รู้อย่างไม่รู้ รู้อย่างผู้รู้ หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภจึงว่า มรรคต้องเจริญ คือให้รู้ความคิด พอดีมันคิดขึ้นมา
เราอย่างไปพยายามให้มันหยุด
อย่าไปห้าม, เรามารู้สึก , มันคิดไม่หยุดนะ,
เราก็กำมือ กะพริบตา หายใจแรงๆ ฯลฯ
หรือจะเอามือทำอย่างนี้ก็ได้ (หลวงพ่อยกมือ ขึ้น-ลง)
คุณจะทำวิธีไหนก็ได้แล้วแต่คุณ
แล้วมันจะไป
วางความคิดมาอยู่กับ
ความเคลื่อนไหวตัวนี้
อ่านหนังสือออนไลน์V
V
V- http://www.baanaree.net/images/stories/book/LPteeanR.pdf