Star โพสต์เมื่อ 27/1/2009 08:43 | 

อัจฉริยะนักโทษ...(เจ๋งสุดๆ)

ชายชราคนหนึ่งอาศัยอยู่ในเมือง ไอดาโออย่างเดียวดาย
เขาต้องการที่จะพรวนดินเพื่อทำสวนมันฝรั่ง แต่มันเป็นงานที่หนักมาก
ลูกชายคนเดียวที่เคยช่วย ต้องโทษติดคุก
ชายชราเขียน จ.ม. ถึงลูก อธิบายถึงสถานการณ์

ลูกรัก พ่อรู้สึกแย่มากเพราะดูเหมือนว่าพ่อจะปลูกมันฝรั่งไม่ได้ในปีนี้
พ่อแก่เกินไปที่จะขุดไถแปลงสวน
ถ้าลูกยังอยู่ คงจะไม่มีปัญหา พ่อรู้ว่าลูกคงจะขุดพรวนแปลงสวนให้
รัก/ จาก พ่อ


หลังจากนั้น 2-3 วัน ชายชราได้รับ จ.ม. จากลูกชาย

พ่อครับ
เพื่อเห็นแก่พระเจ้า พ่ออย่าได้ขุดพรวนแปลงสวนนะครับ ผมฝังศพไว้ที่นั่นหลายศพ !!
รัก/จากลูก


ตี 4 เช้าวันรุ่งขึ้น จนท. เอฟบีไอ และตำรวจท้องที่ แห่กันมาขุดค้นไปทั่วทั้งสวนแต่ไม่พบศพเลย
จนท. ขอโทษ ชายชราและจากไป

วันเดียวกัน ชายชราได้รับ จ.ม. อีกฉบับจากลูกชาย

พ่อครับ
ตอนนี้คุณพ่อลุยปลูกมันฝรั่งได้เลย ตอนนี้ผมคงช่วยพ่อได้แค่นี้ละครับ ในสถานการณ์เช่นนี้
รัก/ จากลูก

อิ...อิ....ปู่กับน้าแมคอ่าน แล้วจำวิธีทำด้วยเน้อ

เคล็ดลับวิธีเผามะเขือยาว

มะเขือยาวเวลาจะเอาไปทำอาหารบางประเภท ต้องเอาไปเผาก่อน
แต่ถ้าเผาไม่เป็นก็จะได้ มะเขือเผาเนื้อแข็ง ทานไม่อร่อย ที่เป็นอย่างนั้น
เพราะเรากลัวมะเขือจะไหม้ เลยใช้ไฟอ่อน กลับกลายเป็นว่าต้องใช้
เวลาเผานาน เนื้อมะเขือที่ปอกแล้วเลยมีสีน้ำตาล แข็ง ไม่น่าทาน
วิธีเผามะเขือยาวที่ถูกต้องให้ใช้ไฟแรงค่ะ กลับไปมาจนสุกทั่ว
จากนั้นเอาไปจุ่มน้ำเย็นสักครู่หนึ่ง เมื่อลอกเปลือกออก เนื้อมะเขือข้าง
ในจะยังนุ่มและมีสีเขียวสวย น่าทานค่ะ
   

เชิญร่วมปฏิบัตธรรมหลักสูตรฝึกวิปัสสนากรรมฐาน
ณ. สำนักวิปัสสนาธัมโมทยะ
ระหว่างวันที่ 9 – 17 มกราคม 2553

สถานที่ : สำนักวิปัสสนาธัมโมทยะ 45/1 ม.4 ต.ถนนขาด อ.เมือง จ.นครปฐม 7300
วิปัสสนาจารย์ :อาจารย์เจฟฟรี่ย์ โอริเวอร์ (วิปัสสนาจารย์ชาวออสเตรเลีย)

ค่าใช้จ่าย : ตามจิตศรัทธา

ติดต่อ : คุณศิริรัตน์ รัชตะพงศ์ธร : 081-7958045
คุณรภานัน วิภาตะโยธิน : 081-8109632
อีเมล์ : dhammodaya@yahoo.ca

ประวัติวิปัสสนาจารย์ :
หลักสูตรฝึกอบรมเมตตาภาวนาและวิปัสสนากรรมฐาน
โดยอาจารย์เจฟฟรี่ย์ โอริเวอร์ วิปัสสนาจารย์ผู้ได้รับการฝึกสอน
จากพระอาจารย์ใหญ่ สยาดอ อูจานาก้า (เชมเยสยาดอ)
ในอดีตอาจารย์เจฟฟรี่ย์ โอริเวอร์ได้เคยอุปสมบทเป็นพระภิกษุ
โดยมีท่านอาจารย์ใหญ่ สยาดอ อูจานาก้า (เชมเยสยาดอ)
เป็นพระอุปัชฌาย์ เป็นเวลาถึง 7 ปี

อาจารย์เป็นผู้ที่เขียนหนังสือ “วิปัสสนาวันนี้” และ “เมตตา”
เป็นเวลาทั้งสิ้นกว่า 20 ปีที่อาจารย์ได้สอนวิปัสสนากรรมฐานแก่ผู้สนใจทั่วไป

