไคลคลา      เชยหมู่
ตามคู่มาคล้ายคล้าย            ผุดให้เห็นกัน
คัดลอกจาก กาพย์ห่อโครงประพาสธารทองแดง พระนิพนธ์ในเจ้าฟ้าธรรมาธิเบศร์ (เจ้าฟ้ากุ้ง)


กาพย์ห่อโคลงประพาสธารทองแดง
         
          กาพย์ห่อโคลงประพาสธารทองแดง   พระนิพนธ์ในสมเด็จเจ้าฟ้ากรมขุนเสนาพิทักษ์  พระนามเดิมว่า เจ้าฟ้าธรรมธิเบศรไชยเชษฐสุริยวงศ์ หรือขานพระนามกันโดยทั่วไปว่า "เจ้าฟ้ากุ้ง"     พระองค์ทรงเป็นพระราชโอรสองค์ที่ 1 ในสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวบรมโกศ หรือสมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ ๓ กับกรมหลวงอภัยนุชิต พระมเหสีใหญ่
          เจ้าฟ้าธรรมธิเบศร์ทรงพระปรีชาสามารถหลายด้าน โดยเฉพาะด้านวรรณกรรม พระองค์ทรงเป็นกวีที่ยิ่งใหญ่ในสมัยกรุงศรีอยุธยาพระองค์หนึ่ง ผลงานด้านวรรณกรรมที่พระองค์ทรงนิพนธ์ไว้นั้นจัดเป็นวรรณกรรมอันเลอค่า โดยเฉพาะคำประพันธ์ประเภทกาพย์ห่อโคลงดูจะมีมากกว่างานพระนิพนธ์ชนิดอื่น ๆ งานนิพนธ์ที่เหลือจนบัดนี้มีที่รวบรวมได้ดังนี้
           ๑. กาพย์เห่เรือ
           ๒. บทเห่เรื่องกากี ๓ ตอน
           ๓. บทเห่สังวาสและเห่ครวญอย่างละบท
           ๔. กาพย์ห่อโคลงนิราศธารโศก
           ๕. กาพย์ห่อโคลงนิราศธารทองแดง
           ๖. นันโทปนันทสูตรคำหลวง ทรงพระนิพนธ์ พ.ศ. ๒๒๗๙ ขณะทรงผนวช
           ๗. พระมาลัยคำหลวง ทรงพระนิพนธ์ พ.ศ. ๒๒๘๐ ขณะทรงผนวช



วัดไชยวัฒนาราม  จังหวัดพระนครศรีอยุธยา : สถานที่ฝังพระศพของเจ้าฟ้าธรรมธิเบศรไชยเชษฐสุริยวงศ์ หรือ "เจ้าฟ้ากุ้ง"กวีเอกสมัยอยุธยาตอนปลายกับเจ้าฟ้าสังวาลย์ซึ่งต้องพระราชอาญาโบยจนสิ้นพระชนม์





           ธารทองแดง  เป็นชื่อลำน้ำที่เขาพระพุทธบาท  จังหวัดสระบุรี   เป็นสถานที่อันรื่นรมด้วยธรรมชาติ  แต่ลำธารนั้นบัดนี้ตื้นเขินและแห้งเสียแล้ว   เจ้าฟ้าธรรมาธิเบศร์ได้พรรณาสภาพของธรรมชาติของป่าดง พรรณไม้
ต่าง ๆ  พรรณาลำธาร  ปลา  และตอนท้ายพรรณาความรื่่นรมย์ที่มีอยู่ในบริเวณนั้น



     http://www.sookjai.com






.

















3451  นั่งเล่นหลังสวน / หน้าเวที (มุมฟังเพลง) / มาลีฮวนนา : กระท่อมกัญชา เมื่อ: 01 เมษายน 2555 07:36:41







กระท่อมกัญชา
มาลีฮวนนา








.
3452  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / เพลงแขกต่อยหม้อ เมื่อ: 31 มีนาคม 2555 16:57:48




เพลงแขกต่อยหม้อ  เพลงนี้ อยู่ในเสภาเรื่อง " อาบูอาซัน ตอนที่ ๒ " ของ พระยามหาอำมาตย์(หรุ่น ศรีเพ็ญ)
ตอน อาบูถูกลักพาตัวมาเป็นองค์กาหลิบ กำลังเดินชมวัง

