ดังตฤณวิสัชนา 5-8 (การเจริญสติในชีวิตประจำวันแบบฆราวาส)

<a href="https://www.youtube.com/v/62-XDkQwN-s" target="_blank">https://www.youtube.com/v/62-XDkQwN-s</a>

[00:00] ฝึกใช้ลมหายใจเป็น "เครื่องตรึงจิต"
[12:18] เวลาใดเหมาะกับการทำสมาธิ
[13:51] 1. เห็น "อาการของจิต" ตามจริงแล้วไม่ดิ้นตาม จิตสว่างมีปิติ
[19:14] 2.1 ใจมักทะยานอยากได้อะไรก็ไม่รู้ จนฟุ้งซ่าน
[28:48] 2.2 คุณสมบัติของ "จิตสว่าง"
[30:09] 2.3 อยากเลิกฟุ้งซ่านขณะเดินจงกรม
[32:28] 3.1 เห็นคนอื่นปฏิบัติก้าวหน้า จนไม่แน่ใจว่าเราปฏิบัติถูกหรือไม่
[35:46] 3.2 คนเมืองมีโอกาสได้ฌานไหม? ลักษณะจิตที่ได้ฌาน
[44:15] 4. เลือกภาวนาตามแนวสำนักไหนดี? กรรมฐาน "ถูกจริต" มีจริงหรือ?
[49:50] 5. ดูลมหายใจแล้วอึดอัด อานาปานสติเหมาะกับทุกคนได้อย่างไร?
[57:08] 6. ฝึกภาวนาแต่ยังโกรธง่าย หุนหันพลันแล่น
[1:06:52] 7. โอกาสทองในการเห็นอนัตตาของคนที่จิตขัดแย้ง เป็นนักบวชและนักรบในคนเดียวกัน
[1:19:27] 8. ผู้สูงอายุเห็นนิมิตความตาย เจริญสติอย่างไรเพื่อคลายอาลัยสังสารวัฏ?
[1:31:39] 9. ไม่อยากผูกพันธ์ฉันท์คู่รัก หญิงชายควรทำบุญร่วมกันอย่างไร?
[1:43:09] 10. ทำงานที่ต้องคิดเร็วพูดเยอะ สติหลุดเผลอเหม่อยาว
[1:51:53] 11.1 ถนัดสมาธิยุบหนอพองหนอ พอมาฝึกดูลม พบว่ามี "อาการกำหนด" ตามความเคยชิน
[1:54:26] 11.2 เบื่อ ซึมเศร้า หดหู่ พยายามรู้ตามจริงแล้ว แต่เอาไม่อยู่
[2:00:25] 11.3 หลักธรรมะปรัชญาแก้ความหดหู่ได้พักเดียว วิธีใดช่วยได้จริง?
[2:10:04] 12. เห็นแสงโอภาสสว่าง บรรลุมรรคผลหรือเป็นวิปัสสนูปกิเลส?
[2:18:50] 13. อารมณ์หงุดหงิดมาก-น้อย ควรรับมือต่างกันอย่างไร?
[2:23:34] 14.1 อยากให้แฟนทำโน่นนี่ให้อย่างไม่สมเหตุผลอยู่เรื่อย
[2:32:10] 14.2 ไม่มีแก่ใจเรียนหรือทำสมาธิ คิดถึงแต่แฟน
[2:34:41] 15. คนที่ศึกษาธรรมะมานาน แต่ยังกิเลสเยอะนิสัยไม่ดี ควรฝึกเจริญสติอย่างไร?
[2:47:29] 16. ติดเพ่งขณะภาวนา ในชีวิตประจำวันมักกังวลเกินกว่าเหตุ หมกมุ่นกับความกลัดกลุ้ม
[2:56:23] 17. นั่งสมาธิแล้วรู้สึกเครียด จะผ่อนคลายอย่างไร?
[3:04:04] 18. รู้จักคนๆหนึ่งผ่านอินเตอร์เน็ต จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นตัวจริงหรือไม่?

เสวนาดังตฤณวิสัชนา ครั้งที่ 6 | 7 ก.ย. 2556

<a href="https://www.youtube.com/v/gKYzmDvQXKU" target="_blank">https://www.youtube.com/v/gKYzmDvQXKU</a>

<a href="https://www.youtube.com/v/XnmR3LXhUrA" target="_blank">https://www.youtube.com/v/XnmR3LXhUrA</a>

<a href="https://www.youtube.com/v/-UFSj36MX5c" target="_blank">https://www.youtube.com/v/-UFSj36MX5c</a>

ฟังแบบ อัตโนมัติ https://www.youtube.com/watch?v=C_cWpmN-QYg&list=PLmDLNhxScsWPgGBwXOyHjrsBG1nXTdiXY