ปัจจุบันนี้แนวการสอนวิปัสสนากรรมฐานของอาจารย์เจฟฟรี่ย์ โอริเวอร์
ในเบื้องต้นจะใช้แนวทางของมหาสีสยาดอ การเจริญสติปัฏฐาน๔
แล้วจะเน้นในการมีสติรู้ในจิต ในอารมณ์ (จิตตานุปัสสนา)
ด้วยจิตเป็นเหตุแห่งการกระทำทั้งปวง อาจารย์เจฟฟรี่ย์ยังได้ใช้เทคนิค
ในการเจริญกรรมฐานต่างๆเป็นแนวการปฏิบัติเสริม เช่น เมตตาภาวนา
การสร้างความรู้สึกขอบคุณต่อสิ่งต่างๆ การให้อภัย เป็นต้น

ปัจจุบันอาจารย์เจฟฟรี่ย์ โอริเวอร์ ได้รับเชิญให้สอนในหลายประเทศ
เช่น ประเทศตุรกี เชคโกสโลวาเกีย ออสเตรเลีย มาเลเซีย และประเทศไทยเป็นต้น
 
 

เรามาแปลงคำด่าเป็นกำลังใจดีกว่า

posted on 19 Apr 2007 14:56 by moomsabuy  in Moomsabuy-to-day  "
 

1. โดนด่าว่า "ไอ้ควาย"

หมายถึง เขากำลังยกย่องว่า คุณเป็นคนขยัน อดทน และมีสมาธิสูง
ควายนั้นขยันและอดทนสุดขีด
ไม่ค่อยมีปรากฏว่าควายหลบงานไถนาไปนั่งเล่นแร็กน่าร็อก
หรือควายหนุ่มแอบไปจีบควายสาวข้ามทุ่ง ใช่ไหม
ดังนั้น ต่อไปเวลาใครเรียกคุณว่า "ไอ้ควาย" กรุณายิ้มรับ
ตอบในใจ (หรือตอบดังๆ ก็ได้ ถ้ากล้าพอ) ว่า "ขอบคุณครับ (ค่ะ), คุณก็เช่นกัน"  
 

2. โดนแจกของลับ

อันนี้จะเจอบ่อยครับ โดยเฉพาะ คนขับรถในเมืองกรุง
และผู้แจกจ่ายสามารถแจกได้หลายวิธี
ทั้งวัจนภาษา (เปิดกระจก ด่า "ไอ้ .) หรือแจก แบบอวัจนภาษา ชูนิ้วกลางให้
การแจกของลับ แสดงถึงการให้ความเคารพรักอย่างสูงสุดของผู้ให้ที่มีต่อผู้รับ
เพราะอะไรครับ ?
ไอ้ของที่เขาแจกมาน่ะ เป็นอวัยวะนอกกายแต่สำคัญมาก ถ้ามันเป็นอันชำรุดไป
หรือส่อว่ากำลังจะชำรุด เจ้าของก็จะเป็นทุกข์มาก
ไม่ทำงานเจ้าของก็ทุกข์ ยาประดามีอะไรมาเพื่อรักษาเจ้าของที่ว่านี่
ราคาแพงเท่าไรก็ยินดีจ่าย
หรือถ้าเจ้านั่นมันเกิด "หาย" ไปโดย อุบัติเหตุหรืออุบัติโหด
(โดนภรรยาถอนไปทิ้ง)
เนี่ย สำคัญ ปานนี้ แล้วขามายกให้เราฟรีๆ ถ้าไม่ได้แสดงถึงความเคารพ รักแล้ว
จะหมายถึงอะไรได้อีก

ดังนั้น จำไว้นะครับ ถ้าเจอ ใครแจกของลับให้ท่าน
กรุณาบอกขอบคุณเขาไป แต่ไม่เป็นไร ให้เขาเก็บไว้ใช้แล้วกัน เรามีอยู่แล้ว
หรือกำลังหาไว้ใช้เป็นของตัวเองอยู่ 
 

3. โดนไล่ไปตาย

อันนี้ฟังดูค่อนข้างแรงนะครับ แต่มาคิดดูดีๆ แล้วเนี่ย
โลกปัจจุบันมันน่าอยู่เสียที่ไหน อยู่ที่ไหนก็ไม่ปลอดภัย ทั้งนั้น
เดินอยู่ดีๆ โดนแก๊งปล้นมือถือตีกบาลแล้วลากไปปลดทรัพย์
ไปเป็นตำรวจทหารอยู่ปักษ์ใต้ ก็อาจจะมีคนเอาลูกปืนมาแจกถึงหัวเตียง
อยู่ กทม. จะขึ้นรถเมล์ก็โดนหั่นสาย โดนลดจำนวนรถ
จะขึ้นรถไฟฟ้าก็แน่นเอี๊ยด แถมขึ้นตอนดึกๆ ก็เสียวๆ
กลัวจะเห็นภาพอะไรที่คนเขาไม่เห็นกันอีก
โอ้ย การมีชีวิตอยู่มันหาความปลอดภัยใดๆไม่ได้จริงๆ สงสัยจะถึงยุค
ตายก่อนสบายก่อน" แล้วกระมัง
ใครไล่คุณไปตายเนี่ย นับว่าเขาห่วงในสวัสดิภาพของคุณนะครับ
แต่อาจจะเป็นห่วงชนิดล้ำหน้าข้ามช็อตมากไปหน่อย
แต่เราก็ควรจะขอบคุณเขาว่า

