แปรงฟันสูตร 2-2-2 คืออะไรสืบเนื่องจากในกระทู้น้ำอัดลมทำลายสุขภาพ
http://www.sookjai.com/index.php?topic=234308.0ได้มีการพูดถึงการแปรงฟันด้วยสูตร 2 2 2 ซึ่งทางผู้โพสท์เชื่อว่าหลาย ๆ ท่านยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร
ดังนั้นจึงขอแยกหัวข้อออกมาให้อ่านเพิ่มความรู้อีกที เราลองมาดูรายละเอียดกันดีกว่า
![](https://www.thaihealth.or.th/data/content/2016/02/30677/cms/thaihealth_c_bdejlmnuwz34.jpg)
ทันตแพทย์สุธา เจียรมณีโชติชัย รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ฟลูออไรด์เป็นสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดฟันผุที่ได้รับการยอมรับของวงการทันตแพทย์ทั่วโลก
การนำฟลูออไรด์มาใช้ในการป้องกันฟันผุนั้น มีการกำหนดปริมาณและวิธีใช้ ที่เหมาะสม และปลอดภัย ที่ผ่านมา กรมอนามัยได้มีมาตรการควบคุมและป้องกัน
โดยให้ความรู้เกี่ยวกับการเลือกซื้อยาสีฟันแก่ประชาชนอย่างต่อเนื่อง วิธีป้องกันโรคฟันผุที่วงการทันตแพทย์ทั่วโลกยอมรับคือการใช้ฟลูออไรด์แบบเฉพาะที่
คือให้สัมผัสผิวฟันอย่างสม่ำเสมอ
โดยกรมอนามัยแนะนำให้ประชาชนดูแลสุขภาพช่องปากด้วยการแปรงฟันแบบ 2-2-2 คือ - แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ โดยเน้นช่วงก่อนนอน
- แปรงฟันนานอย่างน้อย 2 นาที ให้สะอาดทั่วทั้งปาก ทุกซี่ ทุกด้าน
- ไม่กินขนม หรืออาหารหวานหลังแปรงฟัง 2 ชั่วโมง เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาดได้มากกว่า
นอกจากนี้ กรมอนามัยยังสนับสนุนการใช้ฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุใน รูปแบบอื่นด้วย เช่น โครงการนมฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ ซึ่งเป็นโครงการส่วนพระองค์
สวนจิตรลดาดำเนินงานมาตั้งแต่ปี 2543 ได้รับการสนับสนุนด้านวิชาการจากองค์การอนามัยโลก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
เพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนประถมศึกษาและเด็กก่อนวัยเรียนในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กได้ดื่มนมฟลูออไรด์ โดยจะ ส่งผลในการส่งเสริมสุขภาพ
และลดการเกิดโรคฟันผุ ในเด็กนักเรียนและเด็กก่อนวัยเรียน
"ปัจจุบันมีจังหวัดที่ร่วมดำเนินการนม ฟลูออไรด์ ได้แก่ กรุงเทพมหานคร ชุมพร ขอนแก่น สุราษฎร์ธานี สระแก้ว ชลบุรี กระบี่ พัทลุง ตรัง ปัตตานี ยะลา
และนราธิวาส ซึ่งจากการดำเนินงานในกรุงเทพมหานครที่ผ่านมาต่อเนื่องเป็นเวลา 5 ปี พบว่าการดื่มนมฟลูออไรด์สามารถลดการเกิดโรคฟันผุได้ร้อยละ 34.4"
รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าว
ที่มา: หนังสือพิมพ์แนวหน้า
![Share this topic on Ask Share this topic on Ask](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/ask.gif)
![Share this topic on Digg Share this topic on Digg](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/digg.gif)
![Share this topic on Facebook Share this topic on Facebook](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/facebook.gif)
![Share this topic on Google Share this topic on Google](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/google.gif)
![Share this topic on Live Share this topic on Live](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/live.gif)
![Share this topic on Reddit Share this topic on Reddit](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/reddit.gif)
![Share this topic on Twitter Share this topic on Twitter](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/twitter.gif)
![Share this topic on Yahoo Share this topic on Yahoo](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/yahoo.gif)
![Share this topic on Google buzz Share this topic on Google buzz](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/gbuzz.gif)