เพลงแขกต่อยหม้อ
เดี่ยวจะเข้




เพลงแขกต่อยหม้อ
เครื่องสายผสมออร์แกน





เพลงแขกต่อยหม้อ
การแสดงทางวัฒนธรรมสำหรับประชาชน โดยเยาวชนจากสมาคมศิลปะเพื่อเยาวชน สวช. ณ หอประชุมเล็ก ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย




เพลงแขกต่อยหม้อ
เดี่ยวขิม
บรรเลงโดย ณัฐรดี  มะเริงสิทธิ์  นักดนตรีขิมถ้วยพระราชทานจากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ













.
3453  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / โหมโรงจอมสุรางค์ - จะเข้ เมื่อ: 31 มีนาคม 2555 15:45:51

เพลงโหมจอมสุรางค์
เดี่ยวจะเข้



เพลงโหมจอมสุรางค์





เพลงโหมจอมสุรางค์
เครื่องสายผสม






เพลงโหมจอมสุรางค์
เดี่ยวขิม







.



3454  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / เพลงม่านมงคล เมื่อ: 31 มีนาคม 2555 05:45:10


                                                                                                   


เพลงม่านมงคล




เพลงม่านมงคล
ไทยเดิมประยุกต์






เพลงม่านมงคล
เดี่ยวขิม 
บรรเลงโดยนักดนตรีขิมที่ได้รับถ้วยพระราชทานจากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ จำนวน 3 คนคือ คุณนินาท ศรีสว่าง คุณณัฐรดี มะเริงสิทธิ์ และคุณปภาวี หิรัญวัฒน์ศิริ






เพลงม่านมงคล
เเพลงบรรเลง 







.



3455  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / โน๊ตเพลงไทย (จะเข้) เพลงลาวเจริญศรี (ลาวเล็กตัดสร้อย) และ เพลงลาวเล่นน้ำ เมื่อ: 30 มีนาคม 2555 18:29:32
.

เพลงนี้ มีที่มาจากวรรณกรรมเรื่อง "ลิลิตพระลอ "
เป็นการบรรยายความงามของพระเพื่อนและพระแพง เนื้อร้องดังนี้...

อายุเยาวเรศรุ่นเจริญศรี
พระเพื่อนพี่ แพงน้อง สองสมร
เอ๋ยงามทรง งามองค์ ออนซอน
ดังอัปสรหยาดฟ้าลงมา

แม่คุณเอ๋ย ข้อยบ่เคยพบเจ้า
สองนางลำเพาดูเจ้างามตา
สาวใดบ่เหมือนสองเพื่อนแพงนา
ตั้งแต่ข้อยดูมา ลักษณาบ่ปาน



โน๊ตเพลงลาวเจริญศรี หรือ "ลาวเล็กตัดสร้อย"  ต่อด้วยเพลง ลาวเล่นน้ำ



อาจารย์สมพล  อนุตตรังกูร
..ขอกราบขอบพระคุณ ท่านอาจารย์สมพล  อนุตตรังกูร  ครูผู้ประสิทธิ์ประสาทความรู้ด้านดนตรีไทย
ที่อนุญาตให้นำโน๊ตเพลงไทยเดิม  ซึ่งท่านเป็นผู้ประพันธ์และเขียนด้วยลายมือของท่านเอง
เผยแพร่เป็นวิทยาทานใน www.sookjai.com
โดยวัตถุประสงค์ เพื่อให้คนไทยได้ตระหนักถึงคุณค่า และช่วยกันอนุรักษ์ศิลปการดนตรีไทย
ให้สืบทอดยาวนานคงอยู่คู่วัฒนธรรมไทย มา ณ ที่นี้ ด้วยความเคารพสูงยิ่ง
.... 