"ไม่เป็นไรครับ เชิญพี่ก่อนเถอะ"  


4. โดนด่าว่า "สัตว์"

อันนี้ก็ไม่ต้องไปคิดมากครับ จริงๆ เขาจะเรียกคุณว่า
ผู้ประเสริฐดุจพระโพธิสัตว์"
แต่เป็นเวอร์ชั่นรีบๆ ย่อๆ เลยเหลือแค่ "สัตว์"
ไม่เป็นไรครับ เราเชื่อในเจตนาดีของเขา ยิ้มรับกันดีกว่า ยิ้มรับ
   

5. โดนกล่าวถึงบุพการี

มีทั้งแบบย่อหรือแบบเต็ม แบบ เต็มก็อาจจะออกมาเต็มๆ "พ่อมึง,แม่มึง" หรือสั้นๆ
เช่น "แม่ง"
อันนี้แสดงว่าเคารพบิดามารดาเราเสมือนบิดา มารดาของเขาเอง
จึงกล่าวถึงเพื่อให้เราระลึก
หรือเป็นไปได้ว่า เขาอาจจะคิดถึงพ่อถึงแม่ เพราะพ่อแม่ตายไปหมดแล้ว
การที่เขาพูดออกมาอาจจะเพราะยินดีที่พ่อแม่เราสุขสบายอยู่
ดังนั้น ถ้าคุณถูกใครขนานนามหรือกล่าวถึงบุพการี ก็ขอให้เห็นใจผู้พูดบ้างก็ดี

   
6. โดนเรียกว่า "ไอ้ห่า"

สมัยก่อนเชื้อห่าหรืออหิวาต์ เป็นโรคร้าย ใครเป็นก็ตายโอกาสรอดต่ำ
แต่เดี๋ยวนี้เนี่ย การแพทย์เจริญก้าวหน้า เป็นได้ก็หายได้
การด่าว่า "ไอ้ห่า" จึงหมายถึงว่า คุณอาจจะต้องเจอเรื่องแย่ๆ แต่ก็จะเยียวยา
ได้แน่นอน
นับว่าเป็นการอวยพรที่เป็นมงคลยิ่ง ฯลฯ


เห็นไหม มาคิดดีๆ คำด่าแต่ละอันนั้น คิดให้ดี มันก็เป็นเรื่องดีได้
ใครด่าคุณแบบเก่าๆ โบราณๆ อย่างข้างบนนั้น ก็จงดีใจไว้

แต่ถ้าใครมาด่าคุณว่า

- ไอ้ชิมไปบ่นไป
- ไอ้ ผอ. รถเมล์
- ไอ้โทรศัพท์ในโรงหนัง
- ไอ้แซงคิวเข้าส้วม (หรือ ไอ้ชิงคนขี้)
- ไอ้ซาร์สกิน

พวกนี้สิ โดนด่าแบบร่วมสมัย
 
 
ใครอยากโดนด่าบอกได้นะคร้าบ... อิๆๆ

Monday, 21 September 2009 02:51 
ถาม-ตอบ ปัญหาธรรม (1)
โดย
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

คำถาม :  วิปัสสนูปกิเลสคืออะไร? มีอะไรบ้าง?

หลวงพ่อพุธตอบ :  วิปัสสนูปกิเลสคือสิ่งที่มันเกิดขึ้นมาแล้วเราไปหลงยึดถือ
เช่น อย่างพวกที่ภาวนาแล้วเห็นนิมิต รูปภาพต่างๆ แล้วก็ไปยึดว่าสิ่งนั้น
เป็นของวิเศษ เกิดความรู้ความเห็นอะไรขึ้นมาแล้ว ก็ไปยึดสิ่งที่รู้ที่เห็น
นั้นเป็นเรื่องสำคัญไปกำหนดหมายเอาว่าจิตต้องอยู่ในณานขั้นนั้น
ต้องได้ณานขั้นนี้อะไรทำนองนี้ ถ้าหากว่าเราทำไม่ได้มันก็จะทำให้
เกิดท้อถอย สิ่งใดที่เกิดเป็นผลงานขึ้นมาแล้วเราไปยึดสิ่งนั้น
จนเหนียวแน่นแล้วก็ติดกับสิ่งนั้นด้วย สิ่งนั้นคือวิปัสสนูปกิเลส

