[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

[Kimleng]

Tweet

น้ําสับปะรด ขมิ้น แครอท และมะนาว
(Pineapple Turmeric Carrot Lemon Juice )
สีทองของขมิ้น&ความกลมกลืนของรสชาติ เพื่อการบํารุงสุขภาพทุกการจิบอันน่ารื่นรมย์

• ส่วนผสม    

- เนื้อสับปะรดสับหยาบ		2 ถ้วย
- แครอท ปอกเปลือกหั่นชิ้น		1  ห้ว
- ขมิ้นสดปอกปลือก		ยาว 1 นิ้ว (หรือขมิ้นผง ½ ช้อนชา)
- น้ำมะนาวสด		3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม		3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผู้ต้องการเพิ่มความหวาน)
- น้ำเย็นหรือน้ำมะพร้าวอ่อน		1 ถ้วย

• คำแนะนำ/การเตรียมส่วนผสม    

       1. ปอกเปลือกสับปะรด เอาแต่เนื้อ หั่นเป็นชิ้นสำหรับการปั่นหรือคั้นน้ำผลไม้
        2. ปอกเปลือกแครอทและสับเป็นชิ้นๆ
        3. ปอกเปลือกรากขมิ้น (สวมถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงสีของขมิ้น)
        4. คั้นน้ำมะนาวให้ได้ 3 ช้อนโต๊ะ
        5. เตรียมน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง (ถ้าต้องการให้มีรสชาติหวานเข้มข้น)
        6. เตรียมน้ำเย็น หรือน้ำมะพร้าวอ่อน
        7. นำส่วนผสมทุกอย่างรวมกันไปปั่นจนเนียน จะได้น้ำผลไม้ที่เข้มข้นและอุดมด้วยไฟเบอร์ (ถ้าไม่ต้องการความเข้มข้น ให้นำไปกรองด้วยตะแกรงละเอียดหรือปั่นด้วยเครื่องปั่นแยกกาก)
        8. เสิร์ฟได้ทันที เก็บส่วนที่เหลือไว้ในภาชนะในตู้เย็นเป็นเวลาไม่เกิน 2 วัน


source : Mama's YUMMY Recipe
             Foodi Haven ·

[คำค้น:]

กระโดดไป: เลือกหัวข้อ: ----------------------------- จากใจถึงใจ ----------------------------- => หน้าบ้าน สุขใจ ===> สุขใจ ป่าวประกาศ (ข้อความจากทีมงาน) ===> สุขใจ เสนอแนะ (ข้อความจากสมาชิก) ===> สุขใจ ให้ละเลง (มุมทดสอบบอร์ด) ----------------------------- สุขใจในธรรม ----------------------------- => พุทธประวัติ - ประวัติพระสาวก ===> พุทธประวัติ แห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ===> ประวิติพระอรหันต์ พระสาวก ในสมัยพุทธกาล ===> ประวัติพระผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ ในยุคปัจจุบัน ===> นิทาน - ชาดก =====> ชาดก พระเจ้า 500 ชาติ => ธรรมะทั่วไป ธารธรรม - ธรรมทาน ===> ธรรมะจากพระอาจารย์ ===> เกร็ดครูบาอาจารย์ => ห้องวิปัสสนา - มหาสติปัฏฐาน 4 => สมถภาวนา - อภิญญาจิต => จิตอาสา - พุทธศาสนาเพื่อสังคม => เสียงธรรมเทศนา - เอกสารธรรม - วีดีโอ ===> เอกสารธรรม ===> เสียงธรรมเทศนา =====> ธรรมะจาก สมเด็จโต =====> ธรรมะจาก หลวงปู่มั่น =====> เสียงบทสวดมนต์ =====> เพลงสวดมนต์ =====> เพลงเพื่อจิตสำนึก แด่บุพการี =====> ธรรมะ มิวสิค (เพลงธรรมทั่วไป) ===> ห้อง วีดีโอ => เกร็ดศาสนา => กฏแห่งกรรม - ท่องไตรภูมิ => ไขปัญหาโลก ธรรม และความรัก => บทสวด - คัมภีร์ คาถา - วิชา อาคม => พุทธวัจนะ - ภาษิตธรรม ===> พุทธวัจนะ ในธรรมบท ===> พุทธศาสนสุภาษิต ===> คำทำนายภัยพิบัติที่จะเกิด ===> รวมข่าวภัยพิบัติ ทั้งในอดีต และปัจจุบัน ===> รู้ เพื่อ รอด (การเตรียมการ) => ห้องประชาสัมพันธ์ ทั้งทางโลก และทางธรรม ===> ฐานข้อมูล มูลนิธิต่าง ๆ ในประเทศไทย (Donation Exchange Center) ----------------------------- วิทยาศาสตร์ทางจิต เรื่องลี้ลับ ----------------------------- => วิทยาศาสตร์ - จักรวาล - การค้นพบ ===> เรื่องราว จากนอกโลก =====> ประสบการณ์เกี่ยวกับ UFO =====> หลักฐาน และ การพิสูจน์ยูเอฟโอ =====> คลิปวีดีโอ ยูเอฟโอ => ไขตำนาน - ประวัติศาสตร์ - การค้นพบ อารยธรรม => เรื่องแปลก - ประสบการณ์ทางจิต - เรื่องลึกลับ ===> ร้อยภูติ พันวิญญาณ =====> ประสบการณ์ ผี ๆ =======> เรื่องเล่าในรั้วมหาลัย =====> ประวัติ ต้นกำเนิด ตำนานผี ===> ดูดวง ทำนายทายทัก ===> ไดอะล็อก คือ ดอกอะไร - พลังไดอะล็อก (Dialogue) ===> กระบวนการ NEW AGE => เครื่องราง ของขลัง พุทธคุณ ----------------------------- นั่งเล่นหลังสวน ----------------------------- => สุขใจ จิบกาแฟ => สุขใจ ร้านน้ำชา => สุขใจ ห้องสมุด ===> สุขใจ หนังสือแนะนำ ===> สุขใจ คลังความรู้ลวงโลก ===> สยาม ในอดีต => สุขใจ ใต้เงาไม้ => สุขใจ ตลาดสด => สุขใจ อนามัย => สุขใจ ไปเที่ยว => สุขใจ ในครัว ===> เกร็ดความรู้ งานบ้าน งานครัว => สุขใจ ไปรษณีย์ => สุขใจ สวนสนุก ===> ลานกว้าง (มุมดูคลิป) ===> เวที จำอวด (จำอวดหน้าม่าน) ===> หนังกลางแปลง (ดูหนัง รีวิวหนัง) ===> หน้าเวที (มุมฟังเพลง) =====> เพลงไทยเดิม ===> แผงลอยริมทาง (รวมคลิปโฆษณาโดน ๆ)