3456  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / Re: รวมเพลงลาวคำหอม หลาย ๆ แบบ เพลงที่คุ้นหูกันดีจาก "สี่แผ่นดิน" เมื่อ: 28 มีนาคม 2555 20:30:58

   

โน๊ตเพลงลาวคำหอม  ขอได้ฟรีนะคะ (แต่เป็นโน๊ตเล่นเฉพาะจะเข้เท่านั้น  ดูค่อนข้างยาก)
 





.
3457  นั่งเล่นหลังสวน / เพลงไทยเดิม / เพลงไทยเดิม ราตรีประดับดาว เมื่อ: 28 มีนาคม 2555 19:34:36
เพลงไทยเดิม ราตรีประดับดาว

ราตรีประดับดาว 2 ชั้น


3458  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ ในครัว / Re: ทอดมันไข่นกกระทา เมื่อ: 28 มีนาคม 2555 14:55:07



ขอบคุณมาก   จะทำรับประทานบ้าง -  ที่บ้านทำจะใช้ไข่เยี่ยวม้า  กรรมวิธีเดียวกันแต่จะใช้หมูบดผสมรวมกับปลาบดค่ะ   





.
3459  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ อนามัย / สุดยอดอาหารล้างพิษ ตอนที่ 2 แอปเปิ้ล เมื่อ: 28 มีนาคม 2555 12:48:19

http://blog.janthai.com/wp-content/uploads/2012/03/colygoup3.jpg
   แอปเปิ้ล


          แอปเปิ้ล (apple)   เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยเพกตินในปริมาณสูง  เพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติช่วยจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายที่ปะปนมากับอาหารที่เราอาจรับประทานเข้าไป เช่น ปรอท  ตะกั่ว  ซึ่งสารเหล่านี้เป็นตัวการสำคัญที่เข้าไปทำลายเซลล์สมอง   นี่คือเหตุผลที่เราควรจะกินแอปเปิ้ลเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย    จากการศึกษาทดลองยังพบว่าแอปเปิ้ลช่วยขับสารเคมีที่ปนเปื้อนมากับอาหาร ซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก  และทำให้เกิดไมเกรนในผู้ใหญ่ได้  

          นอกจากมีคุณสมบัติพิเศษในการล้างพิษให้กับร่างกายดังกล่าวแล้ว  แอปเปิ้ลยังมีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดีอีกด้วย  เพียงคุณนำเนื้อแอปเปิ้ลสด ๆ มาบดละเอียดพอกตามบริเวณใบหน้าและลำคอ  นวดเบา ๆ    แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด    หรืออาจนำเนื้อแอปเปิ้ลบดละเอียดผสมโยเกิร์ต   น้ำมันมะกอก  และน้ำผึ้ง  อย่างละ 1 ช้อนชา  พอกไว้บริเวณใบหน้าทิ้งไว้ 15 -20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น  ผิวหน้าคุณจะมีความยืดหยุ่นสดชื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว  





   เพื่อสุขภาพที่ดี  ควรรับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ผลค่ะ.......ด้วยรักและปรารถนาดี-กิมเล้ง





.


            



.
3460  นั่งเล่นหลังสวน / สุขใจ อนามัย / สุดยอดอาหารล้างพิษ ตอนที่ 1 มะนาว เมื่อ: 26 มีนาคม 2555 15:07:07

      มะนาว


        มะนาว   เป็นสุดยอดอาหารที่ช่วยทำความสะอาดตับ     มะนาวเป็นสมุนไพรที่มีวิตามินซีสูงมาก  ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนาแนะนำว่า ใครที่กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณมากจะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ดีกว่าวิธีอื่น ๆ    ยิ่งไปกว่านั้นมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันซึ่งช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น   มะนาวสดเมื่อนำมาผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยล้างพิษและทำให้เลือดสะอาดขึ้น  แต่ถ้านำน้ำมะนาวสดมาผสมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งก็จะเป็นอาหารที่ช่วยล้างพิษในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกได้อีกด้วย  




พรุ่งนี้อย่าลืมดื่มน้ำมะนาวนะคะ      

 








.

หน้า:  1 ... 171 172 [173] 174
Powered by MySQL Powered by PHP
Bookmark and Share

www.SookJai.com Created By Mckaforce | Sookjai.com Sitemap | CopyRight All Rights Reserved
Mckaforce Group | Sookjai Group
Best viewed with IE 7.0 , Chrome , Opera , Firefox 3.5
Compatible All OS , Resolution 1024 x 768 Or Higher
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.332 วินาที กับ 26 คำสั่ง

Google visited last this page 24 กรกฎาคม 2562 15:17:23