แต่ในแบบฉบับท่านว่าอุปกิเลส ๑๖ ประการ ขอให้คำจำกัด
ความหมายสั้นๆ ว่า จิตของเรารู้เห็นสิ่งใดขึ้นมาแล้วยึดสิ่งนั้น
อย่างเหนียวแน่น ถือว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่ดีวิเศษถ้าไม่รู้อย่างนั้น
เป็นอันว่าเป็นความรู้ที่ไม่ถูกทางอะไรทำนองนี้ แล้วก็ยึดสิ่งที่
มันเกิดขึ้นเป็นวิปัสสนูปกิเลสทั้งนั้น ถ้าไปยึดว่าเราต้องนั่งสมาธิ
ให้ได้ ๔-๕ ชั่วโมง. ให้ได้มากๆ ถ้าไม่ได้อย่างนั้นเป็นอันว่า
ปฏิบัติไม่ได้ผล หรือเกิดความรู้ความเห็นอะไรขึ้นมาแล้ว
ยึดติดสิ่งนั้นๆ เป็นวิปัสสนูปกิเลสรักษาศีลติดศีลก็เป็นวิปัสนูปกิเลส
ทำสมาธิเกิดติดสมาธิก็เป็นวิปัสนูปกิเลส เกิดปัญญาความรู้อะไรต่างๆ
ขึ้นมาแล้วไปหลงปัญญาความรู้ของตนเอง ขาดวิชชาสติปัญญา
ความรู้เท่าเอาทันเป็นวิปัสนูปกิเลสทั้งนั้น

 

1. ภรรยาอ่อนเลข

วันชัย ดื่มเหล้าหนักเป็นประจำทุกวัน
ศรีสุดา ผู้เป็นภรรยาห่วงใยมาก
จึงขอร้องวันชัยให้ดื่มเหล้าน้อยลงกว่าเดิม

ศรีสุดา : คุณดื่มเหล้าให้น้อยลงกว่านี้ได้ไหมคะ
วันชัย : คุณขอมา ผมก็ต้องทำได้ซิ
ผมขอดื่มปีละ 365 ขวดนะ
ศรีสุดา: มากไปค่ะ

วันชัย: ถ้าอย่างนั้น
เดือนละ 30 ขวด เป็นไง
ศรีสุดา :ยังมากอยู่นะคะ

วันชัย: ก็ได้ ก็ได้
อาทิตย์นึงสัก 7 ขวด ได้ไหม
ศรีสุดา:ไม่ค่ะ ยังมากเกินไปค่ะ

วันชัย: เอาละ ตกลง
ผมขอแค่วันละ 1 ขวด ก็แล้วกัน
ศรีสุดา : (ยิ้มอย่างสบายใจ) แหม ดีจัง ค่อยรับได้หน่อย


2. สามีอ่อนโลก

ในบาร์แห่งหนึ่ง
อาชา อานนท์ และอาลัย
3 หนุ่ม นั่งนินทาภรรยาของตัวเอง
กันอย่างออกรส
อาชาบอกว่า
"เมื่อวาน เมียผมเพิ่งซื้อรถยุโรปมา
ราคา 3 ล้านกว่า
ทั้ง ๆ ที่บ้านผม ไม่มีใครขับรถเป็นสักคน"

อานนท์เล่าบ้าง
"เมียของผมจะต้อง
เป็นผู้หญิงที่โง่ที่สุดในโลกแน่เลย
ซุปเปอร์มาร์เก็ตลดราคา
เธอเลยกระหน่ำซื้อเนื้อมาตั้ง 30 กิโล
ทั้ง ๆ ที่บ้านเราก็ไม่มีตู้เย็น"

อาลัยหัวเราะก้าก เมื่อนินทาเมียตัวเอง
เป็นการปิดท้าย
"เมียผมคงจะโง่กว่า
เมียของคุณสองคนรวมกันเสียอีก
มีครั้งหนึ่ง
เธอไปธุระต่างจังหวัดคนเดียว
ผมเห็นเธอเอาถุงยางอนามัย
ไปตั้ง 20 กว่าอันแน่ะ
ทั้ง ๆ ที่ เธอไม่มีอะไรอย่างพวกเราสักหน่อย"  


ที่มา :  Pill  โพสต์เมื่อ 9/10/2009 08:43
 

มนต์ขลัง วรรค ๑

ธรรมะ เพื่อความรุ่งเรือง

# ตักบาตรพระล้านครั้ง ไม่เท่ายื่น อาหารให้พ่อแม่เพียงครั้งเดียว
# ความดีของลูก คือความสุขของพ่อแม่ ความเลวของลูก คือความทุกข์ของพ่อแม่
# หลงผัว หลงเมีย จนลืมพ่อแม่ นับว่าแย่มาก
# อยากรวย ให้ทำงาน อยากสวยให้รักษาศีล อยากดี ให้หมั่นเจริญภาวนา
# คนฉลาด กำลังทำงาน ส่วนคนโง่ กำลังดูฤกษ์ยาม
# หนึ่งวินาที คบบัณฑิต ดีกว่าหนึ่งปี คบคนพาล
# อย่าประมาทเมื่อพบงานง่าย อย่าท้อใจเมื่อพบงานยาก
# ถ่อมตนคนรัก อวดนักคนชัง(อวดดี…ไม่ใช่การอวดที่ดี)
# เสริมเสน่ห์ตนเองด้วยรอยยิ้ม ดีกว่าคอยพึ่งพิงสิ่งศักดิ์สิทธิ์
# ไม่ควรไว้ใจในคนที่ชอบทำบาป ( ถ้าทำบาปแลกบุญ จะขาดทุนร่ำไป)

มนต์ขลัง วรรค ๒

ธรรมะ เพื่อความเจริญ
# คนจนยิ่งจน เพราะทำรวย คนรวยยิ่งรวย เพราะทำจน
# เรายอมแพ้คน เพื่อเอาชนะกิเลส ดีกว่ายอมแพ้กิเลส ! เพื่อเอาชนะคน
# ยามไปซื้อของ อย่าอวดเงินทองให้ใครเห็น
# คำสรรเสริญควรให้ไป คำติชม ควรเก็บไว้เพื่อส่องตน
# ระวัง อย่าให้สูญเสียคนดี เพราะคนชั่วแทนที่ไม่ได้
# คนโง่ แสวงหาพระเครื่อง ผู้ฉลาด แสวงหาพระธรรม
# มารยาทงามนี่แหละ จะพลอยทำให้วาสนาดี
# เพื่อนบ้านที่อยู่ใกล้ ดีกว่าพี่น้องในไส้ที่อยู่ไกล
# ประดับกายด้วยความดี มีราศีกว่าประดับเพชร
# กินเหล้าเพื่อเข้าสังคม คือค่านิยมที่ผิด

มนต์ขลัง วรรค ๓

ธรรมะเพื่อความ มั่งคั่งสมบูรณ์
# ความร่ำรวยหากขอกันได้ โลกนี้ก็คงจะไม่มีคนจน
# ทรัพย์เกิดไม่ได้ ด้วยเพียงแต่ใจคิดฝัน
# ตัวอย่างที่ดี มีค่ามากกว่าคำสอน การปฏิบัติดี มีค่ามากกว่าการขอพร
# คนขยันคือคนโชคดี ความขยันจึงเป็นพรอันประเสริฐ
# ถึงแม้การเลือกเกิดเราจะไม่มีสิทธิ์ แต่การเลือกทางชีวิตเป็นสิทธิ์ของเรา
# แสวงหาลาภจากการงาน ดีกว่าบนบานบวงสรวง
# อย่าเชื่อคนโดยไร้คิด อย่าหลงมิตรเพียงคำยอ
# ที่ทำดีไม่ได้ดี เพราะทำดียังไม่มากพอ ( ทำดีวันละนิด ดีกว่าคิดว่าจะทำ)
# เมื่อมีคำขอโทษ ความโกรธย่อมจางเร็ว
# วาจาอ่อนหวานลูกหลานใกล้ชิด วาจาเป็นพิษญาติมิตรห่างไกล
# กินเพื่ออิ่ม ก็จะมีปัญหาน้อย แต่ถ้ากินเพื่ออร่อย ก็จะมีปัญหามาก  


สว่างตา ด้วยแสงไฟ สว่างใจ ด้วยแสงธรรม
พุทธัง สรณัง คัจฉามิ
ธัมมัง สรณัง คัจฉามิ
สังฆัง สรณัง คัจฉามิ

สรณะอื่นไม่มี ชีวิตนี้เพื่อพระรัตนตรัย

ธรรมะสวัสดี กรุ๊ป
http://groups.google.com/group/DhammaSawasdee?hl=th

07-23-2008, 07:20 PM   
มดเอ๊ก
บอร์ด อกาลิโก


วิสุทธิมรรค กรรมฐาน 40 กอง

--------------------------------------------------------------------------------

วิสุทธิมรรค ภาคสมาธิ


1. สมาธิ คืออะไร

สมาธิ คือ อารมณ์จิตมีความฉลาดตั้งมั่นอยู่ในกรรมฐาน 40
ตั้งมั่นอยู่ในมหาสติปัฏฐานสูตร อันใดอันหนึ่งใน 40 อย่างนั้น

2. จิตตั้งมั่น หมายความว่าอย่างไร

หมายความว่า มีสติความรู้อยู่ตลอดเวลากับลมหายใจเข้าออก โดยที่จิตไม่วอกแวก
ไม่ฟุ้งซ่านไปสู่อารมณ์อื่นๆ นอกจากรู้ลมหายใจเข้าออก หรือกรรมฐานอย่างใดอย่างหนึ่ง
ชั่วเวลาใดเวลาหนึ่ง เรียกว่า มีสมาธิ คือ จิตตั้งมั่นเป็นหนึ่งเดียวไม่ส่ายไปส่ายมา

3. อะไรเป็นลักษณะ อะไรเป็นรส อะไรเป็นอาการปรากฏ และอะไรเป็นผลของสมาธิ

ตอบ ความไม่ฟุ้งซ่าน เป็นลักษณะของสมาธิ

ความมีพลังจิตเป็นหนึ่ง เป็นรสของสมาธิ

ความไม่หวั่นไหว ไม่หวาดกลัว เป็นอาการปรากฏของสมาธิ

ความสุข สงบ สดชื่น เป็นผลของสมาธิ
 
 
 

ข้าวกล้องเป็นข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เนื่องจากเป็นข้าวที่
ผ่านการกระเทาะเปลือกออกเพียงครั้งเดียว ทำให้จมูกข้าวและรำข้าวซึ่งเป็น
ส่วนที่อุดมไปด้วยวิตามินยังติดอยู่ ข้าวกล้องนั้นจะมีสีน้ำตาลส่วนความเข้มอ่อน
นั้นจะแตกต่างกันไปตามพันธุ์ข้าว พื้นที่ที่ใช้ในการปลูก และกระบวนการผลิต
สาเหตุที่ข้าวกล้องยังได้รับควาามนิยมไม่มากเท่าที่ควรนั้นเนื่องมาจาก เวลาที่
ข้าวกล้องสุกแล้วจะมีความแข็งมากกว่าข้าวขาว เพื่อให้ข้าวกล้องมีความนิ่ม
มากขึ้นจะต้อง

ตวงข้าวกล้องใส่หม้อ แช่น้ำไว้ประมาณ 30 นาที และอัตราส่วน
ในการหุงนั้นต้องใช้ข้าว 1 ส่วน ต่อน้ำ 3 ส่วน แช่น้ำทิ้งไว้
อีกประมาณ 30 นาที จึงจะนำไปหุงได้

หรืออาจใช้วิธีใส่ข้าวขาวขัดผสมลงไปในอัตราส่วน 1 ต่อ 4
ทั้ง 2 วิธีนี้จะทำให้ข้าวกล้องนุ่มน่ากินมากขึ้น

ขาวกับดำ       

เขียนโดย วินทร์ เลียววาริณ     
Sunday, 10 February 2008 


นิทานเรื่องนี้เล่าต่อกันมานานแล้ว :

 
เศรษฐีคนหนึ่งชอบใจลูกสาวชาวนายากไร้ผู้หนึ่ง เขาเชิญชาวนากับลูกสาวไปที่สวน
ในคฤหาสน์ของเขา เป็นกรวดกว้างใหญ่ที่มีแต่กรวดสีดำกับสีขาว

เศรษฐีบอกชาวนาว่า "ท่านเป็นหนี้ข้าจำนวนหนึ่ง แต่หากท่านยกลูกสาวให้
ข้าจะยกหนีสินให้ทั้งหมด"

       ชาวนาไม่ตกลง

   เศรษฐีบอกว่า "ถ้าเช่นนั้นเรามาพนันกันดีไหม ข้าจะหยิบกรวดสองก้อนขึ้นมาใส่ในถุงผ้านี้
ก้อนหนึ่งสีดำ ก้อนหนึ่งสีขาว ให้ลูกสาวของท่านหยิบก้อนกรวดจากถุงนี้ หากนางหยิบได้ก้อนสีขาว
ข้าจะยกหนี้สินให้ท่าน และนางไม่ต้องแต่งงานกับข้า แต่หากนางหยิบได้ก้อนสีดำ นางต้อง
แต่งงานกับข้า และแน่นอนข้าจะยกหนี้ให้ท่านด้วย"

   ชาวนาตกลง

   เศรษฐีหยิบกรวดสองก้นใส่ในถุงผ้า หญิงสาวเหลือบไปเห็นว่า กรวดทั้งสองก้อนนั้นเป็นสีดำ

   เธอจะทำอย่างไร?

   หากเธอไม่เปิดเผยความจริง ก็ต้องแต่งงานกับเศรษฐีขี้โกง หากเธอเปิดเผยความจริง
เศรษฐีย่อมเสียหน้า และยกเลิกเกมนี้ แต่บิดาของเธอก็ยังคงเป็นหนี้เศรษฐีต่อไปอีกนาน

ลูกสาวชาวนาเอื้อมมือลงไปในถุงผ้า หยิบกรวดขึ้นมาหนึ่งก้อน

   พลันเธอปล่อยกรวดในมือร่วงลงสู่พื้น กลืนหายไปในสีดำและสีขาวของสวนกรวด

   เธอมองหน้าเศรษฐี เอ่ยว่า "ขออภัยที่ข้าพลั้งเผลอปล่อยหินร่วงหล่น แต่ไม่เป็นไรในเมื่อท่าน
ใส่กรวดสีขาวกับสีดำอย่างละหนึ่งก้อนลงไปในถุงนี้ ดังนั้นเมื่อเราเปิดถุงออกดูกรวดก้อนที่เหลือ
ก็ย่อมรู้ทันทีว่ากรวดที่ข้าหยิบไปเมื่อครู่เป็นสีอะไร"

   ที่ก้นถุงเป็นกรวดสีดำ

   "...ดังนั้นกรวดก้อนที่ข้าทำตกย่อมเป็นสีขาว"

   ชาวนาพ้นสภาพลูกหนี้ และลูกสาวไม่ต้องแต่งงานกับเศรษฐีขี้โกงคนนั้น
 

เราส่วนใหญ่ถูกสอนมาให้มองปัญหาแบบขาวกับดำ

  แต่ไม่ใช่ทุกปัญหาสามารถแก้ไขได้อย่างขาวกับดำเสมอไป

   ในทางตรงกันข้าม หากเราลองมองต่างมุม จะพบหนทางการแก้ปัญหา
มีมากกว่าหนึ่งสายเสมอ และการยืดหยุ่นพลิกแพลงไปตามสถานการณ์เป็นวิธีการหนึ่ง

  โลกไม่มีสีขาวกับดำ
 

Kal Janetipawet 11/19/2009 2:11 PM 

   
สิ่งดี ๆ นำมาฝาก 
 

"ช่วยเผยแพร่ เรื่อง ตำราไม่ล้างไต กับ ผู้ป่วยเป็นโรคไต

ให้พ้นทุกข์จากการฟอกไตด้วย จะเป็นบุญกุศลอย่างยิ่ง


เรื่อง ตำราไม่ล้างไต

ถ้าข้าพเจ้าได้รับตำรานี้เมื่อ 25 ปีก่อน ลูก ๆ คงไม่ต้องมาร้องเพลงชื่อ
“คนอื่นมีแม่ ฉันไม่มี”

การที่จะเอาเมล็ดลิ้นจี่มาทำยานั้นง่ายมากสำหรับข้าพเจ้าเพราะที่บ้าน
ปลูกต้นลิ้นจี่กว่า 50 ปีแล้ว แต่ไม่รู้ว่ามันคือยาวิเศษในการรักษาโรคไต
คู่ชีวิตของข้าพเจ้าต้องทรมานเสียเวลา 14 ปีในการฟอกไตและในที่สุด
ก็ต้องจากไป

ในไต้หวันมีผู้คนป่วยเป็นโรคไตจำนวนมากที่ต้องทำการฟอกไต
การที่ต้องไปฟอกไตเพราะไตเสื่อมลง จนไม่มาสามารถขัยถ่าย
ของเสียออก บางทีญาติหรือเพื่อนของท่านบางคนกำลังฟอกไตอยู่
จึงอยากให้ท่านช่วยเผยแพร่ตำราวิเศษออกไปให้ทั่ว จะเป็นบุญกุศลยิ่ง

คนที่นำไปทดลองใช้จะมีแต่ได้ ไม่มีเสียอย่างแน่นอน ช่วยได้ 1 คน
เท่ากับช่วยทั้งครอบครัว

ข้าพเจ้าเป็นโรคไตเพราะเป็นโรคเบาหวานนาน 20 ปี ความเป็นทุกข์
ทรมานนี้ ทำให้ข้าพเจ้าเบื่อต่อชีวิต และคิดจะจบชีวิตตนเองหลายครั้ง
แต่มาคิดได้ว่า ถ้าเราพ้นทุกข์แล้วทำให้หลายคนต้องรับทุกข์ต่อ ลูก
หลานหลายคนยังเรียนไม่จบ ยังตั้งตัวไม่ได้ เลยรับกรรมไปฟอกไตต่อ

มีคนเสนอตำราลับ ตำราวิเศษให้ แต่ไม่เคยเชื่อ ข้าพเจ้าเชื่อแต่แพทย์
แผนปัจจุบัน จึงเดินเข้าห้องฟอกไต ขอสู้กับมัจจุราชต่อไป

ข้าพเจ้าเกิดนึกถึงคำพังเพยจีนว่า “ม้าตายแล้ว ให้นึกว่ารักษาม้าเป็น”
บางทีชีวิตนี้อาจมีความหวัง จึงขอทดลอง หลังฟอกไตครั้งที่ 2 แล้ว
คุณน้ามาเยี่ยมถามว่าอยากลองตำราวิเศษไหม รับรองไม่ต้องฟอกไต
อีกต่อไป ข้าพเจ้าก็ตกลงทันที

ตอนบ่ายคุณน้านำซุปเส้งจี้มา 1 หม้อแบ่งดื่ม 2 ครั้ง
วันที่ 2 นำมาอีก 1 หม้อ (ราว ชามครึ่ง) พร้อมให้กินเส้งจี้อีก ครึ่งลูก

ในวันนั้น ปรากฏว่าการถ่ายปัสสวะดีขึ้น พอวันที่ 3 ซึ่งจะต้องฟอกไต
แต่หมอตรวจแล้วว่าวันนี้ยังไม่ต้องฟอกก่อน

ข้าพเจ้าได้ดื่มซุปเส้งจี๊ประมาณ 1 อาทิตย์ ไปตรวจอีก
คราวนี้หมอประหลาดใจมาก แจ้งว่าไตปกติแล้ว ไม่ต้องฟอกแล้ว



ตำราวิเศษมีดังนี้.--

เมล็ดลิ้นจี่สด 7 เม็ด ทุบให้แตกแล้วใช้ผ้าขาวอย่างบาง ๆ ห่อไว้

ซื้อเส้งจี๊หมู 1 ลูก หั่นเป็นแผ่นบางล้างให้สะอาดตัดเอาเอ็นสีขาวออก

เอาน้ำซาวข้าวครั้งที่ 2 จำนวน 2 ชาม นำเข้าใส่ในหม้อหุงข้าวไฟฟ้า

ทำการนึ้งเป็นเวลา 30 นาที เสร็จแล้วให้ดื่มหมดครั้งเดียวก็จะได้ผล


ข้าพเจ้าได้พ้นจากฟอกไตเพราะตำรานี้ จึงขอความกรุณาทุกท่าน

ช่วยเผยแพร่ตำรานี่แก่ผู้ป่วยเป็นโรคไต ให้พ้นทุกข์จากการฟอกไตด้วย

จะเป็นบุญกุศลอย่างยิ่ง
 
 
 
 
 

เรื่อง: ถ้าหลอดตะเกียบแตก...อันตรายสุดสุด


ด้วยภาวะที่โลกของเราตอนนี้ร้อนเหลือหลายจึงทำให้เกิดกระแสรักษ์โลกขึ้นซึ่งสิ่งหนึ่งที่ถูกรณรงค์
ให้คนทั่วๆช่วยกันคือการเปลี่ยนมาใช้หลอดตะเกียบแทนหลอกไส้ทั้งนี้เนื่องจากหลอดตะเกียบนั้น
ช่วยประหยัดพลังงานได้มากกว่าหลอดไส้หลายขุมนักและเป็นสิ่งที่ประชาชนคนทั่วไปสามารถทำได้ง่ายๆด้วย

แต่เมื่อเร็วๆนี้สำนักงานสิ่งแวดล้อมของสหรัฐได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลที่น่าตกใจเกี่ยวกับหลอดตะเกียบ
ว่าเจ้าหลอดตะเกียบเหล่านี้เมื่อมันถูกทำลายให้แตกแล้วจะปล่อยสารปรอทออกมามากมายจนถึงขั้น
ทำลายประสาทส่วนกลางของเราได้ทีเดียว แม้เพียงไอเล็กๆของมันก็สามารถทำลายสุขภาพต่อเด็ก
และสตรีมีครรภ์ได้แล้ว

นอกจากนี้สำนักงานสิ่งแวดล้อมของสหรัฐยังแนะนำด้วยว่าหากหลอดตะเกียบภายในบ้านของคุณแตก
ให้รีบเปิดประตูหน้าต่างเพื่อระบายอากาศให้ถ่ายเทได้สะดวกและรีบเกณฑ์เด็กๆสตรีมีครรภ์และ
สัตว์เลี้ยงออกจากบริเวณนั้นทันที

และในส่วนของการเก็บกวาดนั้นแนะนำว่าควรใช้เทปกาวแปะที่บริเวณที่หลอดแตกแล้วลอกออกแทน
การใช้ไม้กวาดหรือเครื่องดูดฝุ่นเพราะว่าสามารถเก็บรายละเอียดได้ดีกว่าและไม่ทำให้สารตกค้างฟุ้งกระจายด้วย

ถือได้ว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้ามเลยนะคะเพราะฉะนั้น เพื่อนๆที่นี่อย่าลืมบอกต่อ ๆ คนที่รู้จัก
ด้วยนะคะเผื่อมีใครที่ไม่ทราบวิธีจัดการที่ถูกต้องเพราะว่าสารปรอทนั้นอันตรายต่อร่างกายของเราจริงๆค่ะ
 

คู่มือการทำลายประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง 
   
1.  โกหกเป็นประจำ
การโกหกเป็นประจำทำให้สมองต้องทำงานหนักกว่าปกติ

2.  คิดในทางไม่ถูกต้อง
การใช้สมองคิดในทางที่ไม่ถูกต้อง เป็นอีกวิธีหนึ่งของการทำลายประสิทธิภาพ
การทำงานของสมองได้อย่างแน่ชัด เช่น การคิดหาช่องทางกอบโกยผลประโยชน์จากตำแหน่งหน้าที่ เช่น การคอร์รัปชัน การแสวงหาผลประโยชน์ทับซ้อน โดยวิธีการที่แยบยล

3.  หมกมุ่นอบายมุข
การคิดหมกมุ่นอยู่กับอบายมุข เช่น การพนัน คลั่งหวย ฯลฯ ทำให้สมองต้อง
ทำงานหนักทั้งเวลาตื่นและหลับ

4.  (เจ้า) คิด (เจ้า) แค้น
คนเจ้าคิดเจ้าแค้นเป็นประจำจะมีสภาพเป็นคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ไม่เป็นมงคล
สมองจะถูกทำลายเสมือนหนึ่งถูกอาบด้วยยาพิษเป็นประจำ

5.  เครียด ฟุ้งซ่าน
ความ เครียด ความฟุ้งซ่าน ทำให้สมองต้องทำงานหนักอย่างผิดทาง ทำให้สมอง
หลั่งสารหรือขาดสารบางอย่างที่หล่อเลี้ยงและกระตุ้นให้สมองได้ ทำงานอย่างมี
ประสิทธิภาพ เกิดอาการซึมเศร้าหรือฟุ้งซ่านอย่างหนัก

6.  ไม่ยอมคิด
ตรงกันข้ามกับคนที่คิดมากอย่างผิดทาง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
ลดลงอย่างหนัก ก็คือคนที่ไม่ยอมคิดอะไรเป็นพิเศษขึ้นมาเลย นอกเหนือไปจาก
การคิดเพื่อชีวิตอยู่ไปวันๆ

ใครที่ยังไม่อยากทำลายสมองตัวเอง พยายามหลีกเลี่ยงคู่มือนี้นะ
   

ที่มา :  http://www.fwdder.com